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如来佛祖最怕的一个人，如来佛祖的克星是谁p>

山(shān)芋可以(yǐ)减(jiǎn)肥吗

　　山芋是可以减肥的。

　　山芋(yù)适当摄入(rù)可以(yǐ)起到(dào)辅助减肥的效果，每100克(kè)熟山(shān)芋的热量(liàng)仅为79千卡，而(ér)且山(shān)芋中富含植物纤维，

　　在增(zēng)加(jiā)饱腹(fù)感的同(tóng)时也不(bù)用担心(xīn)摄入过多热(rè)量，可以代替部分主食。而适当(dāng)摄入(rù)植物纤维，还可以起到一定的(de)润肠通便效果。

　　部分研究表明植(zhí)物纤维因为难以被吸(xī)收，而与(yǔ)肠道微(wēi)生物(wù)的接(jiē)触时间(jiān)更长。所(suǒ)以可以(yǐ)通(tōng)过调节肠道微生物来帮助代谢，减肥人群可以适(shì)当吃山芋帮助减肥。

新鲜山(shān)芋(yù)如何保(bǎo)管存放时(shí)间长

　　1、纸箱(xiāng)保存(cún)。

　　家里有纸(zhǐ)箱的，可以准备(bèi)一(yī)个稍微大一点的纸(zhǐ)箱(xiāng)，在下面垫上旧报纸(zhǐ)或者是不穿的旧(jiù)衣(yī)服，再把新鲜(xiān)山芋(yù)放入纸箱(xiāng)内(nèi)。

　　在每(měi)层(céng)新鲜山芋之间(jiān)都(dōu)要垫一层报纸或旧衣(yī)服，最后在上面(miàn)盖一层报纸，把纸箱密封好(hǎo)。

　　放在家里(lǐ)干(gàn)燥，通风的环境中。

　　可以保(bǎo)存一年时间不坏，因为纸箱有透气防潮的(de)作用，旧衣服或报纸有温室的效果和(hé)吸如来佛祖最怕的一个人，如来佛祖的克星是谁(xī)潮的功效，用这个方(fāng)法来(lái)保存新鲜山芋，不仅保存时间长(zhǎng)，而(ér)且新(xīn)鲜山(shān)芋越(yuè)放越甜，不会腐(fǔ)烂发芽，也不会长硬心。

　　2、塑料袋保存。

　　可以将新鲜(xiān)山(shān)芋用(yòng)卫生纸或者(zhě)旧报纸(zhǐ)包裹起来。

　　然后(hòu)都放进(jìn)塑料袋中扎(zhā)紧袋口。

　　同(tóng)样是放在干燥通风的(de)地方，这样也可以保(bǎo)存很长(zhǎng)时间不坏。

　　纸张可以控(kòng)水锁水，能够防止外界水分影响(xiǎng)新鲜山(shān)芋(yù)，也能够保留住(zhù)新鲜山芋(yù)原有水分(fēn)，保持(chí)新鲜度(dù)。

　　3、冰箱保存(cún)。

　　如果新鲜山芋的量比较少(shǎo)，也可以放在冰箱(xiāng)保鲜层(céng)进行保存，保存之前首(shǒu)先(xiān)将新(xīn)鲜山芋用保鲜膜包裹(guǒ)起来，再放入冰箱保(bǎo)鲜层。

　　这样可以保存一年都会很(hěn)新鲜，保(bǎo)鲜膜可以锁住新鲜山(shān)芋原有水分，让(ràng)新鲜山芋一直处(chù)在(zài)新鲜的(de)状态下。

新鲜山芋(yù)怎样保存

　　很多人特别的喜欢吃芋头，所以说一次性会买很多芋头回来(lái)，这样自己(jǐ)一天肯定是吃不完的(de)，想要将(jiāng)芋头保存下来(lái)，但是害怕保存(cún)不好，担心这个(gè)芋头(tóu)坏掉了不能吃，所以说很多人常常为这个事情担忧，也(yě)担心自己不(bù)能吃到新鲜的(de)芋(yù)头，芋(yù)头还(hái)是吃新鲜的比较好，芋头保存(cún)不好很容易坏(huài)掉的，也很(hěn)容易发芽，那么芋头(tóu)怎么存(cún)放好呢?

　　芋头(tóu)贮藏(cáng)的最(zuì)佳温(wēn)度为10℃～l5℃。

　　在0℃以下或(huò)25℃以上时会受到伤害，低(dī)于(yú)0℃会受冻，因冻伤造成腐烂;在(zài)7℃以(yǐ)下会(huì)发(fā)生冷窖，表(biǎo)皮易被微生(shēng)物侵(qīn)染而腐烂(làn);高于25℃也(yě)会引起腐烂、脱(tuō)水。

　　贮藏(cáng)芋(yù)头有宜湿不宜干之(zhī)说，过(guò)干也(yě)会导致腐烂，贮藏要求的适宜(yí)相对湿度为85%。

　　因此，鲜(xiān)芋头购买之后尽快食用，并且一(yī)定不能放入冰箱，当(dāng)气温低(dī)于7℃度时，应存放于(yú)室内较温暖、通风处保存。

　　若需保存较(jiào)长时间，可采用通风库贮藏法：

　　1.将芋头(tóu)用纸(zhǐ)箱或打(dǎ)孔聚乙烯薄膜袋分装成20～30千克(kè)一箱或(huò)一袋。

　　2.放于温(wēn)度为10～15℃、相对湿度为85%～90%、通风良好的贮藏库贮(zhù)存，可长(zhǎng)达5～6个月。

　　3.但需要(yào)注意的是，在贮藏(cáng)初期，由(yóu)于(yú)外(wài)界气温(wēn)高，芋头呼吸(xī)旺(wàng)盛，要注意通风散热。

　　控(kòng)制堆内(nèi)温度不得(dé)超(chāo)过(guò)15℃。

　　如果自己一次性(xìng)买(mǎi)回来太(tài)多的芋头不知道怎么保存好的话，那(nà)么不妨试(shì)试上面我(wǒ)们介绍的这些(xiē)保存芋头的(de)方法(fǎ)，如果不是(shì)很(hěn)多，那么最好(hǎo)是(shì)放在冰(bīng)箱里面保存下来(lái)，但是(shì)一定不能削皮，这样(yàng)带皮的保存时间才(cái)能更长久，如(rú)果没有冰(bīng)箱，那么自(zì)己一定要把(bǎ)芋头放(fàng)在通风的地方(fāng)。

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