马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)视频？看马铃(líng)薯(shǔ)形(xíng)状的(de)。关于(yú)马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢视(shì)频，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢图片(piàn)，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢，马铃薯做(zuò)甜的好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比较甜等问题，农(nóng)商网(wǎng)将(jiāng)为你收拾以(yǐ)下的日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可(kě)以当主食吃的(de)。

　　马铃(líng)薯一般能当(dāng)主食，可(kě)以弥补身(shēn)体所需养分及热量，与米饭、面食等主食(shí)相同可增强(qiáng)饱腹感，在吃的时分要适量，不(bù)宜多吃，并且(qiě)还(hái)可以(yǐ)吃一些其他(tā)的食(shí)物，留意荤(hūn)素调配(pèi)，确保养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳(tàn)水(shuǐ)化(huà)合物、纤维素含量丰厚，还含有一定量的蛋(dàn)白质、脂肪、维生素，以及多种(zhǒng)矿物质，如钙、铁等(děng)，

　　适量吃简(jiǎn)单被机体所吸收，因(yīn)而(ér)马铃薯(shǔ)可以作为主(zhǔ)食。不只可以弥补养分成(chéng)分，还(hái)可以促进胃肠活动(dòng)，口感也较好。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在(zài)挑马铃薯的(de)时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多少少有(yǒu)点不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮(pí)。

　　马铃薯(shǔ)不要挑有(yǒu)黑色(sè)相似瘀青(qīng)的部(bù)分，里边多(duō)半是坏(huài)的；而(ér)冻(dòng)伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变(biàn)成(chéng)灰色或呈(chéng)黑斑，水(shuǐ)分缩(suō)短，最好不(bù)要挑选。

　　购买马铃薯时(shí)，主(zhǔ)张挑选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马铃薯(shǔ)不(bù)简(jiǎn)单保存(cún)，并(bìng)且保存时刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　假如(rú)是(shì)起(qǐ)皮的(de)马铃薯(shǔ)，会(huì)比较面、甜，适宜(yí)拿(ná)来蒸或许炖；假如是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适(shì)宜拿(ná)来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯(shǔ)要(yào)学会从自己的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是(shì)否发绿。

　　当挑选马铃(líng)薯(shǔ)时，看见(jiàn)发芽的(de)马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的(de)马铃薯都含有(yǒu)毒(dú)素，就不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本(běn)的知识(shí)。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩，一种是(shì)黄色的(de)，一种(zhǒng)是(shì)白(bái)色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而(ér)白色(sè)肉质(zhì)的马铃(líng)薯一(yī)般(bān)感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯时也要(yào)留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃，马(mǎ)铃薯作为日常食用频率十分高的蔬菜，以其多变(biàn)的口感和丰厚的烹(pēng)饪办法而广受咱们的(de)喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养(yǎng)分丰厚，易于消化，种(zhǒng)类也(yě)十分的多样，那，马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃？

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发现(xiàn)有(yǒu)圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状不同老师上课说脏话犯法吗，老师上课骂脏话违法吗的马铃(líng)薯多多少少(shǎo)有点不同，像越(yuè)圆的马铃薯，则(zé)越好剥(bō)皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的、炒的，最(zuì)好挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时分(fēn)，看见(jiàn)有发芽的马铃(líng)薯(shǔ)，就不能(néng)拿了(le)。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃(líng)薯都含有毒素，就(jiù)不适宜(yí)再吃了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽的不能吃，都是些最基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃(líng)薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮干的马铃(líng)薯，好吃一(yī)点。

　　水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃薯，不能放得(dé)太久，还影(yǐng)响马铃(líng)薯(shǔ)的(de)口感(gǎn)。

　　在色(sè)彩(cǎi)方面，则挑淡黄(huáng)色的马铃(líng)薯(shǔ)，养(yǎng)分高(gāo)也比较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有没有(yǒu)坏掉的:马铃薯在运(yùn)输(shū)过(guò)程中，也有或许有些碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑选(xuǎn)的马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，转一圈看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪(làng)费钱了。

　　 怎(zěn)样挑(tiāo)选好的马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在挑(tiāo)马铃薯的(de)时分(fēn)，会发(fā)现有圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状(zhuàng)不(bù)同(tóng)的马(mǎ)铃薯，多多少少有点不同(tóng)，越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃薯不要挑有黑色(sè)相似瘀青的部分，里边多半(bàn)是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉色(sè)变成灰色或(huò)呈黑斑，水分缩(suō)短，最(zuì)好不(bù)要(yào)挑选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张挑选那种皮干的(de)马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张(zhāng)不要购买(mǎi)。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃薯(shǔ)不简单保(bǎo)存，并且保(bǎo)存时刻也很(hěn)短，口感也(yě)欠好(hǎo)。

　　 假如(rú)是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如(rú)是表(biǎo)皮比(bǐ)较(jiào)润滑(huá)的(de)马铃薯(shǔ)，口感(gǎn)比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会从(cóng)自己的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否(fǒu)发绿(lǜ)——当挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯时，看见发芽的(de)马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽(yá)的(de)马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿(lǜ)的(de)也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃薯的(de)果(guǒ)肉分为两种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般(bān)感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时(shí)也要留(liú)意掌握好(hǎo)这一点(diǎn)细节。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形(xíng)的(de)马铃薯归(guī)于粉(fěn)质(zhì)马铃薯(shǔ)，适宜用来做沙拉(lā)或马铃薯泥；而(ér)细长的(de)五月皇后(hòu)种(zhǒng)类(lèi)则(zé)属黏质，不简单(dān)煮(zhǔ)烂，适宜用来(lái)做咖哩(lī)。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑(tiāo)马铃薯要挑表(biǎo)皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的(de)马铃薯好剥皮(pí)，马(mǎ)铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥(féi)壮而匀(yún)称的马铃薯，表(biǎo)皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬(yǎo)和机械外伤，不萎(wēi)蔫、变(biàn)软，无(wú)发酵酒精气味的最好。

　　 3、看(kàn)色彩要(yào)买(mǎi)黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄(huáng)，内色呈(chéng)淡黄色，淀(diàn)粉含量高(gāo)，含有胡萝(luó)卜素(sù)，口味较(jiào)好。

　　别的，还要(yào)留(liú)意皮(pí)层变绿的马铃薯(shǔ)不要购买和食(shí)用。

　　由于其间含有的龙葵(kuí)素有毒(dú)性，加热(rè)也不会被损坏，吃(chī)了会(huì)中毒。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴(yīn)凉处(chù)即可(kě)，不行(xíng)放在阳光下暴晒(shài)，也(yě)没必要放(fàng)在冰(bīng)箱(xiāng)里，温度过高(gāo)会导致马铃薯生芽或腐朽(xiǔ)，温(wēn)度过低(dī)马(mǎ)铃薯易冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温下保存(cún)，不需(xū)通过清洗(xǐ)，可以将(jiāng)马铃薯(shǔ)与(yǔ)苹果摆在一同，由(yóu)于苹(píng)果会(huì)开(kāi)释一种使其它蔬果老(lǎo)化的乙烯气体，可以按捺马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆黑的旮旯(lá)，不然表(biǎo)皮变(biàn)绿，食用后或许中(zhōng)毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或(huò)许会中(zhōng)毒，因(yīn)而妈妈要知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃(líng)薯(shǔ)吃(chī)不得马铃薯发芽(yá)后，芽(yá)孔(kǒng)周围就会(huì)含(hán)有(yǒu)很多的(de)有毒龙葵素(sù)，这是一种神经毒素，可按(àn)捺(nà)呼吸(xī)中(zhōng)枢(shū)。

　　最好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要食(shí)用须深(shēn)挖及削去芽邻近的皮层(céng)，再(zài)用水浸泡2个小(xiǎo)时(shí)，煮食时刻也须长一(yī)些，发(fā)芽面(miàn)积大、芽眼多的马铃薯最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马(mǎ)铃薯吃不(bù)得绿皮马(mǎ)铃(líng)薯其生物(wù)碱(jiǎn)毒性(xìng)大(dà)大高于(yú)马铃薯芽眼(yǎn)窝的(de)毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚(pēi)，把皮刮掉，就可以食用(yòng)。

　　而绿皮马(mǎ)铃(líng)薯则不(bù)行食用。

　　假如吃马铃薯时口中有点(diǎn)发麻(má)的感觉，则标明该马(mǎ)铃薯中还(hái)含有较多的(de)龙葵(kuí)素(sù)，应立即中止(zhǐ)食(shí)用，以防中毒。

　　 能购买到(dào)甘旨和养分的食物也可以让心(xīn)境变(biàn)得(dé)十分的好(hǎo)，上面便是对什么样的(de)马铃(líng)薯好的一些(xiē)介绍，这样咱们在购(gòu)买食(shí)材的(de)时分可以依照上面的办法去(qù)试一(yī)下，这样制(zhì)造起来或许(xǔ)吃(chī)起来的时分就可以(yǐ)更好地品味(wèi)它的滋味了。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否有损害。

　　假如(rú)马铃薯现(xiàn)已破皮，或许马铃(líng)薯有(yǒu)虫蛀孔洞(dòng)的(de)，主张不要选购这类马铃薯(shǔ)。

　　这种马铃薯混有(yǒu)伤残、虫灾，往(wǎng)往简单蜕变(biàn)，买(mǎi)回家(jiā)放置不久。

　　并且这类(lèi)马铃薯的口感也欠好，养分(fēn)也较(jiào)差，真实没必要(yào)买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃薯有两种类型，一种是外形没那(nà)么规矩的(de)，一种是比较圆(yuán)的(de)，一般咱们会主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种外(wài)形比较圆的(de)马(mǎ)铃薯，由于这儿马铃薯削(xuē)起(qǐ)来(lái)很便利(lì)，比(bǐ)较(jiào)不那么费力(lì)。

　　所以说(shuō)挑选越(yuè)圆(yuán)的马铃薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉比较面比较(jiào)甜，适(shì)宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是那(nà)种表(biǎo)皮比较(jiào)润滑的马铃薯，它的口感会比较实、脆，此刻(kè)若是拿来炒马铃薯丝的话，那(nà)是再适宜不过了(le)。

　　所(suǒ)以选购马铃薯要学会从(cóng)自(zì)己的(de)实践需(xū)求动(dòng)老师上课说脏话犯法吗，老师上课骂脏话违法吗身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯，往(wǎng)往会比(bǐ)较(jiào)粉比(bǐ)较面，假如是白色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯，一般会感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以(yǐ)选购马铃薯时也要留意(yì)这(zhè)一(yī)点细节，要掌握好。

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