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阿富汗改名现在叫什么吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有(yǒu)氧运动吗

　　吹(chuī)埙是有氧运(yùn)动(dòng)的(de)。

　　1、学吹陶埙切(qiè)忌急躁。在开始阶段一定要耐心练习基本(běn)功(gōng)，不(bù)要(yào)急于吹阿富汗改名现在叫什么曲子。练气、练指(zhǐ)、练唇(chún)。先长后(hòu)短、先(xiān)慢后快、先缓(huǎn)后(hòu)急。反复练(liàn)习，定有收(shōu)获。

　　2、老(lǎo)年人学习(xí)吹埙当然有许多困(kùn阿富汗改名现在叫什么)难(nán)，但(dàn)只要方(fāng)法得当，坚持练习。这些困难也是(shì)能克服的(de)。比(bǐ)如(rú)肺的(de)功能、指的(de)弹性、唇与舌的弹(dàn)性、记忆力(lì)等都(dōu)可以再练习(xí)中得到加强。

　　3、吹埙还(hái)是锻炼(liàn)身体的(de)好方法，手(shǒu)指动(dòng)则健脑、练记(jì)忆则利脑。气息动则健肺、练(liàn)调息则利肺。吹埙(xūn)又是一(yī)项(xiàng)很好的有氧(yǎng)运动。

　　4、多听一(yī)些名(míng)家(jiā)吹(chuī)的(de)曲子，听(tīng)必有(yǒu)益。在(zài)听(tīng)中体(tǐ)会韵味、体(tǐ)会技(jì)法、体会(huì)技巧(qiǎo)。听名家的曲子要贯穿在个(gè)学习的过(guò)程中，说过头的话，就(jiù)是(shì)要让名(míng)家吹的(de)曲子(zi)常常陪伴自己、感染自(zì)己(jǐ)、影响自己(jǐ)。

　　5、练(liàn)吹埙不光要抽(chōu)专门的(de)时间练，(当然，用专(zhuān)门的时间练更好。)把埙放在(zài)顺手处，有时间(jiān)就练一会儿。哪怕(pà)是几(jǐ)分(fēn)钟也好，这样就能集零为整(zhěng)，积少成多，把一些(xiē)零散的时间都调动起来。

　　6、练习要有(yǒu)一个大略的计划，在一段时间要有一个(gè)重点。比(bǐ)如练(liàn)一种技法(fǎ)，先要集(jí)中练，就是说在一段(duàn)时(shí)间内重点专练这种(zhǒng)技法。等到这种技(jì)法练得(dé)差不多了(le)，再练其他技法。练曲(qū)目也是如(rú)此。