75g牛奶(nǎi)等(děng)于多少ml，75g牛奶等于多少15个工作日是多长时间 15个工作日包括周六周日吗#ff0000; line-height: 24px;'>15个工作日是多长时间 15个工作日包括周六周日吗>15个工作日是多长时间 15个工作日包括周六周日吗(shǎo)毫升(shēng)是75ml的。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等(děng)于多少毫升

　　牛奶是最古老的天然饮料(liào)之一，被誉为白色血液，对人体的重要(yào)性可想(xiǎng)而知(zhī)。

　　牛奶顾(gù)名思义是(shì)从雌(cí)性奶牛身(shēn)上所挤出(chū)来的。

　　在不(bù)同(tóng)国家，牛奶也(yě)分有(yǒu)不同的等级(jí)。

　　牛奶含有丰富的矿物质(zhì)、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源(yuán)，而且(qiě)钙磷比例非常(cháng)适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至少(shǎo)有100多种，主要成份有水、脂肪(fáng)、磷脂(zhī)、蛋白质、乳糖、无机盐(yán)等。

牛奶的食用(yòng)禁忌

　　牛奶并不是(shì)越浓越(yuè)好(hǎo)的。

　　有人认为，浓牛(niú)奶的营养(yǎng)价值更高(gāo)一些，实际上所谓的浓牛(niú)奶不(bù)过(guò)是水的比例减(jiǎn)小了而(ér)已。

　　如果本身(shēn)肠(cháng)胃就比较弱(ruò)的人喝浓牛奶的话，则会(huì)引起腹泻、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛奶(nǎi)不(bù)能和巧克力搭配。

　　有人喜(xǐ)欢(huān)将牛奶和巧克力搭(dā)配在一起食用，认为这样味道更(gèng)好，实(shí)际上(shàng)将牛奶和(hé)巧(qiǎo)克力一起吃的话，就引起草酸(suān)反应，严重的话(huà)甚至会引(yǐn)发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶(nǎi)不能和稀饭等一(yī)起(qǐ)食用(yòng)。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起食用，可以做到(dào)营养互补(bǔ)。

　　实际上这(zhè)种做法是不正确(què)的。

　　牛奶中的维生(shēng)素A会(huì)被稀饭中的脂肪氧化酶破坏(huài)，所以应该分开(kāi)食(shí)用。

　　不要空(kōng)腹喝牛奶(nǎi)。

　　有人喜欢在早上空腹喝(hē)牛奶，认为这样可以为身体补充(chōng)营养，其实这(zhè)样做是错误的。

　　早上空(kōng)腹喝牛奶(nǎi)的话，牛奶中的蛋(dàn)白(bái)质会被迫转化(huà)为(wèi)热量消耗掉，这(zhè)样实际上是起不到什么营养(yǎng)滋补作用的。

　　最(zuì)好的做法是餐后两个小时左右喝牛(niú)奶，这样牛奶中的营(yíng)养才(cái)能(néng)最(zuì)大限度的被人体(tǐ)吸收。

　　不要(yào)用牛奶送服药。

　　有人(rén)喜欢吃药的时(shí)候，用牛奶(nǎi)送服，这(zhè)样做会破坏药物中的有效成(chéng)分，起不到治疗疾病(bìng)的目的。

　　牛奶不要(yào)煮沸(fèi)。

　　大家在煮牛奶的(de)时候，不要(yào)将(jiāng)牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营养成分，另(lìng)外(wài)，在煮牛奶的(de)时候，也(yě)不要往里(lǐ)面加糖(táng)，否则会危害(hài)我们的(de)身体健康，最(zuì)好是煮完之后(hòu)再加(jiā)。

　　牛奶不能(néng)和(hé)茶一起饮(yǐn)用(yòng)。

　　如果将茶(chá)和牛(niú)奶一(yī)起饮用的话，茶叶中(zhōng)的鞣酸会阻碍人体对牛奶中(zhōng)钙的吸(xī)收(shōu)，所以(yǐ)大家在喝牛奶的时候，一定要(yào)注(zhù)意不要喝(hē)茶一起饮(yǐn)用。

75克等(děng)于多少(shǎo)毫(háo)升的纯(chún)牛(niú)奶？

　　因为牛奶的密度(dù)，在(zài)1.025至1.031之间

　　也就是说(shuō)，每1000毫(háo)升(shēng)牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度公式计算(suàn)

　　所(suǒ)以75克(kè)等于，72.74至，73.17，毫升

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