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公杂费包括哪些费用，公杂费包括哪些日用品吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹(chuī)埙是有氧运动(dòng)吗(ma)

　　吹埙是有氧运动的。

　　1、学吹陶埙切忌急躁。在开始阶段一定要耐心练习基本(běn)功，不要(yào)急于吹曲子。练(liàn)气、练指、练唇。先长后短、先慢后快(kuài)、先缓(huǎn)后急。反(fǎn)复练(liàn)习(xí)，定有收(shōu)获(huò)。

　　2、老年人学习(xí)吹埙(xūn)当然有许多(duō)困难，但只要(yào)方(fāng)法(fǎ)得(dé)当(dāng)，坚持练习。这些困难也是能克服的。比如肺的功能、指(zhǐ)的弹(dàn)性、唇与舌(shé)的弹性、记忆力等都(dōu)可以再练习(xí)中得到加强。

　　3、吹埙(xūn)还(hái)是锻炼身体的好方法，手指动则健脑、练(liàn)记忆(yì)则(zé)利脑。气(qì)息动(dòng)则健肺、练调息则利肺。吹埙又是(shì)一项很好的有氧(yǎng)运(yùn)动。

　　4、多(duō)听一些名(míng)家吹的曲(qū)子，听(tīng)必有(yǒu)益。在(zài公杂费包括哪些费用，公杂费包括哪些日用品)听中(zhōng)体会(huì)韵味(wèi)、体会(huì)技法、体会技巧(qiǎo)。听名(míng)家的曲(qū)子要贯穿在个学习的过程中(zhōng)，说过头的话，就(jiù)是要让名家吹(chuī)的曲子常常陪伴自(zì)己、感(gǎn)染自己、影(yǐng)响自己。

　　5、练吹埙(xūn)不光要抽专门的时(shí)间练，(当然，用(yòng)专门的时(shí)间练更(gèng)好。)把埙放在顺手处，有时间(jiān)就练一(yī)会儿。哪怕是几分(fēn)钟也好，这样就能集零为(wèi)整(zhěng)，积少成多(duō)，把一些零散的(de)时间都调动起来(lái)。

　　6、练习要有(yǒu)一个大(dà)略的计(jì)划，在一段(duàn)时间要(yào)有一(yī)个重(zhòn公杂费包括哪些费用，公杂费包括哪些日用品g)点。比如练一种技法，先要集中练，就是说在一(yī)段时(shí)间内重点(diǎn)专(zhuān)练这种技法。等到这种技法练得差不多了，再(zài)练其他技法。练曲目也(yě)是如此(cǐ)。