近日，有(yǒu)网友在微博发(fā)起了(le)话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘(liú)畊(gēng)宏(左眉毛有一根特别长是什么意思？hóng)一起锻(duàn)炼一年以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话(huà)题下发文(wén)感(gǎn)谢(xiè)自己的粉丝，他(tā)对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们(men)都发生了很大的改变，这个改(gǎi)变不是只有体重的变(biàn)化，而(ér)是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了(le)、和老公有(yǒu)共同(tóng)话(huà)题(tí)了(le)、睡眠(mián)改善(shàn)了、看待事的物角度更(gèng)积极更正面了…..等(děng)等，这些都是(shì)我们在直播时(shí)一直在传递的能量，我相信你(nǐ)们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超(chāo)千万(wàn)的“神话(huà)”。当时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么(me)变(biàn)化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有(yǒu)非(fēi)常(cháng)多(duō)的(de)网友涌入该(gāi)话题(tí)，分享自己锻炼一(yī)年以来的身心变化(huà)，仅今日话题阅读(dú)量就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们分享的内(nèi)容来(lái)看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称(chēng)，坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确(què)实达(dá)到了减(jiǎn)肥的效果，根(gēn)据大(dà)家的分享内容，瘦(shòu)个二(èr)、三十(shí)斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心理状态都(dōu)是肉眼可见的(de)变(biàn)好。

　　还有很多(duō)网(wǎng)友表(biǎo)示(shì)，这(zhè)一(yī)年(nián)以(yǐ)来(lái)，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到身体变得越(yuè)来(lái)越好，而且心情也(yě)随之更加开朗自(zì)信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很(hěn)大，每天心神不左眉毛有一根特别长是什么意思？宁(níng)，但(dàn)自从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心(xīn)情(qíng)也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要(yào)持之以(yǐ)恒的事(shì)，也有部分网(wǎng)友称虽然自(zì)己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食，体重没(méi)变化，但身体素质的确好(hǎo)了不(bù)少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享内容非(fēi)常多，除了微博，其他(tā)社交平台中也有很多(duō)网友表示自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素(sù)质好了非常多(duō)，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病都(dōu)好了，身体状(zhuàng)态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从(cóng)他们身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身(shēn)操带来了(le)不仅是身心健康，更是一种积极(jí)向上(shàng)的(de)生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏本(běn)人(rén)这一年来又有什(shén)么动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一年(nián)过去了(le)，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目(mù)前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万(wàn)，此外，他也在(zài)微博(bó)、小红书、快手等社(shè)交平(píng)台上经(jīng)营个人账号，分(fēn)享自(zì)己生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已(yǐ)经(jīng)超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过(guò)目(mù)前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总(zǒng)量增长较(jiào)为(wèi)平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成(chéng)为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基(jī)本保持平(píng)均每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过(guò)去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均(jūn)观看人次达到(dào)605.3万次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去(qù)一年，刘畊(gēng)宏也(yě)并(bìng)非一成不变的带大(dà)家跳(tiào)操，他(tā)还会整很(hěn)多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也(yě)让运动(dòng)这种比(bǐ)较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃(wá)，带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还(hái)有电(diàn)影《玩具总(zǒng)动(dòng)员》中的(de)牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只(zhǐ)局限(xiàn)于(yú)在(zài)家直播跳(tiào)操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的(de)直播方式越来越(yuè)丰富，场面也非(fēi)常(cháng)欢快，想(xiǎng)必也会吸引很(hěn)多粉丝加(jiā)入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表示不急(jí)于带货。而一年过后，直播带(dài)货也成为刘畊(gēng)宏变现的主要方式。不(bù)过(guò)，刘畊宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油(yóu)咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而其(qí)近七千万粉丝的大(dà)号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了60次带货直播(bō)，上(shàng)架(jià)商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销(xiāo)售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏推动(dòng)了“全民(mín)健身”这个概念，让非(fēi)常多的(de)人通过运动获取健康(kāng)的身(shēn)体以(yǐ)及更自信的心态；同(tóng)时，刘畊(gēng)宏自己也(yě)通(tōng)过带货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉(shè)足带货变现(xiàn)后，产品(pǐn)质量问题(tí)往(wǎng)往成为(wèi)一把(bǎ)双(shuāng)刃(rèn)剑，这需要刘畊宏(hóng)更加(jiā)关注供应链管理，避免因产品口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期(qī)正值居(jū)家办公高峰期，人们有充足时间(jiān)观(guān)看直播一起(qǐ)锻炼；但(dàn)现在随着大家日常生活回归正常，可(kě)能对(duì)刘畊宏粉丝增(zēng)量上有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调(diào)查称(chēng)，也(yě)有很(hěn)多网友表示自己已经不跟刘(liú)畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻(wén)创建的投(tóu)票中(zhōng)，一(yī)直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创建的投票中，坚(jiān)持(chí)练(liàn)习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没(méi)”？（本文有删(shān)减(jiǎn)）

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