非练实不食的练实是什么意思，练实指的是什么-绿茶通用站群

非练实不食的练实是什么意思，练实指的是什么 42周是几个月，42周是几个月保质期

　　42周是(shì)几(jǐ)个(gè)月，42周是几(jǐ)个月保质期是十个半月(yuè)的(de)。

　　关于42周是几个月，42周是几(jǐ)个月(yuè)保(bǎo)质(zhì)期以(yǐ)及42周是几(jǐ)个(gè)月保质(zhì)期(qī)，42周是(shì)几个月多少天，42周是几个月零几(jǐ)天，42周是多少天，士力(lì)架保质期42周是几(jǐ)个月等问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理以下的生(shēng)活小知识：

42周是几个月，42周是几(jǐ)个月保(bǎo)质期

　　是十个半月的。

　　孕(yùn)期通常(cháng)以(yǐ)四周为一个月计算，而四十二周已经算是十个(gè)半月。

　　而(ér)通常孕产期的计算(suàn)是指(zhǐ)在末(mò)次(cì)月经的第一天(tiān)算起，四十周后则为预产期，而宝妈目前(qián)的情况已经算(suàn)是超(chāo)过(guò)预产期两周，提醒宝(bǎo)妈一定要做好产检工作，及时跟(gēn)医(yī)生反应自(zì)己的情况(kuàng)，以免出(chū)现意外(wài)情况。

怀孕(yùn)十(shí)个(gè)月是(shì)多(duō)少天(tiān)

　　整个(gè)怀孕期约为(wèi)280天，预产(chǎn)期为末次月经的月份-3或+9，日子+7.如末次(cì)月经为1月15日，预产期为(wèi)10月22日前后。

孕妇早期注意事项(xiàng)

　　1、节制性生(shēng)活。

　　在怀孕的早期要(yào)注(zhù)意节(jié)制避免(miǎn)自(zì)己的(de)夫妻生活，尽量的两个人(rén)分(fēn)开来住，因为怀非练实不食的练实是什么意思，练实指的是什么孕早期是(shì)最容易造(zào)成流产的，避免(miǎn)夫妻(qī)生活对稳态预防流产有一定的作(zuò)用。

　　2、避免过重体力劳动和剧(jù)烈(liè)运动。

　　刚怀孕的孕妇(fù)不要从事提水，搬(bān)重物(wù)等过重的体力劳动，也不(bù)要进(jìn)行跑步，跳舞等剧烈的运动，过重的体力劳(láo)动和(hé)剧烈的运(yùn)动(dòng)都有可能(néng)造成流产(chǎn)。

　　可以适当的散散步，扫扫地什么，做一(yī)些简单轻松的(de)运动。

　　3、保证充足睡眠。

　　在孕早(zǎo)期孕妇(fù)要合(hé)理(lǐ)的安排好作息时间，保(bǎo)持充足的(de)睡眠，不能(néng)经常熬夜，这(zhè)样也会引起胎儿的发育。

　　4、保持良好情绪(xù)。

　　怀(huái)孕(yùn)早期还要(yào)注意情(qíng)绪，因为怀孕的孕(yùn)妇的精(jīng)神情绪非常的不稳定，这是丈夫(fū)要体贴一下妻子(zi)，多多(duō)忍(rěn)让照顾，不要(yào)让妻子(zi)情绪(xù)过于激动(dòng)，影响胎儿的生长发(fā)育(yù)，还会引起流产的。

　　5、慎(shèn)服药物(wù)。

　　慎重的(de)服用药物也是(shì)在怀孕早(zǎo)期(qī)应该注意(yì)的事情(qíng)。

　　在怀(huái)孕的早期乱服药物会导致(zhì)胎(tāi)儿畸形，如(rú)果因病情严重必须服药的时候一定要在医生的(de)指(zhǐ)导下慎重的服药(yào)。

　　6、远离宠物。

　　孕早期的孕妇要注意远离猫狗(gǒu)等家庭饲养(yǎng)的宠物，可(kě)以先寄养在亲戚家(jiā)中，因为接(jiē)触(chù)宠物或者是被(bèi)宠物(wù)咬伤(shāng)抓伤，宠物身上的病菌及寄生(shēng)虫一旦感染到胎儿就会造成胎儿的畸形及(jí)死(sǐ)亡，所以要远离宠物。

　　7、注意个(gè)人(rén)的(de)卫生清(qīng)洁。

　　在(zài)怀(huái)孕以(yǐ)后白(bái)带会增(zēng)多，所以要准备好专(zhuān)用(yòng)干(gàn)净的毛巾和盆每天要(yào)清洁阴部，勤换(huàn)洗内裤(kù)，这样可以防(fáng)止阴(yīn)部感染炎症伤害到胎儿(ér)。

　　8、忌拍(pāi)X光。

　　在早期怀孕的期间要注意不要去照X光，即使(shǐ)是确(què)认怀孕的(de)话可以使用(yòng)验(yàn)孕棒等(děng)验孕(yùn)的工具进(jìn)行测试。

　　不要自行去(qù)多(duō)次照X光，这样(yàng)会导致胎(tāi)儿(ér)的畸(jī)形及死亡。

孕妇晚(wǎn)期(qī)注意事项

　　1、孕(yùn)晚(wǎn)期将接近临产期，一定要(yào)坚持产前检查。

　　28-36周，至少两周检查一次；

　　36周后，须每周检查。

　　2、加强营(yíng)养，保证睡眠，注意(yì)卫生，适当活动(dòng)。

　　3、控制食盐摄入，不(bù)宜过重或蹲位劳动，不宜盆(pén)浴，禁止同房(fáng)，以(yǐ)免早产、早破(pò)水。

　　4、学会自我和家(jiā)庭监护，能(néng)听胎心，数胎动，摸胎位，测量子宫高(gāo)度等。

　　如胎(tāi)动12小时少于20次，胎心每分(fēn)种少(shǎo)于(yú)120次、多于160次(cì)或不规则运动(dòng)，应立即就医。

　　5、有以下五种情况，须立即到医院检查诊治。

　　（1）阴道见红、小(xiǎo)腹坠胀、尿(niào)频、10分(fēn)钟宫(gōng)缩(suō)2-3次(cì)（每(měi)次宫(gōng)缩30秒(miǎo)以上）；

　　（2）阴道流(liú)水或血；

　　（3）下肢甚(shèn)至全身水肿、头痛眼花、呕(ǒu)吐(tǔ)、血压(yā)升高；

　　（4）37周(zhōu)前出现有规(guī)律(lǜ)或无规律(lǜ)宫缩；

　　（5）预产期已(yǐ)超过10天。

孕妇饮食注(zhù)意(yì)事(shì)项

　　怀孕期间需戒酒、咖啡、茶等含有咖啡(fēi)因和酒(jiǔ)精的(de)饮品；

　　需避免腌制，熏制的食物，亚硝(xiāo)酸盐(yán)含量较(jiào)高，容(róng)易转变成致癌物(wù)质，亚硝酸对母体及(jí)胎儿不利；

　　需少吃山楂，山楂有兴奋(fèn)子宫的作(zuò)用，大(dà)量食用有流产的(de)危(wēi)险。

孕期营养素的补充要点

　　1、怀(huái)孕期间应(yīng)全面均衡的摄(shè)入(rù)营养，应注意补(bǔ)充(chōng)含钙(gài)（奶制品(pǐn)，豆制品）、铁（瘦肉，动物内脏，红枣，木耳）、锌(xīn)（牡(mǔ)蛎，鱼等海(hǎi)产(非练实不食的练实是什么意思，练实指的是什么chǎn)品）、碘（海带(dài)，紫菜）、叶酸（动物内脏，瘦肉，蛋(dàn)黄，绿叶蔬菜）的食物。

　　2、日(rì)常(cháng)食物摄入叶酸不足，还需服用非练实不食的练实是什么意思，练实指的是什么叶酸补充(chōng)剂。

　　3、孕妇可适当(dāng)摄取奶(nǎi)制品(pǐn)，内含钙、蛋(dàn)白质(zhì)、维生素A等营养素，但需注意(yì)勿过(guò)度摄取。