魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别(bié)吃多了魔芋是公认(rèn)热量比(bǐ)较低的食物，而(ér)且(qiě)特别适合在减脂的(de)时(shí)候吃，那(nà)这个魔芋吃起来有没有热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般是多少(shǎo)大(dà)卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　电池充到80好还是100好 充电到80真的能保护电池吗魔芋不(bù)像是其(qí)他根茎类植物，不(bù)含有太多淀粉，倒(dào)是含有一(yī)种(zhǒng)叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化这种(zhǒng)成分的酶，所以它(tā)不但不能被(bèi)我们(men)消化(huà)，还能吸收大量(liàng)的水(shuǐ)分，促进(jìn)肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是(shì)多少大(dà)卡

　　魔芋属(shǔ)于(yú)低热(rè)量的(de)典(diǎn)型的食物，一般(bān)每100克魔(mó)芋当中就有七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具(jù)有(yǒu)一定(dìng)的(de)减肥功(gōng)效，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高(gāo)，可(kě)以填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还(hái)是含(hán)纤维素很(hěn)多的食(shí)物，适量吃会有(yǒu)效的促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并(bìng)且还能(néng)降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节(jié)体内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离(lí)子(zi)的吸(xī)收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹(fù)感和低热(rè)量(liàng)，但是减肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能(néng)够多(duō)吃，否则会腹胀(zhàng)或者(zhě)有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮三个(gè)小(xiǎo)时以上(shàng)才可以食用。

魔(mó)芋的(de)营(yíng)养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素和(hé)钾、磷、硒(xī)等矿物(wù)质元素，还含有人类所需要的魔芋(yù)多糖，即葡甘(gān)露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块茎富含(hán)魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗(ma)

　　魔芋腥味是(shì)自有的特别的气味，通常被称(chēng)为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出(chū)来就(jiù)是这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等级越高，可能(néng)相(xiāng)对的(de)腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可(kě)以(yǐ)做到(dào)很轻(qīng)微，但还是(shì)会(huì)有一丁点(diǎn)，绝对一丝没(méi)有的是几乎(hū)不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后，气味(wèi)会明显减(jiǎn)轻，要注(zhù)意加点蜂(fēng)蜜或果(guǒ)汁调(diào)一下。

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