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什么的柳条填合适的词，什么的柳条填空一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的(de)热量是多少？是196大卡(kǎ)/100克的。关(guān)于一个(gè)鹅蛋的热量是多少以及一(yī)个鹅蛋的热量是多少(shǎo)大卡，一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少千焦，一(yī)个(gè)鹅蛋的(de)热量是多少(shǎo)米饭，一(yī)个鹅蛋的(de)热量(liàng)是(shì)多(duō)少卡路里(lǐ)，一百克鹅蛋的热量等问题，小编将(jiāng)为你整理以下(xià)的知(zhī)识答案(àn)：

一(yī)个鹅蛋等于几(jǐ)个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋约等(děng)于(yú)3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大(dà)小(xiǎo)在225-280克，一个(gè)鸡蛋大小在(zài)80克(kè)左右。

　　从大小体(tǐ)积上来看，鹅蛋(dàn)是(shì)鸡蛋的三倍(bèi)大(dà)，但营养价(jià)值上并(bìng)非成三倍(bèi)增长(zhǎng)。

一个(gè)鹅(é)蛋的热(rè)量(liàng什么的柳条填合适的词，什么的柳条填空)是(shì)多少

　　是196大卡/100克的(de)。

　　一个(gè)鹅蛋的(de)热量：196千卡(kǎ)/100克(kè)。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅生下的(de)卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道(dào)有些油，必须(xū)用(yòng)很新鲜(xiān)的鹅蛋(dàn)稍加(jiā)烹煮后食(shí)用(yòng)。

　　鹅蛋每(měi)颗(kē)约重225～280克，较一般鸡(jī)蛋约大四五倍。

　　表(biǎo)面较光滑(huá)，呈白(bái)色，鹅(é)蛋(dàn)中还含有(yǒu)多种(zhǒng)维生素及矿物质，但质地较粗糙(什么的柳条填合适的词，什么的柳条填空cāo)，草腥(xīng)味较重(zhòng)，食味不及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋的最佳吃(chī)法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的(de)吃方(fāng)式。

　　烹饪时(shí)，你(nǐ)可(kě)以(yǐ)准备(bèi)两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用(yòng)清(qīng)水清洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清(qīng)水(shuǐ)、少量食用盐(yán)和适量料(liào)酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以(yǐ)直接把蛋液放入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你应该打开蒸锅(guō)的盖(gài)子，用筷(kuài)子不断(duàn)搅拌，每两分钟搅拌一次(cì)。

　　大约七八分钟(zhōng)后(hòu)，锅(guō)里(lǐ)的(de)鹅蛋就(jiù)可(kě)以蒸了，然后把芝麻油倒在(zài)上面直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋(dàn)也是他最(zuì)好的吃方式。

　　制作(zuò)时，你可以根(gēn)据(jù)自己的需要混(hùn)合适量的绿色蔬菜(cài)。

　　例如(rú)，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最(zuì)佳组合(hé)。

　　做(zuò)的时候，你(nǐ)应该把(bǎ)两个鹅(é)蛋敲碎，混合成蛋液，翻(fān)炒成(chéng)块状(zhuàng)，然后把黄(huáng)瓜切成薄片，用油加热，加入葱花，翻炒到香味，然后把黄(huáng)瓜薄片翻炒到软，然后(hòu)把翻炒(chǎo)的(de)鹅(é)蛋加入(rù)锅里，加入适量的(de)食盐调味，然(rán)后(hòu)就(jiù)可以从锅(guō)里吃了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅(é)蛋腌制食用(yòng)，味道特别好。

　　在腌(yān)制鹅(é)蛋之前(qián)，鹅蛋的蛋壳应该清洗干(gàn)净(jìng)，晾干，用(yòng)白酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表面(miàn)应该涂上适量的食用盐。

　　没有必要(yào)用塑料包装(zhuāng)，它应该(gāi)直(zhí)接放在一个可以(yǐ)密封的罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天后，可(kě)以品尝，放在锅(guō)里(lǐ)煮(zhǔ)熟(shú)后(hòu)食用(yòng)。

　　腌鹅(é)蛋(dàn)又咸又轻，蛋(dàn)黄都沾(zhān)有(yǒu)油。

鹅蛋的营(yíng)养价值(zhí)

　　鹅蛋(dàn)里边含有丰富(fù)蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪，还有(yǒu)各(gè)种维(wéi)生(shēng)素，另外鹅蛋中脂肪绝大部分是集中在蛋(dàn)黄内，含有(yǒu)很多磷脂(zhī)，其(qí)中一半是卵磷脂，卵(luǎn)磷(lín)脂对人脑和神经(jīng)组(zǔ)织(zhī)发育(yù)有很好作用，另外鹅蛋中矿(kuàng)物质主(zhǔ)要含于蛋黄内(nèi)，另外鹅蛋里(lǐ)边铁、磷和钙(gài)含量较多，很容易(yì)被人体吸收，可以(yǐ)作(zuò)为(wèi)补钙一个辅助产品。

什么的柳条填合适的词，什么的柳条填空

　　鹅(é)蛋里边维生素(sù)含量也很丰富(fù)，含(hán)有丰富维(wéi)生素A、D和(hé)一些核黄素，对人视力(lì)也有很好补益作用。