牙膏(gāo)是每个人每天几乎都会用到的东西(xī)，我们只知道它有(yǒu)清(qī单倍行距是多少ng)洁牙齿的作用，却不知(zhī)道他竟(jìng)然还可以帮助(zhù)我们(men)祛斑，下面(miàn)小编就(jiù)为大(dà)家带来几种(zhǒng)利用牙膏(gāo)祛斑的(de)方法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加(jiā)入(rù)清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入(rù)适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太(tài)稠，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之后取出来敷在脸上，大概十五(wǔ)分(fēn)钟之后，再把面膜(mó)取下来，然后(hòu)用温水把脸洗干净就可(kě)以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后把他们(men)均匀涂(tú)抹于脸部，十(shí)五分钟之(zhī)后用清(qīng)水洗(xǐ)净即可。

牙(yá)膏含有大量的植物精华，容(róng)易(yì)被肌肤吸收，柠檬(méng)中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营养成分(fēn)，还含有丰(fēng)富(fù)的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具(jù)有很强(qiáng)的抗氧化作用，两(liǎng)者(zhě)搭(dā)配对(duì)促进肌肤的新(xīn)陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入青(qīng)霉素混合(hé)均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑(bān)，还对黑(h单倍行距是多少ēi)头(tóu)、毛孔(kǒng)有做很大的(de)作用。

除了用(yòng)牙膏可(kě)以祛斑之(zhī)外，我们(men)还(hái)可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合均(jūn)匀，调成膏状做成面膜(mó)，美白(bái)滋(zī)润效果非常(cháng)好。

准备山楂(zhā)50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了(le)之(zhī)后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的(de)作(zuò)用。

在日常的饮(yǐn)食中，我(wǒ)们还可以多吃一些抑制黑色素(sù)产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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