近日(rì)，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的(de)变(biàn)化”，分享自己(jǐ)坚持和刘(liú)畊宏一起锻(duàn)炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下发文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你(nǐ)们都(dōu)发生了很大(dà)的改变，这个改变不(bù)是只有(yǒu)体重的变化，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健康(kāng)无添加的食(shí)物了、和家(jiā)人一起跳(tiào)操(cāo)关系变好了、和(hé)老公有(yǒu)共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事的物角度(dù)更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都(dōu)是我们在(zài)直播(bō)时一直在传递的(de)能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周涨粉超千万的(de)“神话”。当(dāng)时，非常多的(de)网友(yǒu)化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每天(tiān)坚持观(guān)看(kàn)他的(de)直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩(hái)女孩(hái)们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话题(tí)，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅(jǐn)今日话题(tí)阅读量就(jiù)达(dá)到(dào)1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论(lùn)者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成为网友们(men)“秀(xiù)好身材(cái)”的聚(jù)集地，从网(wǎng)友们分(fēn)享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变(biàn)化当然是非(fēi)常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来(lái)，确实达到了减肥的(de)效(xiào)果，根据大家的分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二、三(sān)十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使(shǐ)体(tǐ)重没变(biàn)，但身(shēn)体素质、心理(lǐ)状态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但(dàn)是能够明显感受到(dào)身体变得越来(lái)越好，而且心情也随之更加开朗(lǎng)自信(xìn)，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称(chēng)自己(jǐ)压力很大(dà)，每天心(xīn)神不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很(hěn)多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒(héng)的事，也有部分网友称虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但因为(wèi)自己(jǐ)没(méi)控制好饮(yǐn)食(shí)，体重没变化，但(dàn)身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非(fēi)常多，除了微博，其他(tā)社交平台中(zhōng)也有很(hěn)多网友表示(shì)自(zì)从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦了(le)，而且身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都(dōu)好了，身体状(zhuàng)态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数(shù)“刘畊宏男(nán)孩(hái)、女孩们(men)”深深感动，从(cóng)他们身(shēn)上可(kě)以明显感受到(dào)自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身操带来了不(bù)仅(jǐn)是身心健康，更是(shì)一(yī)种积极向(xiàng)上(shàng)的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本人(rén)这(zhè)一(yī)年(nián)来(lái)又有(yǒu)什么动态呢？

　白玉髓越戴越穷是真的吗，白玉髓的寓意是什么　刘畊宏(hóng)变了(le)吗？白玉髓越戴越穷是真的吗，白玉髓的寓意是什么rong>

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平(píng)台上经营个人账(zhàng)号，分享自己(jǐ)生活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余(yú)万、小红(hóng)书粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉(fěn)丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘(liú)畊宏粉丝总量(liàng)增(zēng)长较为(wèi)平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开(kāi)播三次的频率(lǜ)直播(bō)。

　　同(tóng)时(shí)，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直(zhí)播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一(yī)年，刘(liú)畊宏(hóng)也并(bìng)非一成不变的带大家跳操，他(tā)还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻子会(huì)打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻(qī)子(zi)打(dǎ)扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一(yī)边跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友一起打(dǎ)扮成(chéng)葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也(yě)不仅只局限于在家直播跳(tiào)操，也会(huì)到户外，在“众(zhòng)目(mù)睽睽”下直(zhí)播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的(de)直播方式越来(lái)越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘(liú)畊宏曾(céng)表示不急(jí)于带货。而一年过后(hòu)，直播(bō)带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以(yǐ)小号“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔掉”进(jìn)行(xíng)，该账号目(mù)前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其(qí)近(jìn)七千万粉(fěn)丝的大(dà)号则(zé)没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏过(guò)去90天一共进(jìn)行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总(zǒng)销售额达到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带(dài)货商品(pǐn)方(fāng)面(miàn)，刘畊(gēng)宏主要售卖健康类饮食、运(yùn)动服装等(děng)产品(pǐn)。

　　如此看来，这一(yī)年来(lái)，刘畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个概念，让(ràng)非常多的人通过运动获取(qǔ)健康的身体以及更自(zì)信(xìn)的(de)心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在涉足带货变现后，产品(pǐn)质量(liàng)问题往往成为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关(guān)注供应链管理，避免(miǎn)因产品(pǐn)口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期(qī)正值居家办公高峰(fēng)期(qī)，人们有充(chōng)足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回(huí)归正常，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调(diào)查称，也有(yǒu)很多(duō)网友表(biǎo)示自己(jǐ)已经不白玉髓越戴越穷是真的吗，白玉髓的寓意是什么跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票中，一直(zhí)坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创建的投票中，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘畊宏依(yī)然是健身领(lǐng)域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领更(gèng)多(duō)人参与到健身这(zhè)件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）