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一周期是什么意思是多少天芹菜榨汁要开水焯一下吗，芹菜榨汁用生的好还是熟的好

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芹菜榨汁(zhī)要开水焯(chāo)一下吗，芹(qín)菜(cài)榨汁用生的好还是熟的好

　　芹菜榨汁要开水焯一下的(de)。

　　1.芹菜榨汁要开水焯一(yī)下，因为(wèi)在(zài)芹菜表面会有很多的细菌，而且在表(biǎo)面还会有很多的泥污，所以(yǐ)必须要进行焯水，这样才能够(gòu)保证青(qīng)菜的新鲜，同时也可以(yǐ)去除表面的泥污(wū)，吃的时候就特别健康卫生(shēng)。

　　2.另外(wài)，芹菜榨(zhà)汁用开(kāi)水焯的(de)具体(tǐ)方法为首先清(qīng)洗(xǐ)干净，然后起锅烧水，将(jiāng)青(qīng)菜放入到锅里面煮5~10分钟之后捞出，就(jiù)可以完成焯水，这样制作出(chū)来(lái)的味道就比较(jiào)好吃，而且(qiě)也不会出现拉肚子(zi)的情况(kuàng)。

芹菜榨汁(zhī)用(yòng)生的(de)好(hǎo)还是熟的好

　　榨芹菜汁的话不(bù)管是用(yòng)生(shēng)的还是熟的都是可以(yǐ)的(de)。

　　要是肠胃(wèi)比较(jiào)好喜(xǐ)欢吃些生食(shí)的话，可以直(zhí)接用生的(de)榨(zhà)汁，由于生的芹菜(cài)味道比(bǐ)较重所(suǒ)以很多人都不能接受。

　　要是不能接受的话也可以用熟(shú)的芹菜榨汁的，效果是一(yī)样的。

芹菜榨汁(zhī)用(yòng)什么芹(qín)菜

　　西(xī)芹。

　　西(xī)芹和芹菜虽都同(tóng)属于芹菜，但是西(xī)芹和芹菜含水(shuǐ)量不(bù)一样且所含营养价值(z一周期是什么意思是多少天hí)也(yě)不同。

　　芹菜中所含的粗纤维(wéi)成分比较多(duō)，榨出来的(de)汁水所含(hán)的杂质比较(jiào)多，难以(yǐ)下咽。

　　西芹(qín)水分含量比较多(duō)，粗纤维(wéi)较少，所以西芹榨出来(lái)的汁水比较纤细浓稠(chóu)，且不含太(tài)多杂质(zhì)，比较容易吞咽，所以选择(zé)榨芹菜汁时选(xuǎn)用(yòng)西芹较好。

芹菜榨(zhà)汁(zhī)用芹菜(cài)叶吗

　　不用(yòng)把(bǎ)叶(yè)子(zi)去掉(diào),叶子营(yíng)养很高。

　　很多人(rén)吃芹菜会(huì)把芹菜叶丢(diū)掉,这种(zhǒng)吃法(fǎ)是不科学的(de),因为芹菜叶的(de)营养远远高于茎(jīng)。

　　研究发现(xiàn),芹菜(cài)叶中的(de)胡(hú)萝卜素、维生(shēng)素C、维生素(sù)B1、蛋白(bái)质、钙物质的一周期是什么意思是多少天含量都高于芹菜(cài)茎(jīng),其(qí)中(zhōng)个别(bié)营养(yǎng)成分(fēn)要高出(chū)芹菜茎几十倍。

　　芹菜叶中(zhōng)还含(hán)有维生素E,而芹菜茎中没有(yǒu)。