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　　上火了可以(yǐ)吃猕猴桃。

　　从中医角(jiǎo)度(dù)来(lái)说，猕(mí)猴(hóu什么的柳条填合适的词，什么的柳条填空)桃性寒，归(guī)脾胃(wèi)经，有清热(rè)去火、生津止渴等功(gōng)效，上火的(de)时候吃(chī)猕猴(hóu)桃能有效缓解(jiě)改善上火症状(zhuàng)。什么的柳条填合适的词，什么的柳条填空>

　　猕猴(hóu)桃中含(hán)有(yǒu)的(de)多(duō)种维生素和矿物质(zhì)成分，能有效促进机体的(de)新陈代谢，有(yǒu)清(qīng)热(rè)降火之功效。

　　猕猴桃中膳食纤(xiān)维含量丰富(fù)，能有效促进肠胃蠕动(dòng)，改善缓解上(shàng)火引(yǐn)发的(de)便秘等症状。