一本书多重，一本书多重有一斤吗-绿茶通用站群

一本书多重，一本书多重有一斤吗衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣(yī)服弄了巧克力怎(zěn)么洗？如果还未(wèi)凝固，可(kě)以先用纸巾将表面(miàn)的巧克(kè)力擦去，凝固后(hòu)尽可能轻轻刮去(qù)表(biǎo)面的巧克力(lì)的。关(guān)于衣(yī)服弄了(le)巧克力怎么洗以及衣服弄了巧(qiǎo)克(kè)力怎么洗(xǐ)，衣服搞到巧克(kè)力怎(zěn)么(me)洗，巧克力衣服(fú) 怎么洗，衣(yī)服有(yǒu)巧克(kè)力怎么洗，衣服弄到巧克(kè)力用什么洗等问(wèn)题，农商网将为你整理以下的生活知识：

巧克力可以提神醒(xǐng)脑吗

　　巧克力是可(kě)以提(tí)神(shén)醒脑的。

　　吃巧(qiǎo)克力可以提(tí)神，同时还可以起到补充人体所需能(néng)量，对(duì)人体健(jiàn)康比较有利(lì)。但(dàn)也需要严格控制好量，避免(miǎn)身体(t一本书多重，一本书多重有一斤吗ǐ)出现肥胖，同时也不会影响到正常睡眠质量(liàng)。

　　巧(qiǎo)克力(lì)属于一(yī)种比较常见(jiàn)的高热量食(shí)物，其中的营养(yǎng)成分比较(jiào)丰富，不仅(jǐn)含有(yǒu)丰富碳(tàn)水化合物、蛋白质、脂肪等成分，同时含有(yǒu)多(duō)种微量元素成分，

　　比如钾、镁、钙、磷、铁、锌、铜等(děng)，这些成分都属于(yú)人体必需营养物(wù)质，可以(yǐ)起到补充人体所需营养(yǎng)，也可以提高身体抵(dǐ)抗力免疫力，对人体(tǐ)健(jiàn)康一本书多重，一本书多重有一斤吗比较(jiào)有(yǒu)利。但是由于巧(qiǎo)克力中具(jù)有一(yī)定咖啡因(yīn)成分(fēn)，

　　尤其(qí)是黑(hēi)巧克力，其中的咖啡因成(chéng)分比较丰富，可以起到(dào)提升(shēng)中枢(shū)神经兴奋效果，可以暂(zàn)时(shí)驱走睡意并恢复精力，达(dá)到提神作用。

　　提神除了通过吃巧克力方式改善外，还可以通过饮(yǐn)用咖啡、茶类饮品、碳酸饮料等(děng)方式(shì)调(diào)理改善。

　　主要是因为这些食物(wù)中都含有咖(kā)啡因成(chéng)分，可以达到有(yǒu)效提神效(xiào)果。但也需要注意适量食(shí)用，尤其是(shì)巧克力，避免由于一次性食(shí)用过多，导致(zhì)身体肥(féi)胖情况出(chū)现，或者(zhě)影(yǐng)响(xiǎng)到(dào)正常睡眠(mián)质量。