近日，有网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏(hóng)了一年(nián)的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的种种变化(huà)。

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人也在该(gāi)话(huà)题下发文感谢(xiè)自己的粉丝(sī)，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发(fā)生了(le)很大的改变，这个改变不是只有体重的变化，而(ér)是看(kàn)到你(nǐ)们开始喜(xǐ)欢吃健康(kāng)无添加的食(shí)物(wù)了、和家人一起(qǐ)跳操关系(xì)变好了、和老(lǎo)公(gōng)有共(gòng)同(tóng)话题(tí)了、睡眠(mián)改(gǎi)善了、看待事的物角度更积极更(gèng)正面了…..等等，这些都是我们在直播(bō)时(shí)一(yī)直在传递的能量，我相信(xìn)你们(men)都(dōu)接收(shōu)到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏突然(rán)走红，创(chuàng)下了一周涨粉超(chāo)千万(wàn)的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看他(tā)的直播健(jiàn)身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么(me)变化(huà)呢？

　　变(biàn)化非常(cháng)大

　　有非常(cháng)多的网友(yǒu)涌入(rù)该话题(tí)，分享自己锻炼一年以来的身心变(biàn)化，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当然是非常(cháng)大的。

　　首先(xiān)，自然是体(tǐ)重、外(wài)观的(de)变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到了减肥(féi)的效果，根(gēn)据大家的分(fēn)享内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三(sān)十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重(zhòng)没变，但身体素质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的(de)变好。

　　还有很多网友表示(shì)，这(zhè)一年以来(lái)，虽然体重变化不大，但(dàn)是能够明显感受到身体变得越来越(yuè)好，而且(qiě)心情也随之更(gèng)加开(kāi)朗自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自(zì)己(jǐ)压力很大，每天心神不宁闺蜜说他老公特别大怎么回复，闺蜜说他老公特别大怎么安慰，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的(de)快乐(lè)，心情也好很(hěn)多(duō)。

　　当(dāng)然，锻炼(liàn)是件(jiàn)需(xū)要持之以恒的事，也有部(bù)分网友(yǒu)称虽(suī)然自己一(yī)直有坚(jiān)持和(hé)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但(dàn)身体(tǐ)素质的确好了(le)不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其他社(shè)交平台中(zhōng)也有(yǒu)很多(duō)网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼(liàn)以(yǐ)来(lái)，不仅(jǐn)瘦了，而且(qiě)身体素质好(hǎo)了非常(cháng)多，一些曾经患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身(shēn)上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健(jiàn)身操带来了(le)不(bù)仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极(jí)向上的生(shēng)活(huó)态(tài)度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘畊(gēng)宏本(běn)人(rén)这一(yī)年来又有什(shén)么(me)动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)已经(jīng)达到6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也在微博、小红(hóng)书、快手等社(shè)交(jiāo)平台(tái)上经营(yíng)个人账号，分享(xiǎng)自(zì)己生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红(hóng)书粉(fěn)丝(sī)为669万(wàn)，粗略计(jì)算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量(liàng)已经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日(rì)前后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝(sī)仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)已经早过了涨粉期，其粉丝(sī)量(liàng)增(zēng)长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根(gēn)据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较(jiào)为平缓，不(bù)再有曾(céng)经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务(wù)”健身操(cāo)方面从未(wèi)懈怠，基本(běn)保(bǎo)持平均每周开播三次的频(pín)率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽然已(yǐ)经过(guò)去一年，但刘畊宏(hóng)直播的(de)观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈(mā)数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看人(rén)次达(dá)到(dào)605.3万次，累计观(guān)看(kàn)人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都(dōu)在10万以上(shàng)。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并(bìng)非一成(chéng)不变的带大家跳(tiào)操(cāo)，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大(dà)家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的事情多了一(yī)分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一(yī)边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会(huì)到户(hù)外，在“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言(yán)之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场(chǎng)面也(yě)非常欢快(kuài)，想必(bì)也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红(hóng)时(shí)，刘畊宏(hóng)曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过后，直播带货(huò)也(yě)成为刘(liú)畊宏变现的主要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货(huò)是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其(qí)近七(qī)千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，刘(liú)畊宏过去90天一共进行了60次(cì)带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至(zhì)100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食(shí)、运动服装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身”这个概念，让非(fēi)常多的(de)人通(tōng)过运动获取(qǔ)健(jiàn)康(kāng)的身体以及(jí)更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合(hé)理(lǐ)回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变(biàn)现(xiàn)后(hòu)，产(chǎn)品质量问(wèn)题往往成为一把(bǎ)双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏(hóng)更(gèng)加关注(zhù)供应(yīng)链管理，避免因(yīn)产品(pǐn)口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时期正值居家办(bàn)公高(gāo)峰期，人们有(yǒu)充足时间(jiān)观看(kàn)直(zhí)播一起锻炼；但现在随着(zhe)大家日(rì)常(cháng)生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有(yǒu)所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票中，一直坚持练习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投(tóu)票中，坚(jiān)持练习的网友占比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象(xiàng)级(jí)”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参与(yǔ)到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了(le)没”？（本文有删减）

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