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黍米可(kě)以减肥(féi)吗

　　黍(shǔ)米是可以(yǐ)减肥的(de)。

　　黍米(mǐ)有减肥和降低血压的功效与作用。

　　首先黍(shǔ)米(mǐ)里含有大量的不饱和(hé)脂肪酸，能够把人体内多余的脂肪分解掉，当作废物(wù)排出身体之(zhī)外，所以(yǐ)适(shì)当吃一(yī)些黍(shǔ)米能达到很好的(de)减肥效(xiào)果。

　　其次黍米(mǐ)里面含(hán)有(yǒu)非(fēi)常多的微量元(yuán)素和(hé)钾元素，而且还有很多其他的营养物(wù)质，具有(yǒu)降血压和治疗贫血的(de)功效(xiào)。

黍米是大黄米吗(ma)？

　　黍(shǔ)米是大黄米(mǐ)。

　　黍米(mǐ)和(hé)大黄米属于同一种物(wù)质(zhì)， 大黄米(mǐ)别名是软黄米、黍米，经常被磨成面粉，制作各(gè)种糕点。

　　同时黄(huáng)米富含蛋白(bái)质、碳水化合物、B族维生素以及维生(shēng)素(sù)E、锌(xīn)铜(tóng)锰等营(yíng)养(yǎng)元素。

　　黍为一年生草本。

　　 秆直立，单(dān)生或(huò)少数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，杨震四知的文言文翻译及注释及翻译，杨震四知文言文原文及翻译节(jié)上(shàng)密生髭毛。

　　 叶鞘松弛，被疣毛(máo)；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长约2毫米的纤毛；叶片线状(zhuàng)披针形(xíng)，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或无(wú)毛，边(biān)缘常粗糙。

　　 圆锥花序，开展或(huò)较紧密，成(chéng)熟则下垂(chuí)，长约30厘米，分枝具角棱，边(biān)缘(yuán)具粗糙刺毛，下部裸(luǒ)露，上(shàng)部密生(shēng)小(xiǎo)枝与小穗；小穗卵状椭圆(yuán)形，长(zhǎng)约4～5毫(háo)米；颖纸质(zhì)。

　　黍(shǔ)米中所(suǒ)含的脂肪(fáng)主要(yào)有棕榈酸、廿四烷(wán)酸、十七(qī)烷酸、油酸、亚(yà)油(yóu)酸、异亚油酸等(děng)，均有利(lì)于生长发育。

　　黍米中含(hán)有的粗(cū)纤维、灰(huī)分(fēn)。

　　黍米中还(hái)含有多种(zhǒng)米(mǐ)、麦中所缺乏的氨基酸(suān)，对(duì)调补机体代谢十分重(zhòng)要。

大黄米是什么米啊?

　　大黄米(mǐ)（又称“软黄米”），与“小米(mǐ)”非同(tóng)一(yī)种(zhǒng)作(zuò)物，是由糜子（黍(shǔ)）去皮加工而成。