魔芋为(wèi)什么(me)没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别(bié)吃多了魔芋是公认热(rè)量比(bǐ)较低的食物，而且(qiě)特别(bié)适合在减脂(zhī)的时候吃，那这个(gè)魔芋吃起来(lái)有(yǒu)没有热(rè)量摄入的？魔芋(yù)的热量一(yī)般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多(duō)了

魔芋为(wèi)什么没(méi)有(yǒu)热量

　　魔芋不像是(shì)其(qí)他(tā)根茎类植物，不(bù)含有太(tài)多淀粉，倒是(shì)含有一(yī)种叫做魔芋(yù)葡(pú)甘(gān)聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠(cháng)胃(wèi)，没有可以消化这(zhè)种(zhǒng)成分的酶(méi)，所以(yǐ)它不但不能(néng)被我们(men)消化，还能(néng)吸收大量的水分，促(cù)进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋(yù)的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低(dī)热量(liàng)的(de)典型(xíng)的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡(kǎ)左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有(yǒu)一(yī)定的减肥功效，含(hán)有的葡(pú)甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从(cóng)而增(zēng)加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食物，适量吃会有效的促(cù)进肠的蠕动(dòng)，还可以(yǐ)为人体(tǐ)补充葡萄(táo)糖甘露聚(jù)糖，可以达(dá)到清理肠道的目的，并且还能(néng)降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有(yǒu)效(xiào)的(de)调(diào)节体内的(de)酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔(mó)芋(yù)虽然有高(gāo)的饱腹感(gǎn)和低热量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不(bù)能(néng)够多吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要(yào)煮(zhǔ)三(sān)个小(xiǎo)时以上才可(kě)以食用。

魔芋(yù)的营(yíng)养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及(jí)多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等(děng)矿物(wù)质元素，还含有(yǒu)人类所数学中e等于多少，高中数学中e等于多少需要的魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的(de)特(tè)别的气味，通(tōng)常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身(shēn)就(jiù)是(shì)有(yǒu)腥(xīng)味的植物(wù)，挖出来就是(shì)这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然(数学中e等于多少，高中数学中e等于多少rán)后(hòu)进行(xíng)提纯，提(tí)纯的等级越(yuè)高，可能相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还(hái)是(shì)会有(yǒu)一丁(dīng)点，绝对(duì)一丝没(méi)有的(de)是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉(fěn)，入(rù)水以后，气味会明(míng)显减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁调一下(xià)。

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