是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗"300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头痛(tòng)怎么办？

一、按摩头部

对头部进(jìn)行力度适中的(de)按摩，是(shì)缓(huǎn)解(jiě)偏(piān)头(tóu)疼的有(yǒu)效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要(yào)穴(xué)道，你可以用食指来按压，可(kě)以用拳头(tóu)在(zài)太阳穴(xué)到发(fā)际处(chù)轻轻来回转动按摩。

二、食(shí)物(wù)疗法

1、饮(yǐn)服白萝(luó)卜(bo)汁

取来生白萝卜两斤，洗(xǐ)净榨汁，稍加热后(hòu)将汁饮(yǐn)下(xià)，每(měi)次一茶盅，10分(fēn)钟一次(cì)，三次便可解(jiě)去酒(jiǔ)气(qì)。

2、吃(chī)大白菜(cài)心

取(qǔ)大白菜的菜心并切成细(xì)丝(sī)后，加(jiā)入少量的白(bái)糖以及白醋后搅拌后(hòu)三五分钟后食用，可起到(dào)解(jiě)酒(jiǔ)的作用。

3、服(fú)芹菜汁

将家里的(de)鲜芹菜(cài)两斤(jīn)洗净切碎榨汁，当茶(chá)喝，连续(xù)喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头(tóu)痛脑(nǎo)胀脸潮红有特(tè)效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮加一斤(jīn)水煮沸，再加进少量细食盐(yán)摇匀后(hòu)当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三(sān)次便见(jiàn)效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两(liǎng)，加水(shuǐ)适量(liàng)，煮熟后(hòu)饮服，连汤带豆一起(qǐ)饮(yǐn)。如果将绿(lǜ)豆(dòu)捣碎用(yòng)开(kāi)水冲(chōng)服也有解酒效果(guǒ)。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之后，则可以(yǐ)喝(hē)几(jǐ)杯优质的蜂蜜水，这样不仅可以使(shǐ)头痛(tòng)头(tóu)晕(yūn)症状逐渐(jiàn)消失，而且还可以使你(nǐ)快速入睡哦，并(bìng)且第二(èr)天起来也(yě)不会头(tóu)痛。

酒后头痛是什(shén)么(me)原因

1、酿(niàng)酒过程中(zhōng)产生的化学物质

酿酒过程中都(dōu)会(huì)产生(shēng)极(jí)少量的甲醛和甲醇(chún)，如果对(duì)工艺(yì)条件控制不佳(jiā)就会导致甲醛和甲醇(chún)含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其(qí)它类的果酒、米酒等都可能产(chǎn)生甲(jiǎ)醛和甲醇。

有(yǒu)些酒类(如啤(pí)酒(jiǔ)、果酒、米酒等)含有一种叫酪胺的物质，这种物质极(jí)易(yì)诱发头痛。因(yīn)为(wèi)酪胺是一种(zhǒng)茶酚胺(àn)类物质，能刺(cì)激(jī)交感神经(jīng)末梢释放去甲肾(shèn)上腺素。去甲肾(shèn)上腺(xiàn)素有收缩血(xuè)管、升高血压(yā)的作用，从而(ér)引起(qǐ)头痛(tòng)。

2、脑(nǎo)血液供应不足(zú)

饮(yǐn)酒会降低脑血流(liú)量(liàng)，从而脑血(xuè)流(liú)量(liàng)的降低引起脑内乳(rǔ)酸、氧(yǎng)离子(zi)、钾离子。腺(xiàn)苷、前列腺(xiàn)素及儿(ér)茶酚胺类物质堆积，这些物质(zhì)本身就是致痛(tòng)物质，并且(qiě)这些物质还会引起脑(nǎo)血管(guǎn)扩(kuò)张。

3、杂醇油(yóu)惹(rě)得祸

无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在,而(ér)酒中的杂醇油也是导致喝酒(jiǔ)后会昏(hūn)痛的因(yīn)素。

怎(zěn)么预防酒后(hòu)头痛(tòng)

是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗想要预防酒后(hòu)头痛，在喝酒(jiǔ)之前就(jiù)应(yīng)该(gāi)先做点功(gōng)课，以防止自己醉倒。

1、不要空腹喝(hē)酒

在酒席(xí)刚开始的(de)时候，应该(gāi)先抓着时间吃点(diǎn)饭(fàn)菜，填充一下(xià)胃，先给胃提早(zǎo)做一点(diǎn)保护措施(shī)。因为空腹饮酒的话酒精会吸(xī)收得(dé)快，使人更容(róng)易醉，而且空(kōng)腹喝酒对肠胃(wèi)的伤害很(hěn)大，特别是(shì)喝(hē)高了的时(shí)候，容(róng)易造成胃出血。先(xiān)吃点饭(fàn)菜垫着胃(wèi)，可以使(shǐ)乙醇在体内吸收(shōu)时间延长，不(bù)容易(yì)醉。

2、喝酒喝(hē)牛奶

如果没有时间(jiān)先吃饭菜垫胃，可以先喝一杯热牛奶。牛奶会(huì)在胃(wèi)里形成一(yī)层薄(báo)膜(mó)，可(kě)以保护我(wǒ)们的胃(wèi)部。

3、喝(hē)酒期间选择性地(dì)吃食物

不要光一味的喝(hē)酒，喝酒的同时也(yě)可以(yǐ)抽(chōu)出一点(diǎn)时(shí)间(jiān)来吃一(yī)些食物(wù)，可以(yǐ)有选(xuǎn)择性地(dì)挑选一些有解(jiě)酒(jiǔ)和补充能量的食(shí)物(wù)来吃，可以有效摆(bǎi)脱(tuō)酒精(jīng)的(de)控制。常饮(yǐn)酒会造成人体内(nèi)维生(shēng)素B的丢(diū)失，而猪肝就是富含维生(shēng)素B的食(shí)物;海鲜中的贝类(lèi)食物(wù)通常含有丰富的(de)维生素(sù)B12、牛(niú)磺酸和糖(táng)元，维生素B12和(hé)糖(táng)元对于(yú)促进肝(gān)脏的功(gōng)能发(fā)挥着重(zhòng)要的作(zuò)用。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗