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4斤是多少克，0.4斤是多少克顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后(hòu)宫缩第几(jǐ)天最疼，顺(shùn)产后宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第(dì)1-3天最(zuì)疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产(chǎn)妇仍然会(huì)出(chū)现宫缩症状，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔(qiāng)内(nèi)滞留(liú)的淤血，促(cù)进子宫收缩(suō)，从(cóng)而促使子(zi)宫一(yī)步步恢复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫(gōng)底(dǐ)在脐(qí)下(xià)1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下(xià)降约1.2公分;下(xià)腹(fù)部会鼓(gǔ)起一个球形发(fā)硬(yìng)的小包并伴有阵阵作痛，这是因为(wèi)子宫在产后正在慢慢恢复(fù)到(dào)正(zhèng)常的状态，由子(zi)宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内(nèi)膜再(zài)生(shēng)所引(yǐn)起的疼痛;母(mǔ)乳会(huì)刺激(jī)子宫(gōng)进一步(bù)收缩(suō)，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓(huǎn)解，自然(rán)消失的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼(téng)痛加重，请及(jí)时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子(zi)宫的(de)变化(huà)

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复到正常大小。

　　子宫之(zhī)所(suǒ)以(yǐ)会有这样的变化过程，是(shì)因为(wèi)子宫肌肉剧烈(liè)收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局(jú)部贫血，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白(bái)发(fā)生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过担心(xīn)。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很(hěn)有讲究的，如果睡(shuì)姿(zī)不(bù)正确可能会造(zào)成(chéng)子宫移位;长时间采用仰(yǎng)睡(shuì)的(de)方式(shì)，会致使子宫向后移动(dòng)，出现腰(yāo)酸(suān)背痛、白带异常等(děng)情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感(gǎn)觉疼痛(tòng)，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最为剧烈(liè)，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应形(xíng)成(chéng)一个角度，大(dà)约是二十(shí)到三(sān)十(shí)度角最(zuì)好。

　　此外可以(yǐ)把毛(máo)毯之类的物品垫在身后(hòu)，这样(yàng)的话(huà)当(dāng)女性移动时疼痛可以(yǐ)减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰(yǎng)睡(shuì)交(jiāo)替进(jìn)行(xíng)。

　　生产后(hòu)两个(gè)星期可以俯躺，每(měi)天(tiān)进行一两次，每次(cì)大概一刻钟(zhōng)。

　　另(lìng)外可以少吃多(duō)餐，多(duō)喝一(yī)些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人体所需(xū)维生素，此外(wài)哺乳的女性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安心休(xiū)养(yǎng)，因(yīn)此每天要(yào)保证睡(shuì)眠充足，千万不要(yào)让自己劳(láo)累。

　　但是需要指出的(de)是，整天躺在床上也是不可取的(de)。

　　通常情况下产后(hòu)三(sān)天(tiān)就可(kě)以下床走动了，可(kě)以简单活动(dòng)一下身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也要注意锻炼自(zì)己的(de)身体(tǐ)，可以选择做做操或者(zhě)练(liàn)练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽(jǐn)快恢(huī)复(fù)体形。

　　产后第二天开(kāi)始(shǐ)，就(jiù)可以梳头(tóu)、刷牙等，但是最好不要用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什么(me)感觉

　　产后宫缩和(hé)生(shēng)产时的(de)宫缩是(shì)一样的，都是要进(jìn)行子宫复原(yuán)，所以都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对(duì)于每个女性生孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的(de)，阵痛能(néng)够促使(shǐ)孩(hái)子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫(gōng)缩(suō)的(de)一种，而(ér)在(zài)产后进行的宫缩，这个是由(yóu)于(yú)子宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛(tòng)就像又要生孩(hái)子一(yī)样，而且(qiě)腹部也还(hái)在动，一般经产(chǎn)妇会(huì)出现(xiàn)这种情(qíng)况。

　　2、子(zi)宫复原一般是在子宫的底部和胃部(bù)进行平行时，子宫就达到了原先的状态，每天只供会(huì)下降到1横指，到第十(shí)天(tiān)差不多就恢复到了原来的位(wèi)置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难(nán)忍受时，可以用手搓热然(rán)后对子宫处进行捂一(yī)捂，这样可以(yǐ)缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家人的关(guān)心，不然产妇心(xīn)情会(huì)变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促进(jìn)产后子宫收缩，首先(xiān4斤是多少克，0.4斤是多少克)就是(shì)，产(chǎn)后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的(de)免疫力，还可以通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮(shǔn)动(dòng)作，促进子(zi)宫(gōng)的收缩，帮助产后(hòu)妈妈的子(zi)宫恢复，产后妈(mā)妈在(zài)闲(xián)暇之(zhī)余也可以自己多按摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)，还(hái)可以通过按(àn)摩的方式，首先产妇把手放(fàng)在肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子宫的位(wèi)置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形(xíng)硬块，就需要(yào)做子宫环形按摩，以此(cǐ)加速子宫(gōng)的收缩(suō)，女性在产后24小(xiǎo)时以(yǐ)内，可以随时(shí)做子宫按摩(mó)。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以使用益母草，有摩(mó)擦就有加强子宫(gōng)收缩的(de)作用(yòng)，而且还可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在产后医生会开一些益母草给(gěi)产(chǎn)妇服用(4斤是多少克，0.4斤是多少克yòng)，一般服用五天，每(měi)天服(fú)用三(sān)次。

　　所以女(nǚ)性(xìng)朋友只(zhǐ)需要按(àn)照医生的嘱咐进行用药，就可以促(cù)进子宫(gōng)收缩了。