一公里(lǐ)大概多少步？是1700步左右的。关于一(yī)公里大概(gài)多(duō)少(shǎo)步以及微信运动一(yī)公里大概(gài)多少步，一(yī)公里大概要走几分(fēn)钟，跑(pǎo)步一公里大(dà)概多(duō)少步(bù)，成人(rén)一公(gōng)里大概多(duō)少步，女生一公里大概多少(shǎo)步等问题，小编将(jiāng)为你整理以下(xià)的知识答案：

一(yī)公里大概要走几(jǐ)分钟

　　一公里大(dà)概要走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说(shuō),1公里路需要走11-12分钟。正常成年人(rén)的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老(lǎo)年(nián)人和小孩的步行速度会稍慢一些,通(tōng)常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速度每增加0.1米(mǐ)/秒,死(sǐ)亡危险就会下降12%。

一公(gōng)里大概多(duō1h等于多长时间怎么算，1h等于多少时间)少步(bù)

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步行１公里不同速度步(bù)数不同，一(yī)般(bān)为１７００步左(zuǒ)右(yòu)。

　　正常人的步行速度如下：散步(bù)，１．５~１．８千(qiān)米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与千米的区别(bié)

　　公里是由市制单位“里(lǐ)”的衍生(shēng)的一个(gè)单位，就像公(gōng)斤与斤是(shì)一样的，在本质上都(dōu)是(shì)属于中(zhōng)国传统的单位，在日(rì)常生活中人(rén)们早已习惯用公里来表达距离的(de)单位，所以这就是现在依旧(jiù)有人使用该单位的原因。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的时候由法国科学家(jiā)组成的特别委员会定制(zhì)的(de)标准，之后就(jiù)一直延续(xù)下(xià)来，一公(gōng)里=1000 米(mǐ)（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人一般用“里”用的多，很久以前就有着几里地的称呼(hū)，所以公(gōng)里逐渐取代千米在(zài)国人心中传播(bō)开来，现(1h等于多长时间怎么算，1h等于多少时间xiàn)在基(jī)本上人们都(dōu)是用公里(lǐ)来表示距离(lí)，但是1公里(lǐ)等于多少(shǎo)千(qiān)米呢(ne)？其实还(hái)是1千米，都是(shì)可以相互进行换(huàn)算的。

　　自1929年民(mín)国推行计量改革以来，一里就被特(tè)指为一市里，人们常(cháng)说的“几里地(dì)”就(jiù)是根(gēn)据(jù)这个计量单位来(lái)计算的，而一里地就(jiù)是500米，也就是(shì)1公里的(de)一半(bàn)，所以现(xiàn)在人们再说一公(gōng)里等于多少(shǎo)千米的时候(hòu)就不要弄混了，一公里(lǐ)就是(shì)一千米(mǐ)，一里才是0.5千米。

散步时(shí)做(zuò)到三宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲(xián)庭信步之态，才能周(zhōu)身气血(xuè)平和，百脉(mài)畅(chàng)通，是其他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身(shēn)，要顺其(qí)自然(rán)，达到益智养神(shén)。

　　三(sān)宜：循序(xù)渐进，量(liàng)力而行，做到形动而不疲，否则容易伤身(shēn)体(tǐ)。

　　散步(bù)的速度也有规定(dìng)。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的(de)步行，行走(zǒu)稳健，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适合于老年体弱(ruò)者。

　　快(kuài)步是步频稍快，步幅也不太大的步行，每分(fēn)钟约１２０步左(zuǒ)右，这种散步比较(jiào)轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增(zēng)加力(lì)量(liàng)。

　　还有一种比(bǐ)较自(zì)由的逍遥步，时快时慢，且走且停，行走一段路程后可(kě)以休息，继(jì)而再走。

　　步行方法(fǎ)还有很多。

　　不管是(shì)那(nà)种形式的(de)步行，犹如文化艺术一(yī)样，没有一成不变的(de)固定模式。

　　即(jí)便是同一个人，身体状况和兴趣爱好也常(cháng)有变化，因此，凡事(shì)随(suí)缘皆(jiē)有味。

　　这个缘(yuán)在(zài)步行中说来就是有恒：持之(zhī)以(yǐ)恒；有序：循序(xù)渐(jiàn)进(jìn)；有(yǒu)度：适度运动。

一(yī)公(gōng)里大概多少(shǎo)步(bù)

　　正常行走一公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每走(zǒu)一(yī)步约在0.6到0.4米(mǐ)之间(jiān)，1公里(lǐ)等于1000米，走(zǒu)一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确(què)的走路姿势(shì)应该是抬(tái)头挺胸(xiōng)，目要平(píng)视，躯干自(zì)然(rán)伸直(zhí)；收腹，身体重心稍向前移；上肢(zhī)与下肢配合协(xié)调，步伐适(shì)中，两脚落地有节(jié)奏感。

　　步行做到三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态，才能(néng)周身气血平和，百脉畅通，是其他(tā)运动所不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力(lì)而行，做到形动(dòng)而(ér)不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

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