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苹(píng)果可以放(fàng)冰箱吗

　　苹果是可以放冰箱的。

　　苹果是适合放在冰箱里(lǐ)的，温度较低的(de)环境苹(píng)果保存的(de)时(shí)间会延长，

　　苹果中含有非(fēi)常丰富的维生(shēng)素对于身(shēn)体的(de)营养效果是非常好的，可以增强自身的体(tǐ)质加(jiā)速自身的新陈(chén)代谢，

　　另外对于皮肤的理(lǐ)疗(liáo)效(xiào)果也是(shì)很好(hǎo)的(de)，在日常生活当中应该保证良(liáng)好的生活作(zuò)息和健康的生活(huó)饮食，多(duō)吃一些营养丰(fēng)富的食物(wù)增强自(zì)身的体质，有些人群由于营养不良或者是偏食会导致体质下降。

怎么挑苹果又(yòu)大又甜的技(jì)巧视(shì)频

　　1、看颜色。

　　红色的苹(píng)果可能是加有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看了(le)染色剂的(de)，这样的苹果不仅不甜而且不脆(cuì)不(bù)好吃，应该挑黄里透(tòu)红的(de)，尤其(qí)是像那种一(yī)丝一(yī)丝红的，不仅甜(tián)口感(gǎn)也会更(gèng)好。

　　2、闻味道。

　　我们可以(yǐ)闻一(yī)下苹果，成熟的苹(píng)果会自带一(yī)种苹(píng)果香甜气息，如果闻到(dào)有类似酒(jiǔ)精味，这(zhè)种(zhǒng)苹果(guǒ)说明放了很(hěn)久(jiǔ)，就不要买了。

　　3、看苹果蒂(dì)。

　　苹果(guǒ)的蒂越绿，说明苹果的新鲜程度越好，如(rú)果(guǒ)苹果的(de)蒂(dì)已经(jīng)干(gàn)枯，那这(zhè)个(gè)苹果就(jiù)已经放(fàng)了很(hěn)久不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些(xiē)苹果纹路(lù)是裂开的(de)，比(bǐ)较杂(zá)乱，这样的苹果是不太好吃的、没有甜度(dù)，口感比较差，看着(zhe)纹路(lù)非常(cháng)整(zhěng)齐(qí)一般(bān)是比较(jiào)好吃的，红色(sè)的条纹越多，苹果就(jiù)越甜。

苹果(guǒ)怎么(me)选(xuǎn)比(bǐ)较(jiào)甜

　　苹(píng)果的表面要光滑(huá)，没(méi)有虫(chóng)眼，没有干枯

　　颜色(sè)不能特别红，有(yǒu)些(xiē)粉，且不能(néng)红成一(yī)片，要挑有许多红丝的(de)那一种

　　应选(xuǎn)择那种看上(shàng)去一丝一丝(sī)的(de)，黄里透(tòu)红的(de)的，千万不要挑那些(xiē)绿里透一点点红的(de)，这样的一般味道(dào)都很寡淡(dàn)。

　　如果带着蒂的话那一定要选蒂比较绿的，枯黄的话就说明苹(píng)果已经不新(xīn)鲜了(le)。

　　苹果是一(yī)种低热量食物，每100克只(zhǐ)产(chǎn)生60千卡热(rè)量(liàng)。

　　苹(píng)果(guǒ)中(zhōng)营养(yǎng)成(chéng)分可溶性大，易被人体(tǐ)吸收，故有(yǒu)“活水(shuǐ)”之称。

　　其有利(lì)于(yú)溶解硫元素，使皮肤(fū)润滑柔嫩(nèn)。

　　国外(wài)谚语(yǔ)“每天(tiān)一苹果，医(yī)生远离(lí)我”。

　　不宜(yí)人群食用人群(qún)：

　　溃疡(yáng)性结肠炎的病人(rén)：溃(kuì)疡性结(jié)肠炎的病人不(bù)宜生(shēng)食(shí)苹(píng)果，尤其(qí)是在(zài)急性发(fā)作期，由于(yú)肠壁溃(kuì)疡变薄，苹果质地较硬，又(yòu)加上含有1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有(yǒu)机酸(suān)的刺激，很不(bù)利于肠壁溃疡(yáng)面(miàn)的愈(yù)合(hé)，且可(kě)因(yīn)机械性地作(zuò)用肠壁易诱发(fā)肠穿孔、肠扩张、肠(cháng)梗阻等(děng)并发(fā)症。

　　白细胞减(jiǎn)少症的病(bìng)人、前(qián)列腺肥大的(de)病人： 白细胞减少症(zh有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看èng)的病(bìng)人、前(qián)有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看列腺肥大的病(bìng)人(rén)均(jūn)不宜生吃苹(píng)果，以免使症状加重或影响(xiǎng)治疗结果(guǒ)。

　　平(píng)时有胃寒症状(zhuàng)者(zhě)忌生食苹果。

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