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苹(píng)果可以放冰箱(xiāng)吗

　　苹果是(shì)可以放(fàng)冰(bīng)箱的(de)。

　　苹果(guǒ)是(shì)适合放在冰(bīng)箱里的，温度较低的环境苹果保(bǎo)存(cún)的时间会延长，

　　苹(píng)果中含有非常丰富(fù)的维生素对于身体的营养效果(guǒ)是非常好(hǎo)的，可以增强自身(shēn)的体质加速自身的新陈代谢，

　　另外对于皮肤的理(lǐ)疗效果也是很好(hǎo)的，在日常(cháng)生(shēng)活当(dāng)中应该(gāi)保证良好的生活作息和健康的生活饮食，多吃一些营养丰富的食物增强(qiáng)自身的(de)体质(zhì)，有些人群由(yóu)于营养不良或者是偏(piān)食会导致体质下降。

怎么挑(tiāo)苹果(guǒ)又大又甜(tián)的技巧视频(pín)

　　1、看颜色(sè)。

　　红色的(de)苹果可能是(shì)加了染色剂的，这样的苹果不(bù)仅不甜而且不脆不好吃，应该挑(tiāo)黄里透红(hóng)的(de)，尤其(qí)是像那种一丝一丝红(hóng)的，不仅甜口感(gǎn)也会更(gèng)好。

　　2、闻味(wèi)道(dào)。

　　我们可以闻一下苹果，成(chéng)熟的苹果会(huì)自带一种苹果香甜气息，如(rú)果闻到有类似(shì)酒精味，这(zhè)种苹果说明(míng)放(fàng)了(le)很久，就不要(yào)买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果的新(xīn)鲜(xiān)程(chéng)度越(yuè)好，如(rú)果(guǒ)苹果的(de)数学中e等于多少，高中数学中e等于多少蒂已经干(gàn)枯，那这个苹(píng)果就已经放了很久不新(xīn)鲜了(le)，最好不买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一(yī)些苹(píng)果纹路是裂开(kāi)的，比较杂(zá)乱，这样(yàng)的苹果是不(bù)太好吃的、没(méi)有甜(t数学中e等于多少，高中数学中e等于多少ián)度，口(kǒu)感比较差，看着纹路非常整齐(qí)一(yī)般是比(bǐ)较好吃的，红色的条纹越多，苹果(guǒ)就越甜。

苹果(guǒ)怎么选比(bǐ)较甜(tián)

　　苹果(guǒ)的(de)表面(miàn)要光(guāng)滑，没有虫眼，没(méi)有(yǒu)干枯

　　颜色不能特别红(hóng)，有些粉，且不(bù)能红成一片(piàn)，要挑(tiāo)有许(xǔ)多红丝的那一种

　　应选择那种看(kàn)上(shàng)去一(yī)丝一丝的，黄里透红的的，千万不要(yào)挑那些绿(lǜ)里透一点点红的，这样的一(yī)般味道都很寡(guǎ)淡。

　　如(rú)果带(dài)着蒂的话那一定要选蒂比较绿的(de)，枯黄的话就(jiù)说明苹果(guǒ)已经不新鲜(xiān)了。

　　苹果是一种低热量(liàng)食物(wù)，每100克只产(chǎn)生60千卡热量。

　　苹果中营养成分(fēn)可溶性大(dà)，易(yì)被人体吸收，故有(yǒu)“活水”之称(chēng)。

　　其(qí)有利于溶(róng)解硫元(yuán)素，使皮肤润(rùn)滑柔嫩。

　　国外谚语(yǔ)“每(měi)天一苹果(guǒ)，医生远(yuǎn)离我(wǒ)”。

　　不(bù)宜(yí)人群食(shí)用人群：

　　溃疡性结肠炎(yán)的(de)病人：溃疡性结肠(cháng)炎的病人(rén)不宜生食苹果，尤其(qí)是(shì)在急性发作期(qī)，由于肠壁溃疡变薄，苹(píng)果(guǒ)质地较硬，又加上含有1.2%粗纤(xiān)维和(hé)0.5%有机酸的(de)刺激，很不(bù)利(lì)于(yú)肠(cháng)壁溃疡面的愈合，且可因机(jī)械性地作用(yòng)肠壁易诱发肠穿孔(kǒng)、肠(cháng)扩(kuò)张(zhāng)、肠(cháng)梗阻(zǔ)等并发症。

　　白细胞(bāo)减少症(zhèng)的(de)病人(rén)、前列(liè)腺肥(féi)大(dà)的(de)病人： 白(bái)细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不(bù)宜生(shēng)吃(chī)苹果，以免使症状加重或影响治(zhì)疗结果。

　　平时(shí)有胃寒症状者忌(jì)生食苹果。

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