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穿着高跟鞋的女奥特曼，穿红色高跟鞋的奥特曼竹荪煮多久

　　竹荪(sūn)是煮15分钟(zhōng)左(zuǒ)右的。关于竹荪煮多久以及竹荪(sūn)煮多久可以吃，竹荪煮多久才熟透(tòu)，泡好的竹(zhú)荪煮多久，火锅竹荪(sūn)煮多(duō)久，竹荪多久可以(yǐ)煮熟等问(wèn)题，小编将为你整理以(yǐ)下(xià)的知识(shí)答案：

竹(zhú)荪煮多久

　　是15分(fēn)钟(zhōng)左右的。

　　15分钟左右。

　　竹荪在(zài)煮(zhǔ)之(zhī)前先用淡盐(yán)水(shuǐ)泡(pào)发(fā)大约10分钟，并剪去菌盖头封闭的(de)一端，同时要去除竹荪(sūn)的花朵部(bù)分网(wǎng)状部分，只保留茎部，否则会有怪(guài)味(wèi)，竹荪(sūn)也是野(yě)生菌(jūn)，所(suǒ)以(yǐ)需要(yào)沸水煮大约15分钟左右才(cái)可以(yǐ)吃，煮得时(shí)间越(yuè)久(jiǔ)越入味(wèi)。

　　鲜(xiān)竹荪(sūn)的(de)处理方(fāng)法其实也不难，只要把它比(bǐ)较难清理(lǐ)的地方都要注意去洗干净就好了(le)，很难洗(xǐ)的缝缝可以(yǐ)用牙刷去刷，只要(yào)能清洗干(gàn)净就(jiù)好了。

　　在(zài)处理的时候，去掉根部泥土后，放入水槽中用清水洗净，拿(ná)刀切除根部粗老的部分，切口保持圆滑平整，并剥除笋箨、笋衣，或者将笋装入蒸锅中。

　　直到它变得透但却又不烂、能够撕开为止，这(zhè)时候就(jiù)要立即把它捞起来，然后用冷水冷(lěng)却，冷(lěng)却(què)的(de)时候务必(bì)要(yào)做(zuò)到彻底的冷却，否则荪(sūn)色(sè)会变暗。

竹荪用(yòng)冷(lěng)水还是(shì)热水泡

　　都可以。

　　不(bù)管是用(yòng)冷水还是热水都是可(kě)以用来泡(pào)竹荪的，两者唯一的(de)区(qū)别(bié)就是冷水(shuǐ)泡竹(zhú)荪所需(xū)要(yào)的时间比较长，而热水泡(pào)竹荪(sūn)所需要的(de)时间(jiān)比较短，建议可以根据个人方便的时间(jiān)来进行(xíng)选择。

　　但(dàn)是需要注意的(de)是(shì)不建议用太烫的水来浸泡(pào)竹荪，建(jiàn)议使用(yòng)40-60℃左右的温水是比较合适(shì)的，而且浸(jìn)泡的时间也不(bù)宜(yí)太长(zhǎng)，不然就会破坏竹荪中(zhōng)所含的(de)营养物质，导致竹荪的营养价值下降。

竹荪的功(gōng)效与禁忌

　　功效：

　　补充营养：竹(zhú)荪中含(hán)有丰富的蛋(dàn)白质、氨基酸、维生素和矿物质，而且其中的氨基酸符合人体所需(xū)要(yào)的(de)氨基酸比(bǐ)例，食(shí)用后可以为人体补充(chōng)多种营养物(wù)质，能够维持人体组织器官的正常生理(lǐ)功能(néng)，并促进人体的(de)新(xīn)陈代(dài)谢。

　　润(rùn)肺(fèi)止咳：竹荪归肺经，且(qiě)性质偏凉性(xìng)，食用后能(néng)够降低肺内的热气，起到(dào)清肺热、降(jiàng)肺气的作(zuò)用，因(yīn)此对(duì)于一些因为肺气上(shàng)行(xíng)、肺气亏虚所导致的咳嗽(sòu)咳痰、久咳不止等症(zhèng)状(zhuàng)来(lái)说(shuō)，可以适(shì)当地(dì)吃一(yī)些竹(zhú)荪(sūn)，可以起到润肺止(zhǐ)咳的作用(yòng)。

　　清(qīng)热利湿(shī)：竹荪(sūn)味甘、微(wēi)苦，偏凉性(xìng)，食用后可以有效地降低(dī)人体内(nèi)的热气，起到(dào)清热利湿的作(zuò)用，因此对于一些因为体内火气(qì)过大(dà)而出现的口舌生疮、口干舌燥(zào)、咽喉肿痛(tòng)等症状来(lái)说，都(dōu)可(kě)以(yǐ)通过吃竹荪来进(jìn)行缓(huǎn)解。

禁忌

　　1、脾胃虚寒者：竹荪的性质偏寒性，食用后会对脾(pí)胃造成较大的刺(cì)激(jī)，因此在吃的时候一定要适量食用(yòng)，而且(qiě)对于(yú)一些本身脾胃比较虚寒的(de)人群来说(shuō)，建议(yì)最好是根据自(zì)身的肠胃(wèi)情(qíng)况来决(jué)定(dìng)少吃(chī)或不吃，以免食用后出(chū)现肠胃(wèi)不适(shì)的症状。

　　2、过敏(mǐn)：竹荪属于一种食用(yòng)菌类，具有一(yī)定的过(guò)敏(mǐn)性，食(shí)用后(hòu)容易出现过敏的(de)症状(zhuàng)，因此对于(yú)一些过敏体质的人群来说，在食用竹荪(sūn)之前最(zuì)好是(shì)先做(zuò)好(hǎo)过(guò)敏源测试，确(què)定不过敏(mǐn)后方(fāng)可继(jì)续食用，以免出(chū)现(xiàn)身体不(bù)适的症(zhèng)状(zhuàng)。

竹荪有哪些营养(yǎng)价值

　　一、含有丰(fēng)富(fù)的营养物质，可(kě)以补(bǔ)充人穿着高跟鞋的女奥特曼，穿红色高跟鞋的奥特曼体所需要的能量。

　　二(èr)、具有明显(xiǎn)的防病作用和机体调节功能(néng)。

　　三、含(hán)有丰富(fù)的蛋白(bái)质，可(kě)以维持钾钠(nà)的(de)平衡。

　　四、含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的(de)微量元素，维持人体正常的新陈代谢。

　　五、含(hán)有(yǒu)丰富的粗纤维，可以适当的促进(jìn)肠胃的运动，在(zài)一定程度(dù)上提(tí)高机体消化吸收的能(néng)力。

竹荪煮(zhǔ)多久(jiǔ)才能熟？

　　烹饪前，应将干(gàn)切片用盐浸泡10分(fēn)钟，并将菌盖封(fēng)闭端切掉。

　　另外(wài)竹(zhú)荪的(de)花瓣要去掉一部分，只(zhǐ)保留叶和茎，否(fǒu)则会(huì)有(yǒu)异(yì)味。

　　吃(chī)火锅的话，要(yào)煮久一(yī)点。

　　那么(me)竹荪要煮(zhǔ)多久呢(ne)？

　　1.竹荪可(kě)以(yǐ)煮多(duō)久吃？

　　干(gàn)片烹饪前，用(yòng)盐浸泡10分(fēn)钟，切去(qù)菌(jūn)盖(封闭端(duān))。

　　另外(wài)，竹(zhú)荪的部分花瓣(网状结构(gòu)的(de)一部分，花瓣是竹荪香气集中的区域)要去掉，只保留叶(yè)和(hé)茎，否则会有异味。

　　竹荪也(yě)是野生菌，需要开水冲泡(pào)15分钟(zhōng)才能食用。

　　竹荪(sūn)不怕煮，煮的时间越长，味(wèi)道越好。

　　慢慢(màn)煮(zhǔ)。

　　吃火锅的话可以煮一会儿。

　　不(bù)容(róng)易老化，口感好。

　　2.竹荪的营养成分

　　竹荪(sūn)竹荪含有碳(tàn)水(shuǐ)化合物、蛋白质、碳(tàn)水化合物(wù)、矿物质和维生素。

　　每100克竹荪干品含粗蛋(dàn)白(bái)19.4克，粗蛋白(bái)2.6克，碳水化(huà)合物60.4克，膳食(shí)纤维8.4克，碳水(shuǐ)化合物16种，穿着高跟鞋的女奥特曼，穿红色高跟鞋的奥特曼其中磷酸是竹荪(sūn)美味(wèi)的物(wù)质条(tiáo)件(jiàn)。

　　竹荪的(de)糖度——对称(chēng)糖度(dù)和不(bù)对(duì)称糖度丰富多彩(cǎi)，有膳食纤维、D-半(bàn)乳糖(táng)、D-甘露醇、麦芽糖醇(chún)、葡(pú)萄糖等。

　　竹荪竹荪的(de)成分可以补充人体(tǐ)必需(xū)的营养元素(sù)，增强(qiáng)人体免疫力和抗病能力(lì)。

　　竹荪竹荪是食(shí)疗(liáo)中的上品，能(néng)止痛、补气血、降血(xuè)压。

　　长期服(fú)用还(hái)可(kě)调节中老年人的(de)血(xuè)糖，治疗痢(lì)疾、牙(yá)痛(tòng)、支(zhī)气管炎、败血(xuè)症、风湿病、妇科病等。

　　竹(zhú)荪的糖分具有显著的(de)调(diào)节(jié)机体和预防疾病的作用(yòng)，因此越来越(yuè)受到人(rén)们的(de)重(zhòng)视。

　　3.竹荪怎么处(chù)理？

　　其实鲜竹荪的解(jiě)决并不太难。

　　如果只有难清理(lǐ)的地方必须清理，清理不了的接缝可以用(yòng)软毛牙刷或者其他专用工具刷。

　　要是它们能被清(qīng)洗就好(hǎo)了。

　　比较实(shí)用的解决(jué)方法是去除根部的泥土，放入不(bù)锈钢水槽中，用冷水冲洗。

　　拿刀(dāo)把根(gēn)部(bù)又粗(cū)又(yòu)老的部分去掉，保持(chí)伤(shāng)口圆润平整，把(bǎ)笋和笋皮剥下来。

　　或者把竹(zhú)笋放入油锅，直到(dào)越来越透明但(dàn)不碎，可以撕下来。