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沙田柚(yòu)可以(yǐ)减肥吗

　　沙田柚(yòu)是不可以(yǐ)减(jiǎn)肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较(jiào)常见的水果,含(hán)有一定(dìng)的维生(shēng)素C、钙、铁、碳水化合物等营养(yǎng)成分(fēn),

　　减肥期间适量吃一些柚子,可(kě)为身体补充一定营(yíng)养成(chéng)分。但(dàn)柚子(zi)没有燃烧(shāo)脂肪的作用,不(bù)能只通过吃柚(yòu)子进行减肥(féi)。

沙田柚怎么样挑甜的呢(ne)

　　1、看外观(guān)。

　　每个东西都有它适(shì)合自己(jǐ)的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚子多半是还没成熟(shú)的(de)，味(wèi)道一般都会很酸，当然了，也不能选太大的，太大的柚子，果(guǒ)肉可能没(méi)什么水(shuǐ)分，吃起(qǐ)来也没有什么味道。

　　形状(zhuàng)上的话，好的柚子(zi)一般都是上面尖，下面平，这种柚(yòu)子的品质比(bǐ)较好(hǎo)，但(dàn)要(yào)不是这(zhè)个形状的话，就(jiù)建议不要购(gòu)买。

　　2、看颜(yán)色(sè)。

　　柚子的话，在没成熟的时候表皮都(dōu)是青色的，但要(yào)是表皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度(dù)是刚刚好的，如果表皮是特别(bié)明显的黄色，就代表了这(zhè)个柚子(zi)是比较(jiào)老的了，里面已(yǐ)经(jīng)没(méi)有什(shén)么水分(fēn)了，没有(yǒu)水分(fēn)的吃起来会(huì)太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑(huá)均匀、毛孔小的，而且(qiě)被光照还能泛(f军人男朋友突然删除微信，军人男友删除微信拉黑我àn)着光(guāng)的，就说明这种(zhǒng)柚子是生长得(dé)比较好(hǎo)的(de)，可以放心购买，但要是摸起来是比较糙的，外表起着褶子(zi)不(bù)泛光的，这种柚子还是别选了。

　　在柚子(zi)的下面(miàn)有一(yī)个(gè)小孔，那里是(shì)柚子的脐部(bù)，用手指按(àn)压(yā)柚子的脐(qí)部，按上去(qù)要是紧紧的，那么这个柚子(zi)的水分充足，非(fēi)常的新鲜多汁，但如果是软软(ruǎn)的，能够按进去的，就说明(míng)这(zhè)个柚子里面已经干了，里面的果(guǒ)子所剩无几了，这种柚子就可以放弃了。

沙田柚怎么挑选才甜(tián)

　　挑选甜沙田(tián)柚的方法：

　　一、看(kàn)外(wài)观

　　在(zài)看柚子时(shí)，不要(yào)看太(tài)小的，这种小柚子多(duō)半是还没成熟(shú)的(de)，味道一般都会很酸(suān)，当(dāng)然了，也(yě)不能(néng)选太(tài)大(dà)的，太大(dà)的柚子，果肉(ròu)可能没(méi)什么(me)水分，吃起军人男朋友突然删除微信，军人男友删除微信拉黑我来也没有什么味道(dào)。

　　形(xíng)状(zhuàng)上好(hǎo)的柚子一般都是上面尖，下面平，这种柚子的品质比较好(hǎo)。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表(biǎo)皮都是青色的，但要是表皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色，那么这种柚子的成熟(shú)程度是刚(gāng)刚好(hǎo)的，如果表皮是特别明显的黄色，就代(dài)表了这个柚子是比较老的了(le)，里面已经没(méi)有什么水分了(le)，没有水分(fēn)的吃起来会(huì)太干(gàn)。

　　三(sān)、用手摸

　　在柚子的(de)下(xià)面有一个(gè)小孔，那里是(shì)柚子的脐部，用(yòng)手(shǒu)指按(àn)压(yā)柚子的脐(qí)部，按(àn)上去要是紧(jǐn)紧的(de)，那么这个柚子(zi)的水分充足，非常的新鲜多汁，但如(rú)果是软软的，能够按进去的(de)，就说明这个柚子里面已经干了，里面(miàn)的果子(zi)所剩无几了，这种柚子就可以(yǐ)放弃(qì)了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚(yòu)。

　　沙田柚发源于容县清乾(qián)隆皇所赐而得名列为贡(gòng)品，容县(xiàn)种植沙田柚的历史(shǐ)已有两千多年，其(qí)果(guǒ)大形美(měi)、味甜蜜且耐(nài)贮(zhù)藏，而果实(shí)则为葫芦形和梨形，果蒂部呈短颈状，果底常有(yǒu)古铜钱大的环状印圈内有放(fàng)射沟纹，常称(chēng)为菊花底(dǐ)或(huò)金钱(qián)底。

　　单(dān)果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉(ròu)色(sè)，汁饱脆嫩、蜜(mì)味(wèi)清(qīng)甜，10月下旬成熟极(jí)耐(nài)贮藏，果(guǒ)实可(kě)贮藏150-180天，贮后风(fēng)味(wèi)尤佳，有着(zhe)水果珍品“天然罐头”的美誉(yù)。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚(yòu)，树(shù)势(shì)强健，一(yī)般1-2年(nián)枝粗壮较直立，果(guǒ)实梨形(xíng)或葫芦形，且(qiě)单果重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩(nèn)爽口呈现出白(bái)色或虾肉色，风味浓甜品质上(shàng)等。

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