黑(hēi)豆(dòu)熬(áo)水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一(yī)个(gè)月黑豆熬水(shuǐ)具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑(hēi)豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤(xiān)维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺利排(pá上海市中心是哪个区最繁华，上海市中心是哪个区？i)出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改善便(biàn)秘(mì)，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷可有效减少体内胆固(gù上海市中心是哪个区最繁华，上海市中心是哪个区？)醇，还(hái)可以有效预防中老年患者(zhě)动(dòng)脉粥(zhōu)样硬化和(hé)心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚(xū)体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利(lì)等症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因(yīn)为它(tā)是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医(yī)，中药健脾(pí)的话，他就是(shì)有一个健脾益气(qì)的(de)作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人的气机得到(dào)提(tí)高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比(bǐ)如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆(dòu)都可(kě)以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富(fù)，类(lèi)型多种多样，有些名(míng)贵(guì)的(de)黑豆品种至今尚在生产(chǎn)上利(lì)用，如(rú)江苏的泰兴黑(hēi)豆，属(shǔ)长江流域早熟(shú)春(chūn)大豆(dòu)，表(biǎo)现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域(yù)试验(yàn)南(nán)方早熟(shú)春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青(qīng)子(zi)叶黑大(dà)豆，粒大(dà)，品种优，营(yíng)养价值高。

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