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96的因数有哪些数,72的因数有哪些

96的因数有哪些数,72的因数有哪些 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋可以减肥吗(ma)

  山芋是可以减肥(féi)的。

  山芋适当摄入可以起到辅助(zhù)减(jiǎn)肥的效果,每100克熟(shú)山(shān)芋的热量仅为79千卡,而(ér)且山芋中富含植物(wù)纤维,

  在增加饱腹感的同时也不用担(dān)心摄入过(guò)多热量,可(kě)以代替部分主(zhǔ)食(shí)。而适当(dāng)摄入植物(wù)纤(xiān)维,还可以起到(dào)一定(dìng)的润肠通便效果。

  部分研究表(biǎo)明植(zhí)物纤维因为难以被吸收(shōu),而与(yǔ)肠道微生物的接触时(shí)间更长。所(suǒ)以可以通过(guò)调节肠道(dào)微生物来帮助代谢,减肥人群可(kě)以适当吃山芋帮(bāng)助(zhù)减(jiǎn)肥。

新鲜(xiān)山芋如何保管存放时间长

  1、纸箱保存。

  家里有纸箱的(de),可(kě)以准(zhǔn)备一个稍微大(dà)一点的纸箱,在下面垫上旧报纸或者是不(bù)穿(chuān)的(de)旧(jiù)衣服,再把新鲜山(shān)芋放入(rù)纸箱内。

  在每(měi)层新鲜山芋之(zhī)间都要垫一层报纸或旧衣服(fú),最(zuì)后在上面(miàn)盖一层(céng)报纸(zhǐ),把纸箱密封好。

  放在家(jiā)里干燥,通风的环境中。

  可(kě)以保存一(yī)年时间不坏,因(yīn)为(wèi)纸箱有透气防潮(cháo)的作用(yòng),旧衣服或(huò)报纸有温室(shì)的(de)效果和吸(xī)潮的功(gōng)效,用这个方法来保(bǎo)存新(xīn)鲜山芋,不仅保存时间长,而且新鲜山芋越放越甜(tián),不会(huì)腐烂发芽,也不会长硬心。

  2、塑料袋(dài)保存。

  可(kě)以(yǐ)将新鲜山芋(yù)用卫生纸或者旧报纸包裹(guǒ)起(qǐ)来。

  然后(hòu)都(dōu)放进塑(sù)料袋中扎紧袋口。

  同样是(shì)放在干燥(zào)通(tōng)风的(de)地方,这样也可以(yǐ)保存很长时间不坏。

  纸(zhǐ)张可以控水锁水,能够防(fáng)止外界(jiè)水分影(yǐng)响新鲜山(shān)芋,也能够保留住新鲜(xiān)山芋(yù)原有(yǒu)水分,保持新鲜度(dù)。

  3、冰箱96的因数有哪些数,72的因数有哪些保存。

  如果(guǒ)新鲜山芋的(de)量比较(jiào)少,也可以(yǐ)放在冰箱(xiāng)保鲜层进行(xíng)保存,保存之前首先将新鲜山芋用保鲜(xiān)膜包裹起(qǐ)来,再放入(rù)冰(bīng)箱保(bǎo)鲜层(céng)。

  这样(yàng)可以保存一(yī)年都会很新鲜,保鲜膜可以锁住新鲜山芋原有水(shuǐ)分(fēn),让新鲜山芋一直处在新鲜的状(zhuàng)态下。

新鲜山芋(yù)怎(zěn)样保(bǎo)存

  很多(duō)人特别(bié)的(de)喜欢吃芋头,所以说一(yī)次性会(huì)买很多芋(yù)头回(huí)来,这样自己一天肯(kěn)定是吃不完(wán)的,想要将芋头保存下(xià)来,但是害(hài)怕保存不好(hǎo),担心这个芋头(tóu)坏掉了不(bù)能(néng)吃,所以(yǐ)说很多人常常(cháng)为(wèi)这个事情担(dān)忧(yōu),也担心自(zì)己不能吃到新鲜的芋头,芋头还是吃新鲜的(de)比较好,芋(yù)头保存不好很容易坏掉的,也很容易发芽,那么芋头怎么(me)存(cún)放好(hǎo)呢?

  芋头贮藏(cáng)的最佳(jiā)温(wēn)度为10℃~l5℃。

  在0℃以下(xià)或25℃以上时(shí)会受到伤(shāng)害,低(dī)于0℃会受冻,因冻伤造成(chéng)腐(fǔ)烂;在7℃以下(xià)会(huì)发生(shēng)冷(lěng)窖,表皮易被微生物侵染而腐烂;高于25℃也会引起(qǐ)腐(fǔ)烂、脱(tuō)水。

  贮藏芋头有宜湿不(bù)宜干之说,过(guò)干(gàn)也会导致腐烂,贮(zhù)藏要求的(de)适(shì)宜相对湿(shī)度(dù)为(wèi)85%。

  因此,鲜芋(yù)头购买之后尽快(kuài)食用,并且一定(dìng)不能(néng)放(fàng)入冰(bīng)箱,当气温96的因数有哪些数,72的因数有哪些低(dī)于7℃度(dù)时,应(yīng)存放于(yú)室内较温(wēn)暖(nuǎn)、通风(fēng)处(chù)保存。

  若(ruò)需保(bǎo)存较长时间,可采(cǎi)用通风库(kù)贮藏法(fǎ):

  1.将芋(yù)头用纸(zhǐ)箱或打孔聚(jù)乙烯薄膜袋分(fēn)装成(chéng)20~30千(qiān)克一箱或一袋。

  2.放于温度为10~15℃、相对湿度为85%~90%、通(tōng)风(fēng)良(liáng)好的贮藏(cáng)库(kù)贮存,可长达5~6个月(yuè)。

  3.但需要注意的是,在(zài)贮藏初期,由(yóu)于(yú)外(wài)界气(qì)温高,芋头呼吸旺盛,要注意通风散热。

  控制堆内温度不(bù)得超过15℃。

  如(rú)果自(zì)己(jǐ)一次性买回(huí)来太(tài)多的芋(yù)头不知道怎么(me)保存好的(de)话,那么不妨(fáng)试(shì)试(shì)上面我(wǒ)们介(jiè)绍的这些保存(cún)芋头的方(fāng)法,如果不是很多,那么最好是放在冰(bīng)箱里面保存下来(lái),但是一定不96的因数有哪些数,72的因数有哪些能(néng)削皮,这样(yàng)带皮的保存时间才能更长(zhǎng)久,如(rú)果没有冰箱,那么自己(jǐ)一(yī)定(dìng)要把芋头放在通风的(de)地方。

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