白露(lù),是“二十四节气”中(zhōng)的第(dì)15个节气,秋季第3个(gè)节(jié)气。白(bái)露节气过来,大部(bù)分地区温度降低。白露是(shì)秋天(tiān)的第(dì)三个节气,表示孟(mèng)秋时节的结束(shù)和仲秋时节的开始。这时(shí),人(rén)们就会明显地感觉到炎热(rè)的夏(xià)天已过,而凉爽(shuǎng)的秋天(tiān)已经到来了。时(shí)至白露,夏季风逐渐为(wèi)冬季风(fēng)所代替(tì),冷空气转守为(wèi)攻,加上太阳(yáng)直射点南(nán)移,北半(bàn)球(qiú)日(rì)照时间变(biàn)短(duǎn),光照强度减弱,地面辐射散热快(kuài),所以温度下降速度也逐渐加(jiā)快(kuài)。白露基本结束了暑天的闷(mèn)热,天(tiān)气渐(jiàn)渐转凉,寒(hán)生露凝。古人(rén)以四(sì)时(shí)配(pèi)五行,秋属金,金色白,以白(bái)形容秋露(lù),故名“白露”。
白露时(shí)早晚的气(qì)温较(jiào)低,而(ér)正午的气(qì)温(wēn)仍较高,这一时节是秋季温差最大(dà)的时(shí)候。俗语言:“白(bái)露身不(bù)露,寒(hán)露脚(jiǎo)不露。”
需随时留意(yì)天气情况(kuàng),及时增加衣物,预防感(gǎn)冒。但
秋(qiū)季是非常适(shì)合锻炼的时节,秋高气爽,适当做些户外运动有利于舒展(zhǎn)身体,可选择慢(màn)跑、爬山、踢毽(jiàn)子、打太极(jí)拳等方式进行运动。相机能托运吗飞机 相机可以过安检机吗
运动(dòng)宜动静结合,可平(píng)卧于床上,两手(shǒu)放(fàng)在上腹部,做腹式(shì)深呼吸。
白露时节,是全年昼(zhòu)夜温(wēn)差最大的节气,此时阳气渐收、阴气渐(jiàn)增,天气以燥、凉为主气。燥易伤肺,肺(fèi)燥是一种(zhǒng)中医证候,是由于肺阴液亏少,肺不能发挥其(qí)正常宣发肃降的生理(lǐ)功能,从而导致声音(yīn)嘶哑(yǎ)、干咳少痰、大(dà)便干燥(zào)、皮肤干燥等一系列症状。
长期的肺燥(zào)还可(kě)能(néng)会(huì)导(dǎo)致肺(fèi)部损伤和炎症,增(zēng)加肺(fèi)癌的发病风险。因此,白露时节宜润肺养阴,以此平衡体内的阴阳,预(yù)防因阴阳失衡而导致的疾病,同时(shí)保持肺部的健康。
露从今夜白,夜自此日凉。“白(bái)露是整个秋天(tiān)最好的时辰,在(zài)这样的时辰(chén)里,秋才有了诗的味道。”
天渐凉,添衣(yī)裳,望珍重(zhòng),祝安康!
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了