怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色(sè)上来说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)姐弟恋一般谁会更粘人，姐弟恋一般谁会更粘人一些越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿(ér)越鼓越(yu姐弟恋一般谁会更粘人，姐弟恋一般谁会更粘人一些è)好的。关于怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢(ne)，如(rú)何挑南瓜比较甜(tián)，如何挑(tiāo)选甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜(guā)好(hǎo)吃又(yòu)甜，南(nán)瓜怎么选才甜(tián)等(děng)问题，农商网将为(wèi)你整理以下的生(shēng)活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃(chī)的(de)。

　　南(nán)瓜可以生(shēng)吃(chī)，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝(luó)卜素姐弟恋一般谁会更粘人，姐弟恋一般谁会更粘人一些、维(wéi)生素(sù)、矿物(wù)质、氨基酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价(jià)值，但建(jiàn)议控制(zhì)摄(shè)入量，以(yǐ)免造成胃(wèi)肠道不适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便(biàn)秘发生等(děng)有一定的辅助作用。

怎么(me)挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮(pí)颜(yán)色上来说，金(jīn)黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则(zé)要(yào)挑(tiāo)果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜(bo)素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那一个(gè)。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声音(yīn)发(fā)闷，感觉南(nán)瓜的内部结构(gòu)非常紧实，就证(zhèng)明南(nán)瓜的成熟度(dù)比较高。

南瓜(guā)怎么挑选(xuǎn)又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不(bù)一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要(yào)面甜的就要(yào)挑选颜(yán)色(sè)橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就好(hǎo);还有(yǒu)一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜又面又(yòu)甜(tián)，首先看颜色准(zhǔn)没(méi)错(cuò)。

　　2、观察南(nán)瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条(tiáo)纹的；有的是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形状完(wán)整的(de)，有凸(tū)起(qǐ)或斑点的不影响口感，这(zhè)是南瓜(guā)抵制(zhì)虫害，保(bǎo)护自(zì)己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就是(shì)老南瓜(guā)；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老(lǎo)南瓜，反之(zhī)，成熟度就没(méi)那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯又甜，这(zhè)个在切开南瓜(guā)的一瞬间(jiān)也能判(pàn)断出来。

　　成熟好的(de)南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面又糯还甜(tián)；瓜(guā)瓤(ráng)颜(yán)色较浅的，成(chéng)熟度不够，口感也要(yào)略差一(yī)些。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 姐弟恋一般谁会更粘人，姐弟恋一般谁会更粘人一些