怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢？看(kàn)：从(cóng)外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农商网将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素、丬这个偏旁读什么 小说，丬这个偏旁读什么字维生素、矿(kuàng)物质、氨(ān)基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保(bǎo)存其营养价值，但建议控制(zhì)摄入量，以(yǐ)免造(zào)成胃肠(cháng)道不适，日常适量(liàng)生(shēng)吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等有一定(dìng)的辅助(zhù)作用。

怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越丬这个偏旁读什么 小说，丬这个偏旁读什么字清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已(yǐ)切开的，则(zé)要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜素含量(liàng)就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没(méi)有(yǒu)成(chéng)熟的嫩瓜有(yǒu)一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大小的(de)南瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的时(shí)候，选沉重的(de)那一(yī)个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的(de)内部结构非常紧实，就证明南瓜(guā)的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么(me)挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的(de)颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种(zhǒng)，一(yī)个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的就(jiù)要挑选颜(yán)色橙色的，成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就好;还有一(yī)种京绿(lǜ)栗南瓜，北(běi)京的品(pǐn)种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外(wài)形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜(guā)的形(xíng)状看出(chū)来，有的(de)南(nán)瓜(guā)是圆的(de)，带(dài)有条纹的；有的(de)是(shì)长(zhǎ丬这个偏旁读什么 小说，丬这个偏旁读什么字ng)的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑选的(de)时(shí)候(hòu)，要找形状(zhuàng)完整的，有(yǒu)凸起或斑点的不影响口感(gǎn)，这(zhè)是南(nán)瓜抵制虫害(hài)，保护自(zì)己留(liú)下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮(pí)，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别(bié)一下南(nán)瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一(yī)瞬间也能(néng)判断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这(zhè)样(yàng)的南瓜吃起(qǐ)来既面又糯(nuò)还(hái)甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度(dù)不(bù)够，口(kǒu)感也要(yào)略差一些。

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