黑豆熬水喝(hē)有什(shén)么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆(dòu)熬水具有清热解(jiě)毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热(rè)痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺(shùn)利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群(qún)环境(jìng)。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有(yǒu)的皂草苷(gān)可有效减少体内胆固(gù)醇，还可(kě)以有(yǒu)效预防(fáng)中老年(nián)患者动脉粥样硬化(huà)和心血(xuè)管疾(jí)病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关(guān)节不利(lì)等(děng)症(zhèng)状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没(méi)有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归(guī)肾经外，因为它(tā)是味甘，它还入脾(pí)经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾(pí)的话，他就是(shì)有一(yī)个健脾(pí)益气(qì)的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使人的(de)气机得到提(tí)高，同(tóng)时(shí)黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比(bǐ)如(rú)有些人(rén)水(shuǐ)肿，面(miàn)部红肿，长(zhǎng)期(qī)吃黑(hēi)豆(dòu)都可以很好的利水作用。<晚上睡觉抹护肤品好还是不好，晚上睡觉抹护肤品好还是不好/p>

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多(duō)样，有(yǒu)些名贵(guì)的黑豆品种至今尚在(zài)生(shēng)产上利(lì)用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国家大(dà)豆(dòu)区域试验南方早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶(yè)黑(hēi)大豆(dòu)，粒大，品种(z晚上睡觉抹护肤品好还是不好，晚上睡觉抹护肤品好还是不好hǒng)优，营养价值高。

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