4、使用土豆汁洗(xǐ)头

　　缺(quē)乏维(wéi)生素会使(shǐ)头发变得(dé)干枯脆弱(ruò)，例如维他命BAC就对头(tóu)发增长起到很(hěn)重要的作用(yòng)，你可以口服一些维生(shēng)素类(lèi)补充(chōng)产品或者多(duō)吃(chī)一(yī)些富含维生(shēng)素的(de)食(shí)物，也可以用土豆(dòu)汁来洗头，每(měi)周坚持(chí)1-2次，你的头发会长得(dé)更快且更(gèng)浓密。

　　5、蛋(dàn)清可以使头发长(zhǎng)更快

　　蛋(dàn)清中的修(xiū)复成分可以恢复头发柔软(ruǎn)和闪(shǎn)亮，用若干个鸡(jī)蛋的蛋清来(lái)给头(tóu)发做次发膜(mó)，修复效(xiào)果会在冲洗后(hòu)立即呈现，坚(jiān)持每1-2周使用1次，秀发会越来(lái)越强韧，长得自然也(yě)会更(gèng)快。

　　6、用温热精油按摩头皮

　　既可以选(xuǎn)择市(shì)面(miàn)上可购买到的成品精(jīng)油，也可以(yǐ)选择自(zì)制，置于十个手指，揉搓均匀后轻轻(qīng)按摩头(tóu)皮(pí)，会发现头发在一(yī)天天变得浓密(mì)柔软且更具光泽感(gǎn)，荷荷巴油、椰子油及橄榄油(yóu)等都(dōu)是助生长强韧秀发的好帮手。

　　7、远离含硅的头部护理产(chǎn)品

　　含硅的(de)护理产品虽然(rán)可以(yǐ)暂(zàn)时性(xìng)制造更顺滑更闪亮的效果(guǒ)，但长久(jiǔ)使(shǐ)用并不利(lì)于头发健(jiàn)康生长(zhǎng)，

　　因为硅会包裹住发根，锁住(zhù)水(shuǐ)分(fēn)同时堵塞毛囊(náng)，久而久之(zhī)头发会越来(lái)越脆弱，生长速度会变得越来越慢，如果想要头(tóu)发生(shēng)长地更快，就要尽量减少使用含硅的头部护理产品。

　　8、不要把(bǎ)护发素用在(zài)头皮(pí)上

　　使用洗发水来清洁(jié)发丝很(hěn)重要(yào)，但千万(wàn)不要(yào)把护发(fā)素也抹在头皮上，护发素中(zhōng)的成(chéng)分(fēn)通常并不适用于头皮，用在头(tóu)皮上(shàng)会让头发(fā)看起(qǐ)来油乎乎一团糟(zāo)，更可怕的是还会产(chǎn)生头皮屑。

　　9、在蒸(zhēng)汽房中使用头发护理产品

　　蒸汽(qì)房中(zhōng)的高温会打开(kāi)毛鳞片，帮助头(tóu)发(fā)更好更深层吸收护理(lǐ)产品中的(de)营养成分(fēn)，但(dàn)注意持续时间(jiān)只需(xū)要(yào)维持在10分钟左(zuǒ)右。

　　如果没(méi)有蒸汽(qì)房这个外在条件，还有一个简单的办法(fǎ)，就是在清(qīng)洁发丝、涂抹护发产品后，用一条热(rè)毛(máo)巾包裹住头发，同样能够起到高温加热作用。

　　10、多(duō)喝水

　　水(shuǐ)可以帮(bāng)周身体排(pái)毒，促进新陈代(dài)谢(xiè)，每天喝足八杯水，不止身(shēn)体会变得(dé)健康(kāng)，头发也跟着变得(dé)更加(jiā)强韧!头发(fā)健康，生长速度就会加快，而且多(duō)喝(hē)水还可以从源头上防止(zhǐ)头(tóu)发变干枯。

　　11、多吃富含蛋白(bái)质的食物

　　每天吃什么也能够决定头发的生长速度，多吃鱼蛋和新(xīn)鲜水果蔬菜还有不同肉类(lèi)，合理的饮食搭(dā)配(pèi)就会帮(bāng)助(zhù)头(tóu)发长(zhǎng)得更(gèng)快。

　　12、使用丝质(zhì)枕(zhěn)巾

　　真丝类的制品能够防止(zhǐ)头发脱(tuō)落和打结被扯断，而且对肌肤也有益，能够(gòu)帮助减少皱纹产生。

要让头发长得快可以从多方面下手

　　 避孕药洗(xǐ)头(不推荐使用，长期使用(yòng)有害健康)、用生姜(jiāng)加(jiā)高梁(liáng)酒洗(xǐ)头、用(yòng)葡萄柚的(de)皮挤(jǐ)出(chū)来的(de)汁洗头。

　　 好象(xiàng)有很多MM对这招很感(gǎn)兴趣,捣碎生姜加入洗(xǐ)发精洗头。

夏天头发长得(dé)快吗(ma)

　　仅从(cóng)人体新(xīn)陈代(dài)谢方面(miàn)来讲，与冬(dōng)天相(xiāng)比，夏季头发的确会生长的快一些。

　　这是因为人体(tǐ)的新陈代谢速率在一定温度范围内，会随着气温(wēn)的升高而(ér)加快，所以(yǐ)科学研究表明一年当中6月(yuè)到7月是头发(fā)生(shēng)长(zhǎng)最快的时间。

　　但头(tóu)发(fā)生长的快慢，不仅仅与气候和温度有关，更多的是与我(wǒ)们的(de)生活习惯息息相(xiāng)关。

　　头皮保持清洁健康(kāng)才(cái)能让头发更(gèng)好地生(shēng)长，长时间不洗头容易造成(chéng)头皮毛(máo)囊堵(dǔ)塞，从而引起脱发(fā)。

　　夏(xià)天由于出(chū)汗(hàn)较(jiào)多，大(dà)多数人洗头会变(biàn)勤，从(cóng)这个角度来说夏天也(yě)是有利于头发生长(zhǎng)的。

　　如果不(bù)注意个(gè)人卫生，夏(xià)天这种容易(yì)让人出汗(hàn)、分(fēn)泌油脂变多(duō)的季节反而会让人脱(tuō)发变得严重。

　　不过同时也要注意洗得太(tài)过频(pín)繁也(yě)会破坏(huài)头(tóu)皮的酸(suān)碱平衡，所(suǒ)以干性(xìng)发质两到三(sān)天洗一次即(jí)可(kě)，油(yóu)性发质(zhì)一天(tiān)也尽量不要超(chāo)过两次。

　　此外，夏天一定要注(zhù)意头(tóu)皮防(fáng)晒。

　　夏季强烈的紫外(wài)线(xiàn)极(jí)有可能会灼伤头皮(pí)，让发丝(sī)中的(de)水分流(liú)失，这样头发会(huì)失去光泽(zé)，变成一(yī)堆枯草(cǎo)。

　　此外，长(zhǎng)时间将头皮暴露在紫外线之下，还会让(ràng)头皮变得松弛，从而(ér)减弱对头(tóu)发的支撑力，导致脱发。

　　因此，夏(xià)天出(chū)门一定(dìng)不要(yào)忽略(lüè)头皮防晒(shài)。

　　我(wǒ)们可(kě)以打遮(zhē)阳(yáng)伞来抵挡紫(zǐ)外线，有些人可能(néng)会选择戴帽子(zi)，但是夏(xià)季戴(dài)帽子(zi)容(róng)易让头皮(pí)闷在(zài)高温的环(huán)境下，对头皮损伤很大(dà)，因此打伞(sǎn)是最好的选择(zé)。

　　如果(guǒ)嫌打伞(sǎn)麻烦，还可以喷头皮专用(yòng)的(de)头(tóu)皮防晒喷雾，进行化学防晒，避免(miǎn)造成紫外线对头皮和头(tóu)发(fā)造成的(de)损伤。

　　综(zōng)上，虽然夏季气温高，有(yǒu)利于人体的新陈代谢。

　　但同样会带(dài)来更多导致脱发的隐(yǐn)患，所以(yǐ)想要在夏季(jì)头发长得快(kuài)，还是要多做好护(hù)理才(cái)行。

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