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一个(gè)鹅蛋等于几个鸡蛋
一个鹅蛋约等于3个鸡(jī)蛋(dàn)的(de)。
一个(gè)鹅蛋(dàn)的大小在(zài)225-280克,一个鸡(jī)蛋大小在80克左(zuǒ)右。
从大小体积(jī)上(shàng)来看,鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三(sān)倍(bèi)大,但营养(yǎng)价值上并非成三倍增长。
一(yī)个(gè)鹅(é)蛋(dàn)的热(rè)量(liàng)是多(duō)少
是(shì)196大(dà)卡/100克的。
一个鹅蛋的热量:196千卡/100克。
鹅蛋是(shì)家(jiā)禽鹅(é)生下的卵(luǎn)。
鹅蛋(dàn)成椭圆(yuán)形,个(gè)体很大(dà),味道有些油(yóu),必须用很新(xīn)鲜的鹅蛋稍加(jiā)烹煮后食用。
鹅蛋每颗约重225~280克,较一般鸡(jī)蛋约大四五倍。
表面较(jiào)光滑,呈白(bái)色,鹅蛋中还(hái)含有多种维生素及矿物(wù)质,但质地较(jiào)粗糙,草腥味较重,食(shí)味不及鸡鸭蛋。
鹅蛋的最佳吃法
1.蒸鹅蛋
蒸(zhēng)鹅蛋是他最好的吃方式。
烹(pēng)饪时(shí),你(nǐ)可以准备两个(gè)鹅蛋,喝一个大碗。
用清水清洗碗。
之后(hòu),将鹅蛋敲入碗中,加入适(shì)量(liàng)清水、少量(liàng)食(shí)用盐和适量料(liào)酒搅(jiǎo)拌均匀(yún)。
混合成蛋液后(hòu),你可(kě)以直接(jiē)把蛋液(yè)放入蒸(zhēng)锅里蒸。
煮沸后,你应该打开蒸锅的盖子,用筷子不断搅拌,每两分钟搅拌一次。
大约七八(bā)分钟后,锅(guō)里(lǐ)的鹅蛋就可(kě)以蒸了,然(rán)后把芝麻油倒在上(shàng)面(miàn)直(zhí)接吃。
2.煎(jiān)鹅(é)蛋
炒(chǎo)鹅蛋也(yě)是他最(zuì)好的吃方(fāng)式。
制作时,你(nǐ)可以根据(jù)自己的需(xū)要混(hùn)合适量的绿(lǜ)色蔬菜。
例如(rú),韭(jiǔ)菜(cài)和黄瓜(guā)是炒鹅蛋(dàn)的最cos180°是多少,cos180度等于多少佳(jiā)组(zǔ)合(hé)。
做(zuò)的时候,你应(yīng)该(gāi)把(bǎ)两个(gè)鹅蛋敲(qiāo)碎,混合成蛋液,翻炒成块状,然(rán)后把黄瓜切(qiè)成薄片,用(yòng)油加热,加入葱花,翻炒到(dào)香味(wèi),然后把黄瓜薄片翻炒到软(ruǎn),然后把翻炒的鹅蛋加(jiā)入(rù)锅(guō)里,加入适量的食盐调(diào)味,然后就(jiù)可以从(cóng)锅里吃了。
3.腌(yān)鹅蛋
鹅蛋腌制(zhì)食用,味道(dào)特别(bié)好。
在腌制鹅蛋之(zhī)前,鹅蛋的蛋壳应该清(qīng)洗干净,晾干,用白酒(jiǔ)浸泡。
然后(hòu),鹅蛋的(de)表(biǎo)面应该涂上(shàng)适量的食(shí)用(yòng)盐。
没有必(bì)要(yào)用塑料包装,它(tā)应(yīng)该直接(jiē)放(fàng)在(zài)一个可以密封的罐子里(lǐ)。
鹅蛋在阴凉(liáng)通风处腌制40天后(hòu),可(kě)以品尝(cháng),放在锅(guō)里煮熟后食(shí)用(yòng)。
腌(yān)鹅蛋又咸又轻,蛋(dàn)黄都沾(zhān)有油。
鹅(é)蛋的营养价值
鹅蛋里边含有丰富蛋白质、脂肪,还有各(gè)种维生素,另外鹅(é)蛋(dàn)中脂肪绝大部分是(shì)集中在蛋黄内,含有很(hěn)多磷脂,其中一半是卵磷脂,卵磷脂(zhī)对人(rén)脑和神经组织(zhī)发育有很(hěn)好作用,另外(wài)鹅蛋(dàn)中矿物(wù)质主要含(hán)于蛋黄(huáng)内,另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多,很容(róng)易(yì)被人体吸收,可以(yǐ)作为(wèi)补钙(gài)一个(gè)辅(fǔ)助(zhù)产品(pǐn)。
鹅蛋里边维生素含(hán)量也(yě)很丰(fēng)富,含有丰富(fù)维生素(sù)A、D和一(yī)些核黄素,对人视力也有很好(hǎo)补益作(zuò)用。
鹅蛋的热量是多少大卡(kǎ)
鹅蛋(dàn)的热(rè)量(以100克可(kě)食部分(fēn)计)是196大卡(820千焦)。
每100克鹅蛋(dàn)的热量约(yuē)占中国营养学会推荐(jiàn)的普通成年(nián)人(rén)每天所需摄(shè)入(rù)总热(rè)量的8%。
鹅(é)蛋(dàn)成椭圆(yuán)形,个体很大,味道有些油,必须用(yòng)很新鲜的鹅蛋稍(shāo)加烹煮后(hòu)食(shí)用。
cos180°是多少,cos180度等于多少鹅蛋每颗约重(zhòng)225cos180°是多少,cos180度等于多少到280克,较一般鸡蛋(dàn)约大(dà)四五倍。
表面较(jiào)光滑,呈白色,但质地较(jiào)粗糙,草腥味较重,食味不及鸡鸭蛋。
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最新评论
非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了