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沙田柚可以减肥(féi)吗(ma)

　　沙田柚是不(bù)可以减肥的(de)。

　　柚(yòu)子不可以减肥,柚(yòu)子属(shǔ)于较常(cháng)见的水(shuǐ)果,含(hán)有一定(dìng)的维生素C、钙(gài)、铁、碳水化(huà)合物等(děng)营养成分,

　　减肥期间适量吃一些(xiē)柚(yòu)子,可(kě)为身(shēn)体补充(chōng)一定营(yíng)养成分。但柚子没有燃烧脂肪(fáng)的作用,不能只通过(guò)吃(chī)柚(yòu)子(zi)进行减(jiǎn)肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢(ne)

　　1、看(kàn)外(wài)观。

　　每个东西(xī)都有它适合(hé)自(zì)己(jǐ)的(de)大(dà)小，柚子也(yě)不例外。

　　在看柚子(zi)时，不(bù)要看(kàn)太小的，这种小柚(yòu)子多(duō)半是还没成熟的，味(wèi)道一般都会很酸，当(dāng)然了(le)，也不能选太(tài)大(dà)的，太大的柚子(zi)，果肉(ròu)可能没什么水(shuǐ)分(fēn)，吃起来也没(méi)有什么味(wèi)道。

　　形状(zhuàng)上的话，好的柚子一般都是上面尖，下(xià)面平，这(zhè)种(zhǒng)柚子(zi)的品(pǐn)质比较好，但要(yào)不(bù)是(shì)这个(gè)形状的话，就建议不要(yào)购买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子(zi)的话，在(zài)没成熟的(dkono洗发水是什么牌子，kono洗发水有几款e)时候表皮都是青(qīng)色的，但要(yào)是(shì)表皮是比较鲜(xiān)明的淡(dàn)黄色(sè)，那么这种柚子的成熟程(chéng)度是(shì)刚刚好(hǎo)的，如果(guǒ)表皮(pí)是(shì)特(tè)别明显的(de)黄色，就代表了这(zhè)个(gè)柚子(zi)是比较老的(de)了(le)，里面已(yǐ)经没有什么水(shuǐ)分了(le)，没(méi)有水分的吃起来(lái)会太(tài)干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚(yòu)子皮摸(mō)上(shàng)去是(shì)光(guāng)滑均匀、毛孔小的，而(ér)且被光照(zhào)还(hái)能泛着(zhe)光的，就说明这种柚子是生长得比较好的，可(kě)以放心(xīn)购买，但(dàn)要是摸起来是比较糙的，外表起着(zhe)褶(zhě)子(zi)不(bù)泛(fàn)光的，这(zhè)种(zhǒng)柚子还(hái)是(shì)别选了(le)。

　　在柚子(zi)的(de)下面有(yǒu)一个小孔，那里(lǐ)是(shì)柚子的脐部，用手(shǒu)指按压柚子的(de)脐部(bù)，按(àn)上去要是紧紧的，那么这个柚(yòu)子的(de)水(shuǐ)分充足(zú)，非常的新(xīn)鲜多汁，但如果(guǒ)是软(ruǎn)软(ruǎn)的(de)，能(néng)够按进去的，就说明这个柚(yòu)子里(lǐ)面已(yǐ)经干了(le)，里面(miàn)的果子所剩无几了(le)，这(zhè)种(zhǒng)柚(yòu)子就可以放(fàng)弃(qì)了(le)。

沙田柚怎么挑选才(cái)甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的方(fāng)法：

　　一(yī)、看外(wài)观

　　在(zài)看(kàn)柚子时，不要看(kàn)太(tài)小的(de)，这种小柚子(zi)多半是还没(méi)成熟的，味道一般都会很酸，当然(rán)了，也不能选(xuǎn)太(tài)大的，太大的(de)柚子，果肉kono洗发水是什么牌子，kono洗发水有几款可能(néng)没什(shén)么水分，吃(chī)起(qǐ)来也没有什(shén)么(me)味道。

　　形状上(shàng)好(hǎo)的柚子(zi)一(yī)般都是(shì)上面尖(jiān)，下面平，这种(zhǒng)柚(yòu)子的品质(zhì)比较好。

　　二、看颜色(sè)

　　柚子在没成熟(shú)的时(shí)候表皮都是青色的，但要是表皮(pí)是比较(jiào)鲜明的淡黄色(sè)，那(nà)么这(zhè)种柚子的成(chéng)熟程度是刚刚(gāng)好的(de)，如果表皮是特(tè)别明显的黄色(sè)，就(jiù)代表了这个柚子是比(bǐ)较老的了，里面已经没有什(shén)么(me)水分了，没有水分的(de)吃起(qǐ)来会太干。

　　三、用手摸

　　在(zài)柚(yòu)子的下面有一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚(yòu)子的脐部(bù)，按上(shàng)去要(yào)是紧紧(jǐn)的，那么这个(gè)柚子的(de)水分(fēn)充足，非常的新鲜多汁，但如果(guǒ)是(shì)软(ruǎn)软的(de)，能够按进去的(de)，就说明这个柚子里面(miàn)已经干了，里面的果子(zi)所剩无几了，这种柚子就(jiù)可以放弃了。

　　沙田柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙田柚(yòu)。

　　沙(shā)田柚发源于容县清乾隆皇所(suǒ)赐而得名列为贡品，容县种(zhǒng)植(zhí)沙田柚的历(lì)史(shǐ)已有两千多年，其(qí)果大形(xíng)美(měi)、味甜蜜且耐贮藏，而果实则为葫(hú)芦形和梨形，果蒂部呈短颈状，果(guǒ)底常有古铜钱大的环状印圈(quān)内有放射沟纹，常称为(wèi)菊花(huā)底或金钱(qián)底。

　　单(dān)果重1000-1500克，果面金黄色，果肉(ròu)虾肉色，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜味清甜，10月(yuè)下旬成熟(shú)极耐贮藏，果实可贮藏150-180天(tiān)，贮(zhù)后风味尤佳(jiā)，有着水果(guǒ)珍(zhēn)品“天(tiān)然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙(shā)田(tián)柚(yòu)又名梅州金柚，树势强(qiáng)健，一般1-2年枝粗(cū)壮较直(zhí)立(lì)，果实梨形或葫芦形，且单(dān)果重500-1500克，果(guǒ)肉(ròu)脆嫩爽口(kǒu)呈现出白色(sè)或虾肉色，风味(wèi)浓甜品质上等。

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