马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频？看(kàn)马铃薯(shǔ)形(xíng)状的。关(guān)于(yú)马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃(chī)些呢视(shì)频，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢图(tú)片，马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢，马(mǎ)铃薯做甜的好吃吗，哪(nǎ)种马铃薯比较甜(tián)等(děng)问题，农商网(wǎng)将为你收拾以下的日子知识：

马(mǎ)铃(líng)薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是(shì)可以(yǐ)当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃(líng)薯一般能当主食，可(kě)以(yǐ)弥(mí)补(bǔ)身体(tǐ)所(suǒ)需养分及热(rè)量，与(yǔ)米(mǐ)饭、面食等主食相同可增强饱腹感，在吃的(de)时分(fēn)要适量，不宜多(duō)吃(chī)，并(bìng)且还(hái)可以吃一些其他的(de)食物，留意荤素调配，确保(bǎo)养分(fēn)均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤(xiān)维素(sù)含量丰厚，还含有一定量(liàng)的蛋白质、脂肪(fáng)、维生(shēng)素，以及多种矿物(wù)质，如钙、铁等，

　　适量吃简(jiǎn)单(dān)被机体所(suǒ)吸收，因而马铃(líng)薯可(kě)以作为主食(shí)。不(bù)只可(kě)以弥补养分成(chéng)分，还(hái)可(kě)以促进胃肠活动，口感也(yě)较(jiào)好。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频(pín)

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃(líng)薯(shǔ)，越好(hǎo)剥(bō)皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要(yào)挑有黑(hēi)色(sè)相似瘀青的部分，里(lǐ)边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑(tiāo)选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张(zhāng)挑选那(nà)种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于(yú)这种被(bèi)水(shuǐ)泡(pào)过(guò)的马铃薯不简单(dān)保存，并且保存时刻也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃(líng)薯，会(huì)比(bǐ)较面、甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如是(shì)表(biǎo)皮比较润滑的(de)马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选购马铃(líng)薯要(yào)学(xué)会从自(zì)己的实践需(xū)求(qiú)动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是否(fǒu)发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽(yá)的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽(yá)的马铃薯(shǔ)都含(hán)有(yǒu)毒(dú)素，就(jiù)不(bù)适宜(yí)再吃，外表(biǎo)现已(yǐ)变绿的(de)也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两(liǎng)种色彩(cǎi)，一(yī)种是黄色的，一种是(shì)白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯(shǔ)比较粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌握好(hǎo)这(zhè)一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃，马铃(líng)薯(shǔ)作(zuò)为日(rì)常(cháng)食(shí)用(yòng)频率十分高的蔬菜，以其多(duō)变的口感和丰厚的烹(pēng)饪办法而广受(shòu)咱们的(de)喜欢(huān)。

　　马铃(líng)薯养分丰(fēng)厚，易(yì)于消化，种类也十分的多(duō)样(yàng)，那，马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃(chī)？

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在(zài)挑(tiāo)马铃(líng)薯(shǔ)的时分，你会发(fā)现有圆圆的(de)、长(zhǎng)长的。

　　形状不同的马铃薯多多(duō)少少有点不(bù)同，像越圆的马铃(líng)薯，则越好剥皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的、炒的，最(zuì)好挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯不要拿:当在挑选的马(mǎ)铃薯的时分，看见(jiàn)有发芽(yá)的马铃薯(shǔ)，就不能拿了(le)。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适(shì)宜(yí)再吃了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的(de)不(bù)能(néng)吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑(tiāo)选(xuǎn)马铃薯的时分(fēn)2004年后勤工程学院有专科吗 后勤工程学院可以当兵吗，要拿皮干的马铃薯(shǔ)，好(hǎo)吃(chī)一点。

　　水泡(pào)过的马铃薯，不能(néng)放得(dé)太久(jiǔ)，还影响马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的口感。

　　在(zài)色彩(cǎi)方面，则挑淡黄色的(de)马铃薯，养分高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有(yǒu)坏掉的(de):马铃薯在运输过程中，也有或许有(yǒu)些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑(tiāo)选的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的(de)时分，转一(yī)圈(quān)看看，有(yǒu)没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪费(fèi)钱了(le)。

　　 怎样(yàng)挑(tiāo)选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形(xíng)状——在挑马铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的(de)马铃薯(shǔ)，多(duō)多少少有点不(bù)同(tóng)，越圆的(de)马铃薯(shǔ)，越好剥(bō)皮。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)外皮——马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀(yū)青(qīng)的部分，里边(biān)多(duō)半是坏的；而(ér)冻伤或腐朽(xiǔ)的马(mǎ)铃薯，肉色变成(chéng)灰色(sè)或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购(gòu)买马铃薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮干(gàn)的(de)马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这种被水泡过(guò)的马铃薯不简单保存，并(bìng)且保存时刻也(yě)很短，口感(gǎn)也欠好。

　　 假如是起皮的(de)马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适(shì)宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是表皮比较(jiào)润(rùn)滑的马(mǎ)铃(líng)薯，口感(gǎn)比(bǐ)较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃(líng)薯要学会从(cóng2004年后勤工程学院有专科吗 后勤工程学院可以当兵吗)自己的实践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯(shǔ)就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜再(zài)吃，外表现(xiàn)已变绿的(de)也(yě)是。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发(fā)芽不能(néng)吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马铃薯的果肉(ròu)分(fēn)为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯(s2004年后勤工程学院有专科吗 后勤工程学院可以当兵吗hǔ)比较粉、面，而(ér)白色肉质的马铃薯一(yī)般感(gǎn)觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要留(liú)意(yì)掌握好这一点细节(jié)。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归(guī)于粉质马铃薯，适宜用(yòng)来(lái)做(zuò)沙拉或马铃薯泥；而细(xì)长的五月皇(huáng)后种类则属黏质(zhì)，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高(gāo)低不平(píng)的防止购买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯要挑表皮光(guāng)亮(liàng)的，芽(yá)眼较浅(qiǎn)的(de)。

　　这样的马铃薯好剥皮，马(mǎ)铃薯利用得彻底。

　　要(yào)尽量挑选肥壮而(ér)匀称的(de)马铃薯(shǔ)，表皮无干疤和糙(cāo)皮(pí)，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无(wú)发酵酒精气味(wèi)的(de)最好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄(huáng)皮的马铃(líng)薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡(dàn)黄色(sè)，淀粉含量高，含有胡萝卜(bo)素，口(kǒu)味(wèi)较好。

　　别的，还要留意(yì)皮层变绿(lǜ)的马铃薯不(bù)要购买(mǎi)和食用(yòng)。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性，加热也不会(huì)被损坏，吃(chī)了(le)会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯(shǔ)的(de).寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在(zài)阴凉处即可，不(bù)行放在阳光下暴晒，也(yě)没必(bì)要放在冰(bīng)箱里，温度过高(gāo)会导致马铃薯生芽(yá)或腐朽，温度过低(dī)马铃(líng)薯(shǔ)易冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温下保(bǎo)存，不需通过(guò)清洗，可以将马铃薯与苹果摆(bǎi)在一(yī)同，由于苹果会(huì)开释一种(zhǒng)使其它蔬果老化的乙(yǐ)烯(xī)气体，可(kě)以按捺(nà)马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆黑(hēi)的旮(gā)旯，不然表皮变(biàn)绿，食用(yòng)后或许中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或许会中(zhōng)毒(dú)，因而妈(mā)妈要(yào)知道什(shén)么(me)样的马铃(líng)薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃(líng)薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周(zhōu)围就会(huì)含有(yǒu)很多的有毒龙葵素(sù)，这是一种(zhǒng)神经(jīng)毒素，可按(àn)捺呼吸中枢。

　　最(zuì)好不要食用发芽的马铃薯。

　　如(rú)要食(shí)用须深挖及削(xuē)去芽(yá)邻(lín)近的皮层(céng)，再用水浸泡(pào)2个小时，煮食时(shí)刻也须(xū)长一(yī)些(xiē)，发(fā)芽面积大(dà)、芽眼多的(de)马(mǎ)铃薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒性(xìng)大(dà)大高于马铃薯芽(yá)眼(yǎn)窝(wō)的毒素。

　　马铃薯生芽，只(zhǐ)需(xū)抹去芽胚(pēi)，把(bǎ)皮刮掉，就可以食(shí)用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯则不行(xíng)食用。

　　假如吃马铃薯时口中有点发麻(má)的感觉，则标明该马(mǎ)铃薯(shǔ)中还含有较多(duō)的龙(lóng)葵素，应立(lì)即中止食用，以(yǐ)防中毒(dú)。

　　 能购买(mǎi)到甘旨和(hé)养分(fēn)的食物(wù)也可(kě)以(yǐ)让心(xīn)境变得十分的好，上面便是(shì)对什(shén)么(me)样的马铃薯好的一些介(jiè)绍，这样咱(zán)们在购(gòu)买食(shí)材的时分可以(yǐ)依照上面的办法去试一下，这样制造(zào)起来(lái)或许吃起来的时分就可(kě)以(yǐ)更好地品味(wèi)它的滋(zī)味了。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否有(yǒu)损害。

　　假如马(mǎ)铃薯现已破皮(pí)，或(huò)许马铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞的，主张不要选(xuǎn)购这类马铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯混有(yǒu)伤(shāng)残(cán)、虫灾(zāi)，往往简单蜕(tuì)变，买(mǎi)回家放置不久。

　　并且这类马铃薯的(de)口感也欠好，养分也(yě)较差，真(zhēn)实没(méi)必(bì)要买回家(jiā)食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外形(xíng)。

　　一般来说(shuō)，马铃(líng)薯有两种类型，一种(zhǒng)是外形没那(nà)么(me)规(guī)矩的(de)，一种是比较圆的，一般咱们会主张挑选(xuǎn)那种(zhǒng)外形(xíng)比(bǐ)较圆的马铃薯，由于(yú)这儿马铃(líng)薯削(xuē)起(qǐ)来(lái)很(hěn)便利，比较不那么费力。

　　所(suǒ)以说挑选越圆的马铃薯购买越(yuè)好。

　　 3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉比较面比(bǐ)较甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖(dùn)；假如(rú)是那种表(biǎo)皮(pí)比较润滑的马铃薯，它的口感会(huì)比较实、脆，此刻(kè)若是拿(ná)来炒马(mǎ)铃(líng)薯丝的话，那是再适宜不过了。

　　所以(yǐ)选购(gòu)马铃薯要学(xué)会从自(zì)己的实践需求动身(shēn)。

　　 4、看马(mǎ)铃(líng)薯的肉质(zhì)色彩(cǎi)。

　　马铃薯(shǔ)的(de)果肉分为两(liǎng)种色(sè)彩，一种是(shì)黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯，往往会比较粉比较面，假如是白(bái)色肉质的(de)马铃薯，一般(bān)会感(gǎn)觉(jué)比较甜。

　　所以选购(gòu)马铃薯时也要留(liú)意这一点细(xì)节(jié)，要掌握好。

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