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足疗买钟出去是睡觉吗，怎么跟宾馆前台说要服务黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米(mǐ)可以减肥(féi)吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有减肥(féi)和(hé)降低血压的功效与作(zuò)用(yòng)。

　　首先黍米里含有大(dà)量的(de)不饱和脂(zhī)肪酸(suān)，能够把足疗买钟出去是睡觉吗，怎么跟宾馆前台说要服务(bǎ)人体内多余的脂肪分解掉(diào)，当作废(fèi)物排出(chū)身(shēn)体之(zhī)外，所以适当(dāng)吃一些黍米能达(dá)到很好的减肥效(xiào)果。

　　其(qí)次黍(shǔ)米里面含有非常多(duō)的微量元素和钾元素，而且(qiě)还有很多其他(tā)的营养物(wù)质，具有降血(xuè)压(yā)和治疗贫血(xuè)的功效。

黍米是大黄米(mǐ)吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和(hé)大(dà)黄(huáng)米属于同一种(zhǒng)物(wù)质，大黄米(mǐ)别(bié)名是软黄(huáng)米、黍米，经常被磨成面粉(fěn)，制作各种糕点(diǎn)。

　　同(tóng)时(shí)黄(huáng)米(mǐ)富含(hán)蛋白质、碳水(shuǐ)化(huà)合物、B族维生素以及(jí)维(wéi)生(shēng)素E、锌铜锰等营养元(yuán)素。

　　黍(shǔ)为一年生草本。

　　秆(gǎn)直立(lì)，单(dān)生或(huò)少数丛生(shēng)，高60～120厘米，有(yǒu)节(jié)，节上(shàng)密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣毛；叶(yè)舌长约1毫米，具(jù)长约(yuē)2毫(háo)米的纤(xiān)毛；叶片线状披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米(mǐ)，具(jù)柔毛或无(wú)毛，边缘常粗(cū)糙。

　　圆锥花(huā)序，开展或较(jiào)紧密，成熟则下垂，长约30厘(lí)米，分(fēn)枝具角棱，边(biān)缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝与小穗(suì)；小穗卵状椭圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂肪(fáng)主要有棕(zōng)榈酸(suān)、廿四(sì)烷(wán)酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均有利于(yú)生长(zhǎng)发育。

　　黍米中(zhōng)含有的(de)粗(cū)纤维、灰(huī)分。

　　黍米中还(hái)含(hán)有多种米(mǐ)、麦(mài)中(zhōng)所缺乏的氨基酸，对调补机体(tǐ)代谢十分重要(yào)。

大黄米是什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄(huáng)米(mǐ)”），与“小(xiǎo)米”非同一种(zhǒng)作物，是(shì)由(yóu)糜(mí)子（黍）去皮加工而成(chéng)。

　　适于(yú)贫瘠干(gàn)燥(zào)土壤生长，多分布于印度(dù)、中国、尼日利亚和俄罗斯。足疗买钟出去是睡觉吗，怎么跟宾馆前台说要服务

　　糜(mí)子是生长于我国北(běi)方的一种农作物，含有的人(rén)体必需的(de)八种氨基酸的含量均高于大米和(hé)小麦(mài)，尤其是蛋氨酸(suān)含量，几乎是大米和小麦的两倍。

　　大(dà)黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的种子。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生(shēng)，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密生髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛(máo)；叶(yè)舌长(zhǎng)约1毫米，具长(zhǎng)约(yuē)2毫米的纤毛；叶片(piàn)线状披针形(xíng)，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆(yuán)锥花序，开展或(huò)较紧密(mì)，成熟则下垂，长(zhǎng)约(yuē)30厘米，分枝具(jù)角棱，边缘(yuán)具粗糙刺(cì)毛，下部裸露，上(shàng)部密生小枝与小穗(suì)；小穗(suì)卵状(zhuàng)椭(tuǒ)圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸(zhǐ)质(zhì)。

　　无毛，第一颖长(zhǎng)为小穗的1/2～2/3，先(xiān)端(duān)尖(jiān)或锥尖(jiān)，具5～7脉，第二颖与(yǔ)小穗等长，大多为(wèi)11脉；第一外(wài)稃形似第二颖；内(nèi)稃薄(báo)膜质，较短小，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖果圆形或椭圆形，平滑(huá)而有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种子白色、黄色或(huò)褐色，性粘或不粘。

　　我国华(huá)北、西北多有栽(zāi)培。

　　一般分两种类(lèi)型(xíng)，以秆上有毛，偏(piān)穗，种子粘者为黍；秆上无(wú)毛，散穗，种子(zi)不(bù)粘者为稷。

　　本(běn)植物的(de)根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的(de)种子(稷(jì)米)，稷的茎(糜(mí)穰)亦供药用，各详专(zhuān)条。

　　【食用效果】

　　治泻痢(lì)、烦渴(kě)、吐逆、咳嗽、胃(wèi)痛、小儿(ér)鹅口疮、烫(tàng)伤。

　　【营养(yǎng)含量】

　　1、含有丰富(fù)的(de)脂(zhī)肪，主(zhǔ)要为不(bù)饱和脂(zhī)肪酸(suān)。

　　2、含有丰富的维生(shēng)素E，每(měi)100克(kè)中含有1.79毫克。

　　3、膳(shàn)食纤维含(hán)量(liàng)丰(fēng)富，为大米的4倍。