近(jìn)日，有(yǒu)网友在微博(bó)发(fā)起了话题(tí)“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年的变化”，分(fēn)享自己(jǐ)坚持和刘(liú)畊(gēng)宏一起锻(duàn)炼一年(nián)以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人(rén)也(yě)在该话(huà)题下发(fā)文(wén)感谢自己(jǐ)的(de)粉(fěn)丝(sī)，他对(duì)粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你们都发生了很大(dà)的改变(biàn)，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到你们开(kāi)始喜(xǐ)欢吃健康(kāng)无添加(jiā)的食(shí)物了、和家(jiā)人一起(qǐ)跳操关系(xì)变(biàn)好(hǎo)了、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事(shì)的(de)物角(jiǎo)度(dù)更积极更正面了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播时一直在传递的能量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创下(xià)了一周涨粉超千万(wàn)的(de)“神话”。当(dāng)时，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男(nán)孩女孩们，都有什(shén)么(me)变化呢？

　　变(biàn)化非常(cháng)大

　　有非(fēi)常多的网(wǎng)友涌入该话题，分(fēn)享(xiǎng)自己锻炼一(yī)年以来的(de)身心变化(huà)，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这(zhè)个(gè)话题俨然成为网(wǎng)友(yǒu)们“秀(xiù)好(hǎo)身材”的聚集地(dì)，从网友们分(fēn)享的(de)内容来(lái)看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当(dāng)然是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的变化(huà)。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年下来，确实(shí)达到(dào)了减肥(féi)的效果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个二(èr)、三(sān)十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心(xīn)理状态都是(shì)肉眼可(kě)见的(de)变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能够(gòu)明显感受到身体变得越来越好，而(ér)且心情(qíng)也(yě)随之更加开朗自(zì)信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每(měi)天(tiān)心神不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐(lè)，心情也(yě)好很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也(yě)有部分(fēn)网(wǎng)友称虽(suī)然自己泡泡面膜泡泡越多越脏吗，冒泡面膜是不是泡越多脸越脏(jǐ)一直有坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其他社交(jiāo)平台中也有(yǒu)很多网友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非常(cháng)多，一些曾(céng)经患有(yǒu)的(de)小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们(men)”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健(jiàn)身操带(dài)来了(le)不仅(jǐn)是身(shēn)心健(jiàn)康，更是一种(zhǒng)积极向上的生活态度(dù)。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们变化(huà)这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来(lái)又有什么(me)动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了(le)吗(ma)？

　　一年过去了(le)，刘畊(gēng)宏自己有什么变化(huà)

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分(fēn)享自己生活、健身等(děng)内容。其中，刘畊(gēng)宏微(wēi)博粉(fěn)丝(sī)400余(yú)万(wàn)、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经(jīng)超(chāo)过8000万。

　　一年前(qián)4月20日(rì)前后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经(jīng)早过(guò)了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根(gēn泡泡面膜泡泡越多越脏吗，冒泡面膜是不是泡越多脸越脏)据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过去90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已(yǐ)然成(chéng)为(wèi)健身区妥妥的头(tóu)部博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)在自己(jǐ)对“主营业务”健身操(cāo)方面从未懈(xiè)怠，基本(běn)保(bǎo)持平均每周开播三(sān)次(cì)的频(pín)率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已(yǐ)经过去一年(nián)，但刘畊宏直播的观看量数据热度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人次(cì)达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直(zhí)播中，平均(jūn)人气峰(fēng)值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)一成不变的带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种(zhǒng)动漫(màn)人(rén)物，教大(dà)家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也(yě)让(ràng)运动这种比较枯燥(zào)的事情(qíng)多了一(yī)分(fēn)乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻子(zi)打扮(bàn)成(chéng)“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫(hú)芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也(yě)不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也(yě)会到户外(wài)，在(zài)“众目(mù)睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来越丰富，场(chǎng)面也(yě)非常欢(huān)快，想必也会吸引很多(duō)粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示(shì)不急于带货。而一年(nián)过后，直(zhí)播带(dài)货(huò)也成(chéng)为刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)变(biàn)现的主(zhǔ)要方式。不过(guò)，刘(liú)畊宏直播带货是(shì)以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余(yú)万，而(ér)其近七千万粉(fěn)丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了(le)60次带(dài)货(huò)直播，上架商(shāng)品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖(mài)健康类(lèi)饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健(jiàn)身(shēn)”这个概念，让非常多的人通过运动获取(qǔ)健康的身(shēn)体以(yǐ)及(jí)更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过带(dài)货变现，获(huò)得合理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没(méi)有(yǒu)挑战。在涉(shè)足(zú)带货(huò)变现后，产品(pǐn)质量问题(tí)往(wǎng)往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关(guān)注供(gōng)应(yīng)链管(guǎn)理(lǐ)，避免因产品(pǐn)口碑问题(tí)带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期(qī)正值居家办公(gōng)高峰(fēng)期(qī)，人们有充足时(shí)间观看直播(bō)一起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日(rì)常生(shēng)活回(huí)归正常，可能对(duì)刘(liú)畊宏(hóng)粉丝增量(liàng)上有(yǒu)所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很多网友表(biǎo)示自己已经不跟刘(liú)畊宏(hóng)跳操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封(fēng)面新闻创建的(de)投票中，一直(zhí)坚(jiān)持练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练(liàn)的(de)网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创(chuàng)建的投(tóu)票(piào)中，坚持练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳(tiào)的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依(yī)然(rán)是健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍(réng)然会带领更多(duō)人参与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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