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黑(hēi)豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有效(xiào)去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以(yǐ)及低(dī)聚糖(táng)能够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善(shàn)便(biàn)秘，还可以改(gǎi)善肠内(nèi)菌(jūn)群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的皂(zào)草苷(gān)可(kě)有效减(jiǎn)少(shǎo)体内胆(dǎn)固醇(chún)，还可以(yǐ)有效预防(fáng)中老年患者(zhě)动脉粥(zhōu)样硬化(huà)和心(xīn)血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不(bù)利等症状。一个团几个营几个连，一军一师一团一营一连一排p>

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经(jīng)外，因为(wèi)它(tā)是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的(de)作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健(jiàn)脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以(yǐ)使人的(de)气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很(hěn)好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富(fù)，类型多种多样，有些名贵的黑(hēi)豆(dòu)品种至今(jīn)尚在生产(chǎn)上利用，如江苏(sū)的(de)泰兴黑豆(dòu)，属长(zhǎng)江流域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是国家大(dà)豆区域试验南方早熟春豆组(zǔ)的对照品(一个团几个营几个连，一军一师一团一营一连一排pǐn)种。

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价(jià)值高。

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