宝宝们，本号以(yǐ)前的视频均(jūn)是全部剪辑降噪处理后上(shàng)传(chuán)的，达到的效(xiào)果就是，当你点(diǎn)击播放就能(néng)直接进入(rù)你(nǐ)需要的部(bù)分(fēn)内(nèi)容，且音频降噪后(hòu)质量更优，但由(yóu)于(yú)处(chù)理后的视频太大，上传(chuán)太费时间(jiān)。为降低劳动(dòng)强度，后期(qī)视频不再二次剪辑(jí)，只对音频做降噪处(chù)理，对底(dǐ)噪有要(yào)求的宝宝(bǎo)可(kě)点击(jī)音(yīn)频播放，感谢你一路走来(lái)的支持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉(jué)经络反应，是指(zhǐ)人(rén)体通(tōng)过视、听、触(chù)、嗅等感知上的刺(cì)激，在耳(ěr)洞、颅内、头皮(pí)、背部或身体其他部位(wèi)产生(shēng)令人愉悦的独特刺激(jī)感。

它往(wǎng)往具(jù)有有序(xù)、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有非常明(míng)显的唇齿音甚至呼吸，运用真音、混音(yīn)、气音(假音)等不同发声技巧(qiǎo)等多种特点。特别是，大(dà)部分ASMR制作者为女性，而且制作者利用假音以及混(hùn)音可(kě)以有效的避免声(shēng)音中较(jiào)多的基频部分，共享充电宝最高1小时10元，共享充电宝怎么申请投放使得语言(yán)能量集中在纤细空(kōng)灵的高(gāo)频中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年(nián)，由一些(xiē)论坛在线讨论组成员提出。后来因为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大(dà)众的视野(yě)。在这条视频里翻(fān)杂志页、耳语、手部动作的(de)听觉(jué)加上视觉的刺激，引发了观众(zhòng)的情绪反应，产生了(le)愉悦的感觉。

总结(jié)来讲，ASMR主要(yào)通过大自然声音、低声(shēng)耳(ěr)语、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻页、抓/刮/触(chù)碰等(děng)的声音来达到刺激(jī)。根据《自发性知觉经络反应的研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7mi共享充电宝最高1小时10元，共享充电宝怎么申请投放n就会触发ASMR。当然(rán)，不(bù)同人对(duì)于同一种触发器所触发的情感是不同的(de)，大部分(fēn)听众会有头皮触(chù)感(gǎn)，感觉头(tóu)皮发麻，共享充电宝最高1小时10元，共享充电宝怎么申请投放汗(hàn)毛竖立(lì)，某些的(de)身(shēn)体部位(wèi)甚至(zhì)会(huì)有类似电流(liú)经过等感(gǎn)受。对于这种(zhǒng)感觉，有的(de)人会觉得(dé)惊奇(qí)和刺激(jī)，但有(yǒu)的人却会感觉放(fàng)松与愉悦(yuè)，这与每个人的经历是密切相关的。

当然，想要感受(shòu)最真实的ASMR，你也需要一个好(hǎo)的设备。相比(bǐ)于直(zhí)接外(wài)放(fàng)的(de)效(xiào)果(guǒ)，使用耳(ěr)机来听(tīng)这(zhè)些音(yīn)视(shì)频则是更好的(de)选择。市(shì)面上有很多主打ASMR的耳机，我就(jiù)不说(shuō)是(shì)哪些了，免(miǎn)得有(yǒu)打广告的嫌疑(yí)。其实只要(yào)声音清晰，声场、定位、成(chéng)像好，细(xì)节表现力足，层次感(gǎn)丰富的(de)耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还能有主(zhǔ)动降(jiàng)噪的功能就更(gèng)好了，可以隔绝外界声音，专注(zhù)ASMR。

如果(guǒ)你有压力大、入睡难的烦恼，试试选择一些感兴趣的分类，让(ràng)自己的心(xīn)灵(líng)得到(dào)片刻(kè)放(fàng)松吧。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴上(shàng)耳机(jī)享(xiǎng)受(shòu)身临(lín)其境的3D声(shēng)音(yīn)体(tǐ)验

缓解一天的疲劳(láo)? ?放松(sōng)紧绷(bēng)的神(shén)经

别忘了(le)我(wǒ)在这里(lǐ)等着哄你入(rù)睡

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