魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃(chī)多了魔芋是公认(rèn)热量比较低(dī)的(de)食物，而且特别适合在减脂(zhī)的时候(hòu)吃，那这(zhè)个魔(mó)芋吃(chī)起(qǐ)来有(yǒu)没有热量摄入的(de)？魔芋的热量一般(bān)是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类植物，不含有太(tài)多淀粉，倒是(shì)含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘(gān)聚糖的成分。<武警能打过特警吗/p>

　　我们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这(zhè)种成(chéng)分的酶，所(suǒ)以它不但(dàn)不(bù)能被我们消(xiāo)化，还能吸(xī)收大量的(de)水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋(yù)的热量是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低(dī)热量(liàng)的(de)典型的(de)食(shí)物，一般每100克魔芋当中就有(yǒu)七(qī)大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功(gōng)效(xiào)，含有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸(xī)水性很(hěn)强，粘度(dù)高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维素很多(duō)的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕(rú)动，还(hái)可以(yǐ)为人(rén)体补充葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以(yǐ)达到(dào)清理肠道的(de)目的，并且还能降血(xuè)压、降低血脂(zhī)。

　　适(shì)当(dāng)的吃魔芋能够有效的调节体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和(hé)低热量，但(dàn)是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不(bù)能够多吃(chī)，否则会腹(fù)胀(zhàng)或(huò)者(zhě)有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮三个小时(shí)以上才(cái)可(kě)以食用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含有人类所需要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种(zhǒng)类块茎富(fù)含魔芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔(mó)芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是(shì)自有的特别的气味，通常(cháng)被称为(wè武警能打过特警吗i)类似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味的植物(wù)，挖出来就是(shì)这样(yàng)的，就像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的(de)等级(jí)越高，可能相(xiāng)对的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到很轻微，但还(hái)是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以(yǐ)后，气味(wèi)会(huì)明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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