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沙田(tián)柚可以减肥吗(ma)

　　沙田(tián)柚是不可以减肥的。

　　柚子(zi)不可以(yǐ)减肥,柚子属于较常(cháng)见(jiàn)的(de)水果,含(hán)有一定的维生素C、钙、铁、碳水(shuǐ)化合物等营(yíng)养成分,

　　减肥期间适量吃一些柚(yòu)子,可(kě)为身体补充一定营养成分。但柚子没有燃烧脂肪的作用,不(bù)能只通过吃柚子进(jìn)行减肥(féi)。

沙田柚怎么(me)样挑甜的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东西(xī)都有它适合(hé)自己(jǐ)的大小，柚子(zi)也不(bù)例(lì)外。

　　在看柚子时，不要(yào)看太小的，这种小柚子多(duō)半是还没成熟的(de)，味道一般都会很酸，当(dāng)然了，也不(bù)能选太大的，太大的(de)柚子，果肉可能没什么水(shuǐ)分，吃起来也(yě)没有什么味道(dào)。

　　形状上的话，好的柚子一(yī)般都是上面尖(jiān)，下面平，这种柚子的品质比较好，但要不(bù)是这(zhè)个形状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚(yòu)子的话，在没成(chéng)熟的时候表皮都是(shì)青色的(de)，但要是表皮是(shì)比较鲜(xiān)明(míng)的淡黄(huáng)色，那么这(zhè)种(zhǒng)柚(yòu)子的成熟程度(dù)是(shì)刚刚好的(de)，如果表皮(pí)是特别明(míng)显的黄色，就代表了这(zhè)个柚子是(shì)比较老的了(le)，里面已经(jīng)没有什么水分(fēn)了，没有水分的吃起来会太干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚(yòu)子皮摸上(shàng一尺九的腰围是多少厘米 一尺九的腰围是26还是27)去是光滑均匀、毛孔小的，而且被(bèi)光照还(hái)能泛着光的，就(jiù)说(shuō)明这种(zhǒng)柚子是生长(zhǎng)得(dé)比(bǐ)较好的，可以放(fàng)心(xīn)购(gòu)买(mǎi)，但(dàn)要是摸起来是比(bǐ)较糙的，外表起着(zhe)褶(zhě)子不泛光的，这种柚子(zi)还是别选了。

　　在柚子(zi)的下面有一(yī)个小孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子(zi)的脐(qí)部，按上去要是紧(jǐn)紧的，那么这个(gè)柚一尺九的腰围是多少厘米 一尺九的腰围是26还是27子的水分充足，非常的(de)新鲜(xiān)多汁，但(dàn)如(rú)果是软软的，能够按进去的，就(jiù)说明这个柚子(zi)里面已经干(gàn)了，里面的果子(zi)所(suǒ)剩无几了，这种柚子就可以放(fàng)弃了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙(shā)田柚的方(fāng)法：

　　一、看外观

　　在看(kàn)柚(yòu)子时，不要(yào)看太小的，这(zhè)种小(xiǎo)柚子多半是还没成(chéng)熟的，味道一般都(dōu)会(huì)很酸，当(dāng)然了，也(yě)不能(néng)选太大的(de)，太(tài)大的(de)柚子，果(guǒ)肉可(kě)能(néng)没什么(me)水分，吃起来也没有什(shén)么(me)味道。

　　形状上(shàng)好的(de)柚子一般都是上(shàng)面尖，下面平，这(zhè)种柚子的品质比较好(hǎo)。

　　二、看颜色

　　柚(yòu)子在没成熟(shú)的时候表皮都是青色的，但(dàn)要(yào)是表皮是(shì)比(bǐ)较鲜(xiān)明的淡黄色，那(nà)么这种柚(yòu)子的(de)成熟程度(dù)是刚刚好的(de)，如果(guǒ)表皮是特别明显(xiǎn)的黄色，就代表(biǎo)了这个柚子是比较老的了，里面已经没(méi)有什么水分了，没有水分的吃起来会太(tài)干(gàn)。

　　三(sān)、用手摸(mō)

　　在柚子(zi)的下面有一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部，用(yòng)手指按压柚子的脐部，按上去(qù)要是紧紧的(de)，那么这(zhè)个柚(yòu)子的水分充(chōng)足，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够按(àn)进去的，就(jiù)说明(míng)这个柚子(zi)里面已经干(gàn)了，里面的果子所剩(shèng)无几了，这种柚子(zi)就可(kě)以放弃了。

　　沙田(tián)柚的品种(zhǒng)：

　　1、容(róng)县沙田柚(yòu)。

　　沙田(tián)柚(yòu)发源于(yú)容县(xiàn)清乾隆皇所赐而得名列为(wèi)贡品，容县种(zhǒng)植(zhí)沙田(tián)柚的历(lì)史已有(yǒu)两(liǎng)千多一尺九的腰围是多少厘米 一尺九的腰围是26还是27年，其果(guǒ)大(dà)形美、味甜蜜且(qiě)耐贮藏，而果实则为葫(hú)芦形和梨形，果(guǒ)蒂(dì)部呈短颈状，果(guǒ)底常有古铜钱大(dà)的环(huán)状(zhuàng)印圈内有(yǒu)放射沟纹，常称为菊花底或(huò)金(jīn)钱底(dǐ)。

　　单果(guǒ)重(zhòng)1000-1500克(kè)，果面金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩(nèn)、蜜味清甜，10月(yuè)下(xià)旬(xún)成熟(shú)极耐贮藏，果实可贮藏(cáng)150-180天，贮(zhù)后风味尤佳，有着水果珍品“天然罐(guàn)头”的美誉(yù)。

　　2、梅(méi)州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名(míng)梅(méi)州金柚(yòu)，树势(shì)强健，一般1-2年(nián)枝粗壮(zhuàng)较直立，果实(shí)梨形或(huò)葫芦形(xíng)，且(qiě)单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色(sè)或虾(xiā)肉色(sè)，风味浓(nóng)甜品质上等。

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