烤苹果怎么算熟了(le)？苹(píng)果(guǒ)用盐(yán)水泡5分钟，除(chú)去表面的农药残留物的(de)。

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烤苹果(guǒ)可以吃吗(ma)

　　烤苹果是可以吃(chī)的。

　　烤(kǎo)苹果是将新鲜(xiān)的(de)苹果(guǒ)放入(rù)烤(kǎo)箱中，加热5分(fēn)钟制成，此(cǐ)时果胶(jiāo)的分子量变少，活性(xìng)比生苹(píng)果增(zēng)加了9倍(bèi)。果胶(jiāo)中抑制胆固醇、中性脂肪、抑(yì)制血(xuè)糖的作用随之增加。烤苹(píng)果具(jù)有健脑(nǎo)安神、降血压、降血脂(zhī)、止泻等(děng)功效(xiào)。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能(néng)消化(huà)吸收丰富(fù)的营养元素磷和铁，并且苹(píng)果在烤熟后(hòu)还能释放出浅浅的(de)香(xiāng)味(wèi)。身体(tǐ)在摄入这种香味和(hé)营养(yǎng)物质之后能调(diào)整情绪，让抑郁心烦的(de)心态，尽早转好。并且能健脑安神助眠，减轻脑疲劳，也可(kě)以让逻辑思维更(gèng)清(qīng)楚、活跃。

　　2、降血压：由(yóu)于烤苹果(guǒ)不(bù)仅(jǐn)能益气、养(yǎng)血、补血、补气，还能让身体(tǐ)消化(huà)吸(xī)收营养元素钾，保持体内(nèi)电解质溶(róng)液钾、钠(nà)的均衡(héng)，故能防治(zhì)高血压(yā)。烤苹果中带有的果胶，还(hái)能促进(jìn)毛细血管扩张，减少血液粘(zhān)稠度，这也是烤(kǎo)苹果(guǒ)能防止高血压的(de)关键(jiàn)要素(sù)。

　　3、降血(xuè)脂：烤苹果加热后，其所含(hán)的(de)多酚类天然抗氧电池充到80好还是100好 充电到80真的能保护电池吗化(huà)物质含量会大幅增加，有助于降低血(xuè)脂，清除(chú)体内多余的自由基，延(yán)缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣酸、果胶、膳食(shí)纤维等(děng)特殊物(wù)质(zhì)，具有止泻和(hé)通便的双重作用。而烤苹果加热后，其中的果(guǒ)胶不(bù)仅具有吸收(shōu)细菌和毒素的作用，而且还有(yǒu)收敛、止(zhǐ)泻的功效。

烤苹果怎么算熟了

　　1、苹果用盐水泡5分钟，除电池充到80好还是100好 充电到80真的能保护电池吗去表(biǎo)面(miàn)的(de)的农(nóng)药残留物。

　　或者不(bù)喜欢(huān)有皮的直(zhí)接削皮。

　　2、洗干净后开始切片啦，准备好(hǎo)一盆凉(liáng)白开水，放一(yī)点盐和两片(piàn)柠(níng)檬(预防苹果氧化后变色)将(jiāng)切好(hǎo)的(de)薄片放入水(shuǐ)中浸泡，至于苹(píng)果片要切多薄(báo)呢，就自己衡量吧，大(dà)概1-2mm就好。

　　薄的比(bǐ)较好(hǎo)烤(kǎo)。

　　3、浸(jìn)泡完之后就放(fàng)在烤网上，稍沥干(gàn)水分就放入(rù)已经(jīng)预热好的烤箱中(zhōng)，预热(rè)100度5分(fēn)钟(zhōng)。

　　4、烤箱(xiāng)调(diào)至上下管(guǎn)(或者(zhě)上(shàng)下管热风循环也行(xíng))温度100度(dù)，时间：1小时。

　　5、一(yī)个烤网只能烤(kǎo)半个多左右(yòu)，最好就有(yǒu)几(jǐ)个烤网几个一起烤就没(méi)有浪(làng)费(fèi)时间了。<电池充到80好还是100好 充电到80真的能保护电池吗/p>

　　6、刚刚出炉也(yě)是一点软。

　　过后就(jiù)会变硬，超级像薯(shǔ)片(piàn)、但味道是酸酸甜甜的。

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