什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学(xué)家(jiā)艾(ài)里斯(sī)创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什么是(shì)艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是(shì)指什么，艾利(lì)斯abc理论的(de)具体内容(róng)，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等(děng)问(wèn)题，小编(biān)将(jiāng)为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论(lùn)提(tí)是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年(nián)代由美国心理学(xué)家埃利斯提出的(de)。

　　该理(lǐ)论中A指与情感(gǎn)有关的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱(yòu)发事件所产生的情绪与(yǔ)行(xíng)为(wèi)的反(fǎn)应(yīng);即(jí)人的(de)消极情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的(de)，而是由于经受这一(yī)事件(jiàn)的(de)个体对它不正(zhèng)确(què)的认知和评(píng)价(jià)所产生(shēng)的错误信念(B)所直(zhí)接(jiē)引起。错误信念(niàn)也(yě)称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的(de)合理情绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人(rén)既可以是有理(lǐ)性的(de)、合理的，也(yě)可(kě)以是无(wú)理性的、不(bù)合理的(de)。当(dāng)人(rén)们按照理性去思(sī)维、去行动时(shí)，他(tā)们就会很愉快、富(fù)有竞争(zhēng)精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随人们的思维而产生的，情绪上(shàng)或(huò)心理上(shàng)的困扰是由于不合理的、不合逻(luó)辑思维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一种(zhǒng)生物学和社会学的(de)倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的合理思维和无理性的(de)不合理思(sī)维。即任何人都(dōu)不可(kě)避免(miǎn)地(dì)具有或多或少的不合理思(sī)维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的(de)动物(wù)，思维借助于(yú)语言而进行，不断地用(yòng)内化语言(yán)重复某种不合理的信念，这将导致无法(fǎ)排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动领域里(lǐ)(如自(zì)然科学与(yǔ)社(shè)会科学)中联系实际，推演出(chū)来的(de)概念（或(huò)原理），经过对(duì)事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表(biǎo)及里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进(jìn)行归纳(nà)再进行逻辑(jí)证明(míng)，得到对某一事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一套(tào)简化的、描述事物(wù)演变过(guò)程的客观规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的(de)事件的(de)看(kàn)法。

　　因为自己的看(kàn)法(fǎ)对(duì)自己的情绪产生直接的作用，也会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的(de)时候，最重(zhòng)要的是(shì)要让孩子(zi)有正确的(de)"认知B"，这(zhè)会直(zhí)接影响孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩(hái)子明白自己是(shì)因为什么事情而产生的这(zhè)些情(qíng)绪，从(cóng)而经过分(fēn)析来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪(xù)问题彻底解(jiě)决(jué)。

对(duì)于情绪，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还(hái)是孩子(zi)，都(dōu)是一定会经(jīng)历过的事情，并且我们(men)都不希(xī)望自己总是存在情绪(xù)问(wèn)题，因为每(měi)次(cì)存(cún)在情绪问题都会让我们觉(jué)得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题(tí)的时候，我们首先想到的(de)做法就是控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是因为什么事情引起的问题(tí)，最重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会(huì)有(yǒu)人(rén)时候(hòu)，我们需(xū)要控(kòng)制一(yī)下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在(zài)人们的意(yì)识里，消极情绪是不好的(de)东西，因此想方(fāng)设法去(qù)消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静(jìng)一(yī)下(xià)。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没(méi)有将(jiāng)情绪消化掉(diào)，也(yě)就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是认为激发事件A只是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原因则是个(gè)体对激(jī)发事件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生(shēng)的信念B，即(jí)人的消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结(jié)果（C），不是由(yóu)于某一(yī)激发事(shì)件（A）直接(jiē)引发(fā)的(de)，而(ér)是由于经(jīng)受这一事(shì)件的(de)个体对它不正确的认知和评价所产生的(de)错误信(xìn)念(niàn)（B）所(suǒ)直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误信念(niàn)也称为非理性信念(niàn)。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直接导致了(le)人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有(yǒu)发现(xiàn)同(tóng)样一件事，对不同的人，会引(yǐn)起(qǐ)不同的(de)情绪(xù)体验(yàn)。

　　同样(yàng)是(shì)报考(kǎo)英(yīng)语六级，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而(ér)另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始者埃利(lì)斯认为：正(zhèng)是由于人们常有的一些(xiē)不合理的信念才使(shǐ)我们(men)产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而(ér)久之(zhī)，还会引(yǐn)起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì丬这个偏旁读什么 小说，丬这个偏旁读什么字)诱(yòu)发(fā)性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性(xìng)事(shì)件产生的一些信念(niàn)，即对这件事的一些(xiē)看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)的结果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的(de)。关(guān)于什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾里(lǐ)斯abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问(wèn)题，小编将为你整理以(yǐ)下(xià)的知识答案(àn)：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪(jì)50年代(dài)由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情(qíng)感有关的(de)诱发事(shì)件;B指人(rén)对此所形成的信念;C指个人对诱(yòu)发事件所产生的(de)情绪与行为的反应;即人(rén)的消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经受这(zhè)一事(shì)件(jiàn)的(de)个体对它不正确(què)的认知和评价所产生的错(cuò)误(wù)信(xìn)念(niàn)(B)所直(zhí)接(jiē)引起。错误信念(niàn)也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以是有理性的、合理的(de)，也可以是无理性(xìng)的、不合理的。当(dāng)人们(men)按(àn)照理性去(qù)思维(wéi)、去行动时(shí)，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或(huò)心理上的困扰(rǎo)是(shì)由(yóu)于(yú)不合(hé)理的、不(bù)合逻辑(jí)思(sī)维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向(xiàng)于其(qí)在有理性的合理思维和无理性的不合理思(sī)维(wéi)。即任(rèn)何(hé)人都不可避免(miǎn)地具(jù)有或(huò)多(duō)或少的(de)不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的动物(wù)，思维借(jiè)助于语(yǔ)言而(ér)进行，不断地用(yòng)内化语(yǔ)言(yán)重(zhòng)复(fù)某(mǒu)种(zhǒng)不合理的信念，这将(jiāng)导(dǎo)致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则(zé)是个(gè)体(tǐ)对激(jī)发事件A的认(rèn)知(zhī)和(hé)评价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科学(xué)与社会科(kē)学)中联系(xì)实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的(de)长期观察与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归(guī)纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某一事(shì)物规律性(xìng)、关键因(yīn)素的‘提取’而形成(chéng)的(de)一套(tào)简化的(de)、描述事物演变过程(chéng)的客(kè)观规律(lǜ)的‘映(yìng)射(shè)为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最重要的，也(yě)就是(shì)对引发(fā)情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己(jǐ)的情绪产(chǎn)生直接丬这个偏旁读什么 小说，丬这个偏旁读什么字的作用(yòng)，也会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最重(zhòng)要的(de)是要让孩子有(yǒu)正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩(hái)子(zi)的(de)情绪问(wèn)题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要让(ràng)孩(hái)子明白(bái)自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经(jīng)过分(fēn)析来(lái)接受自(zì)己的(de)情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于(yú)情绪，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人还是孩子(zi)，都是(shì)一定会(huì)经(jīng)历过的事情，并且我们都不希望自己总是存(cún)在情(qíng)绪问题，因为(wèi)每次存在(zài)情绪问题都会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候(hòu)，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是(shì)因为什么事情(qíng)引起的问题，最(zuì)重(zhòng)要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们(men)需要控制一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极情绪是(shì)不好的东西(xī)，因此想(xiǎng)方设法(fǎ)去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的(de)时候，我们(men)都是(shì)会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这(zhè)里指的(de)冷静是先将情(qíng)绪压(yā)下(xià)去，但是(shì)并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是(shì)引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的信(xìn)念B，即人(rén)的(de)消极情绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这(zhè)一事件的(de)个体对它不正确的(de)认知和评价所产生的错误(wù)信念(niàn)（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事(shì)件A直接(jiē)导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么(me)情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没(méi)有发现同(tóng)样一件事，对不同的人，会引起(qǐ)不(bù)同的情绪体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是报考英语(yǔ)六(liù)级(jí)，结果(guǒ)两(liǎng)个(gè)人都没(méi)过。

　　一(yī)个(gè)人无(wú)所(suǒ)谓，而(ér)另(lìng)一个人(rén)却伤心(xīn)欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人(rén)们常有的一(yī)些不合理的信念(niàn)才使我们(men)产生(shēng)情绪困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体(tǐ)针(zhēn)对此诱发性事件产生的一些信念(niàn)，即对这件事的一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生(shēng)的情绪(xù)和行为的结果。

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