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巾帼不让须眉的意思下一句是什么，巾帼不让须眉是什么意思

75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫(háo)升

　　是75ml的。

　　牛奶是最古老(lǎo)的天然(rán)饮料之一，被誉(yù)为白色血液，对人体的(de)重要性可想而知(zhī)。

　　牛奶(nǎi)顾(gù)名思义是从雌性奶牛身上所(suǒ)挤出来的。

　　在不同(tóng)国(guó)家，牛奶也分有不同的等级。

　　牛(niú)奶含有丰富的矿物(wù)质(zhì)、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的(de)是(shì)，牛奶(nǎi)是人体钙的最(zuì)佳来(lái)源，而(ér)且钙(gài)磷比例非(fēi)常适当，利于钙的吸(xī)收。

　　种类复杂，至(zhì)少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖(táng)、无机盐等。

牛奶的(de)食用禁(jìn)忌

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有(yǒu)人认为，浓牛奶的营养价值更高一些，实际上所谓的浓(nóng)牛奶不过是水的比例减小了而已。

　　如(rú)果本身肠胃就比较(jiào)弱的人喝浓牛奶的话，则会引(yǐn)起腹泻、便秘、食(shí)欲不振等不(bù)良问题。

　　牛奶不(bù)能和巧克力搭(dā)配(pèi)。

　　有人(rén)喜欢将牛奶和巧克力搭配(pèi)在一起食用(yòng)，认为这(zhè)样味(wèi)道更好，实(shí)际上将牛奶和巧克力(lì)一(yī)起(qǐ)吃的话，就(jiù)引起草(cǎo)酸反应(yīng)，严重的(de)话甚(shèn)至会(huì)引发缺钙、头发干枯(kū)等(děng)。

　　牛奶不能(néng)和(hé)稀饭等一起食用。

　　有(yǒu)人认为将牛奶(nǎi)和稀饭(fàn)一(yī)起食用，可以做到营养互补。

　　实(shí)际上这种做(zuò)法是不正确的(de)。

　　牛奶中的维(wéi)生(shēng)素A会被稀饭(fàn)中的脂肪氧化(huà)酶破坏，所以应该分开食用(yòng)。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢(huān)在(zài)早(zǎo)上空腹喝牛奶，认为这样可(kě)以为身体(tǐ)补充营养，其实这样做是(shì)错误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋白质会被迫转(zhuǎn)化为热量消耗掉，这样实际上是起(qǐ)不(bù)到什么营养滋补作(zuò)用的。

　　最好的做法是餐(cān)后两(liǎng)个(gè)小时左(zuǒ)右(yòu)喝(hē)牛(niú)奶，这样牛奶(nǎi)中的营养(yǎng)才能最(zuì)大限度的被人体吸收。

　　不要(yào)用牛(niú)奶送服药。

　　有(yǒu)人喜欢吃药的时候(hòu)，用牛(niú)奶送(sòng)服，这样做(zuò)会破坏药物中的(de)有效成(chéng)分，起不到治疗疾病的目的。

　　牛(niú)奶不要煮沸(fèi)。

　　大家在(zài)煮牛(niú)奶的时(shí)候，不要将牛奶(nǎi)煮沸，这样会破坏牛奶(nǎi)中的(de)营养(yǎng)成分，另外，在(zài)煮牛奶的(de)时候，也不(bù)要往(wǎng)里(lǐ)面加糖，否则(zé)会危害(hài)我们的身(shēn)体(tǐ)健(jiàn)康(kāng)，最好是(shì)煮完之后再加巾帼不让须眉的意思下一句是什么，巾帼不让须眉是什么意思。

　　牛奶不能和(hé)茶(chá)一起饮用(yòng)。

　　如果将茶(chá)和牛奶一起(qǐ)饮用的话，茶叶中的鞣酸会阻碍人体(tǐ)对牛(niú)奶(nǎi)中钙的吸收，所以大家(jiā)在喝牛奶的时(shí)候，一定要注(zhù)意不要喝茶一起饮(yǐn)用。