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山芋(yù)可以我花开后百花杀的寓意好吗，待到秋来九月八 我花开后百花杀的寓意(yǐ)减(jiǎn)肥吗

　　山芋是可以减肥的。

　　山芋适当(dāng)摄(shè)入可(kě)以起到辅(fǔ)助减肥的效果，每(měi)100克熟山芋的热量仅为79千卡，而且山芋中富(fù)含植物纤维，

　　在增(zēng)加饱腹感的同时也不(bù)用担心摄(shè)入过多热量，可以(yǐ)代替(tì)部(bù)分主食(shí)。而适当摄(shè)入植物纤维，还可以(yǐ)起(qǐ)到(dào)一定的(de)润肠通(tōng)便效果(guǒ)。

　　部分研究表明植物纤维因为难以被吸收(shōu)，而与肠道(dào)微生物的接触时间更长。所以可以通过调节肠道微(wēi)生(shēng)物来帮助代谢，减肥人(rén)群可(kě)以适当吃山芋帮助减(jiǎn)肥。

新鲜山芋如何保管存(cún)放时间长

　　1、纸(zhǐ)箱保存。

　　家里有纸箱的(de)，可(kě)以准备一个稍微大一(yī)点的纸箱，在下面垫上(shàng)旧(jiù)报纸或(huò)者(zhě)是(shì)不穿的旧衣服，再把新(xīn)鲜山芋放入(rù)纸(zhǐ)箱内。

　　在每层新鲜山芋之间都要(yào)垫(diàn)一层报纸或旧衣服，最(zuì)后在上面盖一层报纸，把纸箱密封好(hǎo)。

　　放在(zài)家(jiā)里干燥(zào)，通风的环境中。

　　可(kě)以保存一年时(shí)间不坏(huài)，因为纸箱有透气防潮(cháo)的作用，旧衣服或报纸有温室(shì)的效果和(hé)吸潮的功效，用这个方法来(lái)保存新鲜山芋，不仅保(bǎo)存(cún)时(shí)间长，而且新鲜(xiān)山芋越放越甜，不(bù)会腐烂发芽，也不会长硬心。

　　2、塑料袋保存。

　　可以将新鲜山芋用卫生纸(zhǐ)或者旧报纸包裹(guǒ)起来。

　　然后都放进(jìn)塑料袋中扎紧袋口。

　　同样是放(fàng)在干燥(zào)通(tōng)风的地方，这样也可(kě)以(yǐ)保存(cún)很长(zhǎng)时间不坏。

　　纸张可以控(kòng)水锁水，能够防止外(wài)界水分(fēn)影响(xiǎng)新鲜山芋，也能(néng)够保留住新鲜山芋原有水分(fēn)，保持新鲜(xiān)度。

　　3、冰箱(xiāng)保存。

　　如果新鲜山芋的量(liàng)比较(jiào)少，也可以(yǐ)放在(zài)冰箱(xiāng)保(bǎo)鲜层进(jìn)行保存，保存(cún)之前首先将新鲜山芋(yù)用(yòng)保鲜(xiān)膜(mó)包裹起来(lái)，再放(fàng)入(rù)冰(bīng)箱保鲜层(céng)。

　　这样可以保存一年都(dōu)会(huì)很新鲜，保(bǎo)鲜膜(mó)可以锁住(zhù)新鲜山芋原有水分，让新鲜山芋(yù)一(yī)直处在(zài)新鲜的状态下。

新鲜山芋怎样保存

　　很多人(rén)特(tè)别的喜欢吃芋头，所以说一次性会(huì)买(mǎi)很多芋(yù)头回来(lái)，这样自己一天肯(kěn)定(dìng)是吃不(bù)完的，想(xiǎng)要将芋头保存(cún)下来，但是害(hài)怕保(bǎo)存不好，担心(xīn)这个芋(yù)头坏掉了不(bù)能吃，所以说很多人常常为这个事(shì)情担忧，也担(dān)心自己不能吃到新(xīn)鲜(xiān)的芋头，芋头还是吃新鲜的(de)比(bǐ)较好，芋头(tóu)保存不好很容易坏掉的(de)，也很容易发芽(yá)，那(nà)么芋(yù)头怎么存(cún)放好呢?

　　芋头(tóu)贮(zhù)藏的(de)最(zuì)佳温(wēn)度为10℃～l5℃。

　　在0℃以下(xià)或25℃以上时会受到伤(shāng)害，低于0℃会(huì)受冻(dòng)，因(yīn)冻伤(shāng)造(zào)成腐(fǔ)烂(làn);在7℃以下会发生(shēng)冷窖，表皮易被微生物侵染而腐烂(làn);高于25℃也(yě)会(huì)引起腐烂、脱水。

　　贮藏芋头有(yǒu)宜湿(shī)不宜干之说，过干也(yě)会导致(zhì)腐烂，贮藏要(yào)求的适宜(yí)相对湿度为85%。

　　因此，鲜芋头购买之后(hòu)尽快食用，并且一定不(bù)能放入冰箱，当(dāng)气温(wēn)低于7℃度时(shí)，应(yīng)我花开后百花杀的寓意好吗，待到秋来九月八 我花开后百花杀的寓意存放于室内(nèi)较(jiào)温(wēn)暖、通风处(chù)保存。

　　若(ruò)需保(bǎo)存较长时(shí)间，可采用通风库贮藏法(fǎ)：

　　1.将芋头用纸箱(xiāng)或打孔(kǒng)聚乙烯薄膜袋分装成20～30千克一箱或一袋。

　　2.放于(yú)温度为10～15℃、相(xiāng)对(duì)湿度为85%～90%、通风良好(hǎo)的贮(zhù)藏库(kù)贮(zhù)存，可长达(dá)5～6个月。

　　3.但需要注(zhù)意的是，在贮藏初期，由于外界气温高，芋(yù)头呼吸旺盛，要注意通风(fēng)散热。

　　控制堆(duī)内温度不得超过15℃。

　　如果自己一(yī)次性(xìng)买回来(lái)太多的(de)芋(yù)头不(我花开后百花杀的寓意好吗，待到秋来九月八 我花开后百花杀的寓意bù)知道怎么保存好的话，那么不妨试(shì)试上面我们(men)介(jiè)绍的(de)这些(xiē)保存芋头的方法，如果不是很多，那么最(zuì)好是放(fàng)在冰箱里面保(bǎo)存(cún)下来(lái)，但是一(yī)定不能削(xuē)皮，这样带皮的保存时间才能(néng)更长久(jiǔ)，如(rú)果没有冰箱，那么自己一定要把芋头放在通风的地方。

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