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　　从中医角度来说，猕猴桃(táo)性寒，归脾胃经，有清(qīng)热(rè)去火、生津(jīn)止渴等功效(xiào)，上火的时候吃猕猴(hóu)桃能有效缓解(jiě)改善上火症状。

　　猕猴桃中含有的多(duō)种维(wéi)生素和矿(kuàng)物质成分，能有效促进机体的新陈代谢，有清热降(jiàng)火之功效。

　　猕猴桃中膳食纤维含量丰(fēng)富，能有效促进肠胃蠕动(dòng)，改善缓(huǎn)解上火引发的便(biàn)秘等症状(zhuàng)。

上(shàng)火可以(yǐ)吃猕猴桃(táo)不

　　上(shàng)火是可以吃(chī)猕猴桃的，因(yīn)为猕猴桃(táo)里面含有维生素(sù)C。

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