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一寸多少厘米公分一寸是几个手指吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙(xūn)是(shì)有氧运动吗

　　吹埙是有氧(yǎng)运动的。

　　1、学吹(chuī)陶(táo)埙切(qiè)忌(jì)急躁。在开始阶段一定要耐心(xīn)练(liàn)习基本功(gōng)，不要(yào)急于(yú)吹(chuī)曲子。练气、练指、练唇。先长后短、先慢(màn)后快(kuài)、先缓后急(jí)。反(fǎn)复练习(xí)，定(dìng)有(yǒu)收获。

　　2、老年人学习吹埙当然(rán)有许多困难，但只要方(fāng)法得当，坚持练习。这些困(kùn)难也是(shì)能克(kè)服(fú)的(de)。比如肺的功能、指的弹性、唇(chún)与(yǔ)舌的(de)弹性(xìng)、记忆力等都(dō一寸多少厘米公分一寸是几个手指u)可以再练习中得到加(jiā)强。

　　3、吹埙(xūn)还是锻炼(liàn)身体的(de)一寸多少厘米公分一寸是几个手指好(hǎo)方法(fǎ)，手指动(dòng)则健(jiàn)脑、练记(jì)忆(yì)则利脑。气息动则健肺、练调息则利(lì)肺。吹埙又是一项很(hěn)好的有(yǒu)氧运动。

　　4、多听一些名家吹的曲(qū)子，听必有益(yì)。在(zài)听中体会(huì)韵味(wèi)、体会技(jì)法、体会技巧。听名(míng)家的曲(qū)子要贯(guàn)穿在个(gè)学习的过程中，说过头的话(huà)，就是要(yào)让名家吹的曲子常常(cháng)陪伴自(zì)己、感(gǎn)染(rǎn)自己、影响(xiǎng)自己。

　　5、练吹埙不光要抽专门的时间(jiān)练(liàn)，(当然，用专门的时(shí)间练更好。)把埙放在(zài)顺手处，有(yǒu)时(shí)间就(jiù)练一会儿(ér)。哪怕是(shì)几(jǐ)分钟也好，这样就能集(jí)零为整，积少成多，把一些(xiē)零(líng)散(sàn)的(de)时间都调动起来。

　　6、练习要有一个(gè)大略(lüè)的计(jì)划，在一段时(shí)间要(yào)有一(yī)个重点。比(bǐ)如练一(yī)种技法，先要集中(zhōng)练，就是说在一(yī)段(duàn)时间(jiān)内(nèi)重点专(zhuān)练(liàn)这(zhè)种(zhǒng)技法。等到这种技法练得差不多(duō)了，再练其他技法。练曲目也(yě)是如此。