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单亲家庭是什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　单亲家庭是什么意思干核桃怎么保存不变(biàn)质？将干核桃(táo)放在(zài)干(gàn)燥的通风处(chù)晾干，待核桃的表皮和(hé)核桃(táo)仁不易分离，色彩(cǎi)一致(zhì)的时(shí)候，就可以取出来(lái)储藏的。

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核桃是补(bǔ)脑的吗

　　是的，核(hé)桃是(shì)补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰(fēng)富的(de)不(bù)饱和脂肪酸，可以让脑的结构物质(zhì)变得完(wán)整，从(cóng)而达到(dào)补脑的(de)功效。补脑的食物有很(hěn)多有(yǒu)莲子肉汤、浮单亲家庭是什么意思小(xiǎo)麦肉汤、金(jīn)针菇豆腐核桃(táo)汤(tāng)、莲子百合瘦肉汤等，具体(tǐ)如下(xià)：

　　1、莲(lián)子肉(ròu)汤，肉它含有丰(fēng)富的蛋白质，脂肪(fáng)，维生素，有助于加(jiā)强(qiáng)身体营养，莲子具有降(jiàng)血(xuè)压，滋(zī)阳补虚等功效。炖莲子更是营养丰富(fù)，它(tā)有补血安(ān)神，健脑益智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是一种(zhǒng)小麦类的植物，有着(zhe)固表(biǎo)止汗、益气除热的(de)作用，主要有(yǒu)健(jiàn)脾(pí)养肝穴，宁(níng)心安神的作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃汤，主要的(de)功效是补脑益智，而且(qiě)还可以抗疲劳。在(zài)日常生(shēng)活中也可以多吃一(yī)些核桃。核桃有健脑(nǎo)的作用(yòng)，可以增强记忆力，而且还可以增强身体的抵抗力(lì)，在(zài)日(rì)常(cháng)生活中一定要(yào)多(duō)锻炼身体(tǐ)，不(bù)要过多的劳累，一定要保(bǎo)持(chí)充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤(tāng)，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋(zī)补(bǔ)食疗，莲子(zi)百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾(pí)和胃、清心安神的作用，可以改善干咳少痰、体虚乏力(lì)、失(shī)眠(mián)多梦、口干舌燥(zào)、面色萎(wēi)黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥补(bǔ)而不腻(nì)，服用(yòng)没有明显禁忌。