张天爱减肥前(qián)后对比(bǐ)照，确实是瘦了(le)一(yī)圈更漂亮(liàng)自信了，张天爱体重(zhòng)最(zuì)重的时(shí)候是130斤，网(wǎng)上也有(yǒu)巅峰时刻张天爱的照片，虽然(rán)从照片中能够看出来是一个人梭子蟹什么时候上市，舟山梭子蟹什么时候上市(rén)，但是(shì)给人的感(gǎn)觉相差很多(duō)。130斤的她其实还(hái)是挺(tǐng)可爱的，只不过身材和(hé)脸蛋都(dōu)稍显圆润，张天爱身高(gāo)165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有些胖，尤其是(shì)脸(liǎn)蛋，那个时候并没有现在(zài)的尖下巴(bā)。

张天爱的五官属(shǔ)于(yú)非常(cháng)小的那种，也比较集中(zhōng)，胖了(le)之后会显(xiǎn)得(dé)脸(liǎn)很大，而且(qiě)肉(ròu)很明显，像(xiàng)是大饼脸。当时的张天爱还没(méi)有现(xiàn)在的明星气质(zhì)，虽(suī)然颜(yán)值不低，但也是路人(rén)一枚。按照现在的审美(měi)标(biāo)准，漂(piāo)亮(liàng)的女(nǚ)生基本上体重都是不过百的，大概维持在95斤(jīn)左(zuǒ)右(yòu)，张天爱的努力之路还是非常(cháng)长的。张(zhāng)天爱还参加了湖(hú)南卫视一(yī)个减肥类的综艺节目，在节目(mù)中也分(fēn)享(xiǎng)了自己的(de)减(jiǎn)肥(féi)经历(lì)。

不管(guǎn)是谁的减肥(féi)经历(lì)，其(qí)实都是(shì)非常(cháng)简单的，就是少吃多动。当然(rán)了，明星有的时候(hòu)因为时间紧迫(pò)，可能会服用减肥药，但(dàn)想要长期保(bǎo)持好身材，少吃多动是(shì)最好(hǎo)的方式。其实这个(gè)方(fāng)法谁都知道，但是(shì)能够做到是不(bù)容易的。主要是因(yīn)为现在要(yào)求(qiú)的体重标准确实是严(yán)苛，不仅仅是(shì)女明星，看看(kàn)现在(zài)的(de)男(nán)明(míng)星，都(dōu)是筷子腿。

张天爱

人(rén)瘦了之后就真(zhēn)的(de)好看吗(ma)？是(shì)真的(de)好(hǎo)看，原(yuán)因(yīn)如(rú)下：1.以瘦为美是现在固有的审美标准。美有的时候和一个时代(dài)是有关(guān)系的，和一(yī)个人的认知也是有关系的，大部分人已经接受了以瘦(shòu)为美这(zhè)个标(biāo)准(zhǔn)。也许(xǔ)有一天会流行以胖为美，到时(shí)候(hòu)就不需要努力的减肥了。2.瘦下(xià)来整个(gè)人更精致，更灵活。能够流(liú)行(xíng)以瘦为美还是有道理的，瘦了之(zhī)后，占据的空间(jiān)都(dōu)小了(le)。

瘦的人(rén)在生活中(zhōng)也会感(gǎn)觉到各种的便捷(jié)，尤其(qí)是现在的衣服，瘦的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人(rén)变得(dé)自(zì)信。尤其是(shì)对于(yú)减肥成功的人(rén)来讲(jiǎng)，经历过一番痛(tòng)苦的努力(lì)，终于坚持下来，这个过程中提(tí)升了人的自信心。同时也为自己能(néng)够(gòu)坚持下来(lái)，感(gǎn)到骄傲(ào)，个人感(gǎn)觉也非(fēi)常良好，使得人状态更好、更精神。通(tōng)过这件事情，也更更相信自己的能力。

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