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75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛奶等(děng)于(yú)多少毫升

　　牛(niú)奶(nǎi)是(shì)最古老的(de)天然饮料之一，被(bèi)誉为白色(sè)血液，对人体(tǐ)的重(zhòng)要(yào)性可想(xiǎng)而知。

　　牛奶顾名思义是(shì)从(cóng)雌(cí)性(xìng)奶牛身上所挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也分有不(bù)同的等级。

　　牛奶含有(yǒu)丰富的矿物(wù)质、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最(zuì)难得的(de)是，牛奶是(shì)人体钙的最佳(jiā)来源，而且钙磷比例非常适当，利(lì)于(yú)钙(gài)的(de)吸收。

维多利亚的秘密什么档次，维多利亚的秘密算什么档次　　种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖(táng)、无机盐等。

牛奶的食用禁忌(jì)

　　牛奶并(bìng)不(bù)是越浓越好的。

　　有(yǒu)人(rén)认为，浓牛奶的营养价值(zhí)更(gèng)高一些，实(shí)际(jì)上所谓的浓牛奶不过是(shì)水的(de)比例减小(xiǎo)了而(ér)已。

　　如果本身肠(cháng)胃就比较弱的人喝浓牛奶的话，则会引起腹泻、便秘(mì)、食欲不振等不(bù)良问题。

　　牛(niú)奶(nǎi)不(bù)能和(hé)巧(qiǎo)克力搭配。

　　有人喜(xǐ)欢将牛奶和巧克力(lì)搭配在一(yī)起食用(yòng)，认为这(zhè)样味道更好，实(shí)际上将牛奶和(hé)巧(qiǎo)克力(lì)一起吃的话，就引起草酸反应，严重的话甚至会引发缺(quē)钙、头(tóu)发干(gàn)枯等。

　　牛奶不能和稀饭等(děng)一起(qǐ)食用。

　　有人认为将牛(niú)奶和稀饭一起食用，可以做(zuò)到营养互补。

　　实(shí)际上这种做法是不正确的。

　　牛奶中的维生素A会(huì)被稀(xī)饭中(zhōng)的脂肪氧化酶(méi)破(pò)坏，所以应该分(fēn)开食用。

　　不要空腹喝(hē)牛(niú)奶。

　　有(yǒu)人喜欢在早上空腹喝牛奶(nǎi)，认为这样可以为(wèi)身(shēn)体补充营养，其实(shí)这样做是错(cuò)误的。

　　早上(shàng)空腹喝牛奶的话，牛奶(nǎi)中的蛋白质会被(bèi)迫转化为热量消耗掉，这样实际上是起不到什么营养滋补(bǔ)作用的。

　　最好的做法是餐后(hòu)两(liǎng)个小时左右喝牛奶(nǎi)，这(zhè维多利亚的秘密什么档次，维多利亚的秘密算什么档次)样牛奶中(zhōng)的营养才(cái)能(néng)最大限度(dù)的被人体吸收。

　　不(bù)要用牛(niú)奶(nǎi)送服药(yào)。

　　有人喜欢吃药的(de)时候，用牛奶送服(fú)，这样做会破(pò)坏药物中的有效成分，起不到治(zhì)疗疾病的目的。

　　牛(niú)奶不要煮沸(fèi)。

　　大家在煮牛奶的时候(hòu)，不要将牛奶煮(zhǔ)沸，这样会破坏牛奶中的营(yíng)养成分，另外，在煮牛奶的(de)时候，也不要往里面加糖，否则会危害(hài)我们的(de)身体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不(bù)能(néng)和茶一起饮(yǐn)用。

　　如果将茶和牛奶一起饮用(yòng)的话，茶叶中的鞣酸(suān)会阻(zǔ)碍人体(tǐ)对牛奶中钙的吸收，所以大家在喝牛奶的时候，一定(dìng)要注意(yì)不要喝茶一(yī)起(qǐ)饮用(yòng)。

75克等于(yú)多少毫升的纯牛奶(nǎi)？

　　因为牛奶的密度，在1.025至(zhì)1.031之间(jiān)

　　也就是说，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫(háo)升

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