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一寸多少厘米公分一寸是几个手指河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

　　河(hé)粉和米饭哪个热量(liàng)高(gāo)，吃河粉和米(mǐ)饭哪个更容易胖河(hé)粉和米粉都是我们平(píng)常生活中经常吃的主(zhǔ)食，那么这两种相比较(jiào)的话(huà)哪个(gè)的热量会(huì)高(gāo)一些？感觉河(hé)粉和(hé)米粉是差不多(duō)的(de)，它们之间又(yòu)有什么区别？的。

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河(hé)粉和米(mǐ)饭哪(nǎ)个(gè)热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

　　河(hé)粉和米(mǐ)粉(fěn)都是我(wǒ)们平常生活中经(jīng)常吃的主食(shí)，那(nà)么这两种相比较的(de)话哪个的热(rè)量会高一些？感觉河粉和米(mǐ)粉(fěn)是(shì)差不多的，它们之间又有什么区别？

河(hé)粉(fěn)和米饭哪(nǎ)个热量高

　　每(měi)100克(kè)的河(hé)粉里面含有356大(dà)卡的热量，同时含有7.7克的蛋白质、1.5克的脂肪、79.2克(kè)的碳水化合物以及1.2克的纤维(wéi)素。

　　所以，从(cóng)河粉的营养(yǎng)成(chéng)分表上可以看(kàn)出，河粉(fěn)对人体主要的功(gōng)能就是为人体提供能(néng)量(liàng)。

　　所以如果身体(tǐ)消耗比较多，继续补充能量(liàng)恢复(fù)体(tǐ)力的话，吃河粉是一个(gè)不错的选择(zé)。

一寸多少厘米公分一寸是几个手指>　　这是因为河(hé)粉的碳水化(huà)合(hé)物含量(liàng)比(bǐ)较高，而我(wǒ)们知道碳水化合物(wù)经过(guò)人体消(xiāo)化之后，可以(yǐ)分解为(wèi)糖类为人体(tǐ)直接(jiē)供能(néng)。

　　米饭的热(rè)量要比面条高。

　　米饭的(de)热量是(shì)100g中含有116千卡，而面条中则是(shì)109千卡(kǎ)/100g。

　　而生(shēng)面条中100g含有280千(qiān)卡(kǎ)，相对(duì)100g大米是有(yǒu)345千卡热(rè)量的。

　　所以总的(de)来说，米饭(fàn)的热量(liàng)要比面条高。

　　米饭1碗(135g)热量(liàng)为200卡路里；

　　面(miàn)1碗(135g)热(rè)量(liàng)为280卡路里(lǐ)；

　　粥1碗一寸多少厘米公分一寸是几个手指(135g)热量为70卡路里；

　　米粉1碗(135g)132卡路里.不要吃的(de)过饱,要做到(dào)营养均衡(héng).建议晚(wǎn)饭少吃或者不吃,就可(kě)以达到(dào)减(jiǎn)肥(féi)的(de)目的.

河(hé)粉和米粉有什么区别

　　1、生产工艺的不同(一寸多少厘米公分一寸是几个手指tóng)：米(mǐ)粉以大米为原料，经浸泡(pào)、蒸煮和压条等多道工序制(zhì)成的条状、丝状米制品。

　　河粉是(shì)将米洗净(jìng)后磨成粉，再(zài)加水调制成糊状(zhuàng)，上笼蒸制成片状，冷却后划成条状(zhuàng)而成。

　　2、形(xíng)状上的不同：河粉是扁的，而米粉是圆的。

河粉会发(fā)胖吗

　　炒河粉是会(huì)使(shǐ)人发(fā)胖(pàng)的。

　　炒河(hé)粉(fěn)是(shì)比较营养的，但是炒河粉里面不全(quán)是面粉，还有(yǒu)一(yī)些杂粮，糖分也(yě)是(shì)比(bǐ)较多的，吃了之后就会(huì)使(shǐ)人发胖，对(duì)，一些(xiē)肥胖的(de)人，如果想减肥(féi)的时候(hòu)，一定要(yào)少吃炒(chǎo)河粉，平时多锻炼身体，增强(qiáng)身体的(de)免疫力，才可(kě)以预防(fáng)疾病的发生(shēng)。